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ガチャがやめられないのは意志が弱いからじゃない。ハトの実験が暴いた「変動比率」のワナ

マジか度!?!?!?!?!?

2026.10.02⏱ 3分で読める

出典4件

English Corner（A2〜B2・4択クイズ）

ガチャがやめられないのは意志が弱いからじゃない。ハトの実験が暴いた「変動比率」のワナ

読む前に予想してみよう！

ごほうびが「毎回必ずもらえる」方が、「いつもらえるか分からない」より、行動がやめにくくなる

研究カード（どんな研究？）

対象: 動物実験（ハト・サル）＋ゲーマー調査
規模: 数匹〜約7,400人
研究の種類: 動物実験・神経記録・横断調査
確かさ: ★★★☆☆

3秒でわかる

「いつ当たるか分からない」ごほうびは、行動を強く、長く続けさせやすい。動物実験で知られる「変動比率スケジュール」が、ガチャの仕組みとそっくりだった。

ひとことで言うと「次こそ当たるかも」が、脳をいちばん夢中にさせる！

ごほうびの「出し方」で行動が変わる
脳は「予想外の当たり」に燃える
「ガチャ」と「ギャンブル」の近さ
まとめ

「あと1回だけ……」

そう言いながら、気づけば10連ガチャを何度も回していた。そんな経験はありませんか？

「自分は意志が弱い」と落ち込む必要はありません。ガチャには、脳を夢中にさせる仕組みが組み込まれているのです。そのヒントは、70年近く前のハトなどの動物実験にありました。

01ごほうびの「出し方」で行動が変わる

アメリカの心理学者B・F・スキナーらは、動物がボタンやレバーを押すとエサが出る装置を使い、ごほうびの出し方（スケジュール）によって行動がどう変わるかを調べました。

ここでいう「強化」とは、ごほうびによって行動が繰り返されやすくなること。

毎回ごほうび：すぐ覚えるけれど、ごほうびが止まるとすぐやめる
変動比率：次で当たるかもしれないので、押し続けてしまう

まさに、ガチャやくじ引きと同じ構造ですよね。

02脳は「予想外の当たり」に燃える

では、脳の中では何が起きているのでしょう？

カギになるのが、脳の報酬系（気持ちよさややる気に関わる回路）で働くドーパミンという物質です。

1997年、神経科学者のウォルフラム・シュルツらは、サルでの一連の研究をまとめた論文で、ドーパミンを出す神経細胞が「予想より良い結果」が来たときに強く反応することを報告しました。逆に、予想どおりのごほうびには、あまり反応しなくなっていくのです。

さらに2003年の研究では、当たるか外れるか五分五分のような、結果が一番読めない状況で、ドーパミン神経細胞に、結果の不確かさに応じて高まる持続的な活動が見られることも示されました。

毎回必ずもらえるごほうびより、「当たるかも、外れるかも」の方が脳を熱くさせる。ガチャのドキドキの正体は、ここにありそうです。

03「ガチャ」と「ギャンブル」の近さ

海外では、ゲームの有料くじ（ルートボックス）とギャンブルの関係が研究されています。

2018年、イギリスの研究者ザンドルとケアンズが7,000人以上のゲーマーを調査したところ、ルートボックスにお金を多く使う人ほど、ギャンブルの問題を抱えている傾向が見られました。翌2019年に同じチームが別のサンプルで行った追試でも、同じような関連が確認されています。ただし、これは「関連がある」という結果で、どちらが原因かまではわかっていません。

日本でも2012年、特定の組み合わせをそろえると景品がもらえる「コンプリートガチャ」が問題になり、消費者庁が景品表示法の規制対象とする見解を示しました。

04まとめ

ガチャがやめられないのは、動物実験の時代から知られている「変動比率」の仕組みと、脳の報酬系が関わっていると考えられるから。

仕組みを知ることは、立派な防具になります。「今、脳が燃えてるな」と気づけたら、それだけで一歩引いて考えられるはずです。

この研究を英語で読もう原田英語の English CornerIf you have ever thought "just one more try" while playing a gacha game, you are not alone.

