Sleep Is Your Superpower | Matt Walker | TED
📝 30秒でわかる！この動画の内容
世界的なオンライン講座「Learning How to Learn」で知られるバーバラ・オークリーによるTEDxトークです。集中モードと拡散モードなど、脳の働きから「学び方そのもの」を考える内容で、勉強法に悩む人に新しい視点をくれるのが見どころ。英語はふつうの速さで、専門的すぎない言葉で説明されるため、字幕を使えば中級者でも十分ついていけます。focused/diffuseの違いを英語で説明できるようにすると理解が深まります。勉強のやり方を根本から見直したい人に。
- 英語の難しさ
- ★★ ふつう（英語字幕を使えば高校生からOK）
- こんな人に
- 大学受験の対策中の人／IELTSの対策中の人／勉強のやり方を変えたい人
- チャンネル
- TEDx Talks
✍️ こう見ると英語が伸びる
- focused / diffuseの違いを英語で説明
- ポモドーロで25分集中を試す
- 学んだ勉強法を1つ今日から実践
💡 日本語字幕がない動画を日本語字幕で見るには？
- 動画を再生し、右下の ⚙（設定） をタップ
- 字幕 → 自動翻訳 を選ぶ
- 一覧から 日本語 を選ぶ
※ 自動翻訳は完璧ではありません。最初は日本語で内容をつかみ、2回目は英語字幕、3回目は字幕なしと段階的に外すと、リスニング力がぐんと伸びます。動画によっては字幕がないこともあります。
おすすめの見方：①まず字幕なしで1回 → ②英語字幕でわからなかった所を確認 → ③気に入った30秒をシャドーイング。1本を「使い倒す」ほど力になります。
#学習法#脳科学#集中
この動画は TEDx Talks の作品です（TED のコンテンツは CC BY-NC-ND 4.0 で公開）。当サイトでは公式の埋め込みで紹介しており、内容の転載や字幕の複製は行っていません。TED と当サイトに提携関係はありません。
この動画が好きなら、次はこれ
The power of believing that you can improve | Carol Dweck | TED
What Makes a Good Life? Lessons from the Longest Study on Happiness | Robert Waldinger | TED
Grit: The Power of Passion and Perseverance | Angela Lee Duckworth | TED
Do schools kill creativity? | Sir Ken Robinson | TED
The benefits of a bilingual brain - Mia Nacamulli
Why humans run the world | Yuval Noah Harari | TED
Chimamanda Ngozi Adichie: The Danger of a Single Story | TED
関連コラム
🏰
記憶の宮殿（場所法）で英単語を覚える方法｜作り方と例文つき実践ガイド
記憶の宮殿（場所法）は、よく知っている場所に覚えたいものを置いていく古典的な記憶術です。英単語の暗記に使うときの宮殿の作り方、イメージ作りの具体例、単語帳との組み合わせ方、1週間メニュー、よくある失敗までまとめました。
📓間違いノートの作り方｜英語のミスを得点に変える書き方と復習法
英語の間違いノートの作り方を、書く項目・ミスの原因分類・具体的な記入例・解き直しの手順まで解説。見返すだけで終わらせず、想起練習として使うコツや1週間の運用例、テスト前の使い方、よくある失敗も紹介します。
🗒️コーネル式ノートの取り方｜英語の授業・長文・単語に使える書き方
コーネル式ノートの取り方を、3つのエリアの役割から書き方の手順まで図解なしでもわかるように解説。英語の授業・長文読解・単語学習に使える記入例、復習の回し方、1週間の練習メニュー、よくある失敗も紹介します。