音声

4択クイズ9問A2・B1・B2タップして開く

原田英語の English Corner

この研究を英語で読もう

If you have ever thought "just one more try" while playing a gacha game, you are not alone. In 1957, psychologists Charles Ferster and B. F. Skinner described how different reward schedules change animal behavior. Pigeons that were rewarded after an unpredictable number of responses, called a variable ratio schedule, pressed very fast and kept going even when the rewards stopped.

Gacha and lotteries have the same structure. Brain research helps explain why. In 1997, Wolfram Schultz and his colleagues reviewed monkey studies showing that dopamine neurons reacted strongly to rewards that were better than expected. A 2018 survey of over 7,000 gamers also found that people who spent more on loot boxes tended to have more gambling problems.

119 words ・ CEFR B1

和訳を見る

ガチャのゲームをしていて「あと1回だけ」と思ったことがあるなら、それはあなただけではありません。1957年、心理学者のチャールズ・ファースターとB・F・スキナーは、ごほうびの出し方の違いが動物の行動をどう変えるかを記述しました。予測できない回数の反応のあとにごほうびをもらえるハト（これは変動比率スケジュールと呼ばれます）は、とても速く押し、ごほうびが止まっても押し続けました。

ガチャやくじも同じ構造をしています。脳の研究がその理由の説明に役立ちます。1997年、ウォルフラム・シュルツらは、サルでの研究をまとめ、ドーパミン神経細胞が、予想より良いごほうびに強く反応することを示しました。7,000人以上のゲーマーを対象にした2018年の調査でも、ルートボックスに多くお金を使う人ほど、ギャンブルの問題を抱える傾向があることがわかりました。

4択リーディングクイズ

Q1. What is a variable ratio schedule?

Q2. According to Schultz's research, dopamine neurons react strongly to ...

Q3. Why does the author mention the pigeon experiment?

The urge to spin a gacha "just one more time" may have less to do with weak willpower than with a reward pattern psychologists have studied for decades. In their 1957 book, Charles Ferster and B. F. Skinner compared reinforcement schedules in animals such as pigeons. Under a variable ratio schedule, where a reward comes after an unpredictable number of responses, the animals responded at high rates and kept going long after the rewards were withdrawn. This is called resistance to extinction.

Brain research offers a possible reason. In 1997, Wolfram Schultz and colleagues reviewed monkey recordings showing that dopamine neurons fire strongly when an outcome is better than expected, while their response to fully predictable rewards fades. A 2003 study found that sustained dopamine activity peaks when the chance of reward is around fifty percent, so uncertainty itself may be motivating.

Gacha games share this structure. Surveys by Zendle and Cairns, first of more than 7,000 gamers in 2018 and again in a 2019 replication, linked heavy loot box spending to problem gambling. But the surveys were cross-sectional, so they could not show which came first. Perhaps people already prone to gambling are simply drawn to loot boxes.

199 words ・ CEFR B2

和訳を見る

ガチャを「あと1回だけ」回したくなる衝動は、意志の弱さというより、心理学者が何十年も研究してきた報酬のパターンと関係があるのかもしれません。1957年の著書で、チャールズ・ファースターとB・F・スキナーは、ハトなどの動物で強化スケジュールを比較しました。報酬が予測できない回数の反応の後に与えられる変動比率スケジュールのもとでは、動物は高い頻度で反応し、報酬がなくなった後も長く反応し続けました。これは消去抵抗と呼ばれます。

脳の研究が、その理由の候補を示しています。1997年、ウォルフラム・シュルツらは、サルのドーパミン神経細胞が、結果が予想より良いときに強く発火し、完全に予測できる報酬への反応は弱まっていくことを示しました。2003年の研究では、持続的なドーパミン活動は報酬の確率が約50%のときに最も高くなることがわかり、不確実さそのものがやる気を生むのかもしれません。

ガチャゲームはこの構造をそのまま備えています。ゼンドルとケアンズによる調査は、2018年に7,000人以上のゲーマーを対象に、2019年には追試として行われ、ルートボックスへの多額の支出とギャンブル問題を結びつけました。しかし、これらの調査は一時点だけをとらえた横断研究なので、どちらが先かは示せませんでした。もともとギャンブルにはまりやすい人が、単にルートボックスに引き寄せられているのかもしれません。

4択リーディングクイズ

Q1. What does "resistance to extinction" refer to in the passage?

Q2. According to the 2003 study, when does sustained dopamine activity peak?

Q3. Why should the loot box surveys be interpreted with caution?

重要単語

reinforcementC1
名詞強化Reinforcement makes a behavior more likely. 動詞 reinforce「強化する」＝re-＋in-＋force（力）。心理学では「行動を増やすこと」。
rewardB1
名詞ごほうび、報酬The brain loves an unexpected reward. reward A for B「AにBのほうびを与える」。rewarding「やりがいのある」も頻出。
unpredictableB2
形容詞予測できないUnpredictable prizes keep players hooked. un-＋pre-（前に）＋dict（言う）＋-able。「前もって言えない」と分解して覚える。
addictionB2
名詞依存（症）Addiction is not simply a lack of willpower. be addicted to ～「～に依存している」。to の後は名詞・動名詞。
gamblingB2
名詞ギャンブル、賭け事Loot boxes have been compared to gambling. 動詞 gamble。「一か八かやってみる」という比喩的な意味でも使う。
persistC1
動詞続ける、持続するThe pigeons persisted even after the food stopped. persist in ～「～に固執する」。形容詞 persistent「しつこい、持続的な」。
uncertaintyB2
名詞不確かさUncertainty itself can be exciting. certain（確かな）の名詞形 certainty に un- が付いた形。研究の限界の説明でも頻出。

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ガチャがやめられないのは意志が弱いからじゃない。ハトの実験が暴いた「変動比率」のワナの4コマ漫画

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ガチャがやめられないのは、意志が弱いからだけじゃない。「何回目で当たるか分からない」ごほうびは、動物実験でも行動をしつこく続けさせやすい仕組みだったらしい。脳の報酬系は「予想外の当たり」に強く反応する。

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※本記事は上記の研究・公開資料をもとに、原田英語が独自の言葉で解説したものです。引用は著作権法第32条の範囲で行い、出典を明記しています。画像はすべてオリジナルのイメージです。研究結果には限界や個人差があります。誤りのご指摘は原田英語のお問い合わせフォームから。

#ガチャ #ドーパミン #依存 #行動心理学

原田英語のマジカ!?サイエンス・ English Reading Worksheet

ガチャがやめられないのは意志が弱いからじゃない。ハトの実験が暴いた「変動比率」のワナ

CEFR
A2

Name: ______________________　Date: ____ / ____　Score: ____ / 3

Read the passage.

Why is it so hard to stop playing gacha games? It is not only about weak willpower. Long ago, scientists gave food to pigeons when they pressed a button. Some birds got food every time.

Others got it after a different number of presses each time. The second group kept pressing much longer, even after the food stopped. Gacha works in the same way. You never know when you will win.

Choose the best answer.

1. What is the passage mainly about?

How to feed pigeons
Why gacha games are hard to stop
How to win gacha games
Why birds like buttons

2. Which birds kept pressing the button longer?

Birds that got food every time
Birds that never got food
Birds that got food after a different number of presses
All the birds pressed for the same time

3. In this passage, "willpower" means ...

the strength to control what you do
the power of a machine
a kind of food for birds
the money you spend on games

Key words

reinforcement	名詞	________________
reward	名詞	________________
unpredictable	形容詞	________________
addiction	名詞	________________
gambling	名詞	________________
persist	動詞	________________
uncertainty	名詞	________________

https://haradaeigo.com/majika/life-gacha-variable-ratio/

Answer Key ・解答と解説

ガチャがやめられないのは意志が弱いからじゃない。ハトの実験が暴いた「変動比率」のワナ

CEFR
A2

解答・解説

1. B　第1文の問いと、ハトの実験を使った説明から、ガチャがやめにくい理由が主旨なので B。

2. C　毎回ちがう回数で当たった second group kept pressing much longer とあるので C。

3. A　willpower は will（意志）＋power（力）で「意志の力・自制心」なので A。

全訳

なぜガチャのゲームをやめるのはこんなに難しいのでしょうか。それは意志が弱いことだけが理由ではありません。昔、科学者たちはハトがボタンを押すとエサを与えました。毎回エサをもらえる鳥もいました。

毎回ちがう回数押したあとにエサをもらえる鳥もいました。2つ目のグループは、エサが止まったあとでさえ、ずっと長く押し続けました。ガチャも同じ仕組みです。いつ当たるか、決して分からないのです。

重要単語

reinforcement	強化	動詞 reinforce「強化する」＝re-＋in-＋force（力）。心理学では「行動を増やすこと」。
reward	ごほうび、報酬	reward A for B「AにBのほうびを与える」。rewarding「やりがいのある」も頻出。
unpredictable	予測できない	un-＋pre-（前に）＋dict（言う）＋-able。「前もって言えない」と分解して覚える。
addiction	依存（症）	be addicted to ～「～に依存している」。to の後は名詞・動名詞。
gambling	ギャンブル、賭け事	動詞 gamble。「一か八かやってみる」という比喩的な意味でも使う。
persist	続ける、持続する	persist in ～「～に固執する」。形容詞 persistent「しつこい、持続的な」。
uncertainty	不確かさ	certain（確かな）の名詞形 certainty に un- が付いた形。研究の限界の説明でも頻出。

出典：本文記事の参考文献を参照／原田英語のマジカ!?サイエンス https://haradaeigo.com/majika/life-gacha-variable-ratio/

原田英語のマジカ!?サイエンス・ English Reading Worksheet

ガチャがやめられないのは意志が弱いからじゃない。ハトの実験が暴いた「変動比率」のワナ

CEFR
B1

Name: ______________________　Date: ____ / ____　Score: ____ / 3

Read the passage.

Choose the best answer.

1. What is a variable ratio schedule?

A reward given every time
A reward given only once a day
A reward that is never given
A reward given after an unpredictable number of responses

2. According to Schultz's research, dopamine neurons react strongly to ...

rewards that are always the same
rewards that are better than expected
losing a game
the color of the screen

3. Why does the author mention the pigeon experiment?

To show that pigeons are smart
To suggest that gacha games should use animals
To show that gacha has the same structure as a well-known reward pattern
To prove that gambling is good for the brain

Key words

reinforcement	名詞	________________
reward	名詞	________________
unpredictable	形容詞	________________
addiction	名詞	________________
gambling	名詞	________________
persist	動詞	________________
uncertainty	名詞	________________

https://haradaeigo.com/majika/life-gacha-variable-ratio/

Answer Key ・解答と解説

ガチャがやめられないのは意志が弱いからじゃない。ハトの実験が暴いた「変動比率」のワナ

CEFR
B1

解答・解説

1. D　rewarded after an unpredictable number of responses, called a variable ratio schedule とあるので D。

2. B　reacted strongly to rewards that were better than expected とあるので B。

3. C　Gacha and lotteries have the same structure. とあり、ガチャの仕組みを説明するためにハトの実験を紹介しているので C。

全訳

重要単語

reinforcement	強化	動詞 reinforce「強化する」＝re-＋in-＋force（力）。心理学では「行動を増やすこと」。
reward	ごほうび、報酬	reward A for B「AにBのほうびを与える」。rewarding「やりがいのある」も頻出。
unpredictable	予測できない	un-＋pre-（前に）＋dict（言う）＋-able。「前もって言えない」と分解して覚える。
addiction	依存（症）	be addicted to ～「～に依存している」。to の後は名詞・動名詞。
gambling	ギャンブル、賭け事	動詞 gamble。「一か八かやってみる」という比喩的な意味でも使う。
persist	続ける、持続する	persist in ～「～に固執する」。形容詞 persistent「しつこい、持続的な」。
uncertainty	不確かさ	certain（確かな）の名詞形 certainty に un- が付いた形。研究の限界の説明でも頻出。

出典：本文記事の参考文献を参照／原田英語のマジカ!?サイエンス https://haradaeigo.com/majika/life-gacha-variable-ratio/

原田英語のマジカ!?サイエンス・ English Reading Worksheet

ガチャがやめられないのは意志が弱いからじゃない。ハトの実験が暴いた「変動比率」のワナ

CEFR
B2

Name: ______________________　Date: ____ / ____　Score: ____ / 3

Read the passage.

Choose the best answer.

1. What does "resistance to extinction" refer to in the passage?

Animals refusing to eat
Animals continuing to respond after rewards stop
Species surviving for a long time
Neurons that stop firing

2. According to the 2003 study, when does sustained dopamine activity peak?

When rewards are guaranteed
When there is no reward at all
When the chance of reward is about fifty percent
When the reward is very large

3. Why should the loot box surveys be interpreted with caution?

Because they cannot show whether loot boxes cause gambling problems
Because only monkeys were studied
Because the 2019 study found no link
Because fewer than 100 gamers took part

Key words

reinforcement	名詞	________________
reward	名詞	________________
unpredictable	形容詞	________________
addiction	名詞	________________
gambling	名詞	________________
persist	動詞	________________
uncertainty	名詞	________________

https://haradaeigo.com/majika/life-gacha-variable-ratio/

Answer Key ・解答と解説

ガチャがやめられないのは意志が弱いからじゃない。ハトの実験が暴いた「変動比率」のワナ

CEFR
B2

解答・解説

1. B　kept going long after the rewards were withdrawn. This is called resistance to extinction. とあるので B。生物の「絶滅」の意味ではない点に注意。

2. C　peaks when the chance of reward is around fifty percent とあるので C。

3. A　the surveys were cross-sectional, so they could not show which came first とあり、ギャンブルに傾きやすい人がルートボックスに引き寄せられている可能性も述べているので A。

全訳

重要単語

reinforcement	強化	動詞 reinforce「強化する」＝re-＋in-＋force（力）。心理学では「行動を増やすこと」。
reward	ごほうび、報酬	reward A for B「AにBのほうびを与える」。rewarding「やりがいのある」も頻出。
unpredictable	予測できない	un-＋pre-（前に）＋dict（言う）＋-able。「前もって言えない」と分解して覚える。
addiction	依存（症）	be addicted to ～「～に依存している」。to の後は名詞・動名詞。
gambling	ギャンブル、賭け事	動詞 gamble。「一か八かやってみる」という比喩的な意味でも使う。
persist	続ける、持続する	persist in ～「～に固執する」。形容詞 persistent「しつこい、持続的な」。
uncertainty	不確かさ	certain（確かな）の名詞形 certainty に un- が付いた形。研究の限界の説明でも頻出。

出典：本文記事の参考文献を参照／原田英語のマジカ!?サイエンス https://haradaeigo.com/majika/life-gacha-variable-ratio/

読む前に予想してみよう！

01ごほうびの「出し方」で行動が変わる

02脳は「予想外の当たり」に燃える

03「ガチャ」と「ギャンブル」の近さ

04まとめ

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