英語学習サイトの選び方名サイトでも合わなければ遠回り。選ぶ基準はたった3つ

01選ぶ前に「何のために」を1行で書く

サイト選びで最初にすることは、サイトを探すことではありません。自分が何を伸ばしたいかを1行で書くことです。

• 例：「英検準2級のリスニングで、会話問題を聞き取れるようにしたい」
• 例：「仕事のメールを、辞書を引く回数を半分にして読めるようにしたい」
• 例：「海外の動画を、字幕つきなら楽しめるようになりたい」

目的が決まると、必要なサイトの種類が決まります。

伸ばしたい力	向いているサイトの種類	確かめるポイント
聞く	音声＋スクリプト（台本）つきの教材	スクリプトが無料で読めるか
読む	レベル別の記事・多読用の読み物	同じ話がやさしさ別に並んでいるか
単語	例文と音声つきの辞書、単語カード	自分で例文を足せるか
話す・書く	添削・AI・練習相手のサービス	年齢の条件、直してくれる量
試験	試験団体の公式サンプル	最新の形式に合っているか

「全部伸ばしたい」は目的になりません。今の3か月で一番困っていることを1つ選びます。残りは次の3か月に回して大丈夫です。

02レベル：知らない語は50語に1つまで

次はレベルです。英語の素材は「少し難しいほうが伸びる」と思われがちですが、研究の目安はかなりやさしい側にあります。

読解の研究では、文中の語の98%を知っている状態が快適に読める目安、95%が最低ラインとされています（Laufer & Ravenhorst-Kalovski, 2010）。98%は50語に1語、95%は20語に1語が知らない語という計算です。20語に1語でも、1ページに十数語の分からない語が出てきます。これがぎりぎりの線です。

1分でできる「レベル判定」

1. サイトの記事やスクリプトから、最初の100語くらいを選ぶ。
2. 意味が分からない語に印をつける（固有名詞は数えない）。
3. 2つ以下なら多読・多聴向き、3〜5つなら精読・精聴向き、6つ以上なら今は見送る。

聞く素材でも同じです。スクリプトを読んで分からない語が多いものは、聞いても分かりません。聞く前にスクリプトで判定するのが近道です。

聞く素材は「2段階」で判定する

1. スクリプトの最初の100語で、知らない語を数える（読んで分かるか）。
2. 音声を1分だけ、文字を見ずに聞く。話の半分以上が分かれば合格（聞いて分かるか）。

1は合格なのに2で落ちるなら、その素材は「読めるけれど聞き取れない」状態です。これは悪いことではなく、リスニングの練習にいちばん向いている素材です。文字を見ながら聞き、音と単語を結びつける練習から始めます。

レベル表示のあるサイトは、CEFR（A1〜C2の6段階）で示されていることが多いです。英検との対応はおおまかに、3級がA1、準2級がA2、2級がB1、準1級がB2くらいと考えると探しやすくなります。表示はあくまで目安なので、最後は上の100語テストで決めます。

03続けやすさ：毎日開けるかで決まる

内容がよくても、開かなければ効果はゼロです。続けやすさは、次の6つでチェックします。

1. 無料でどこまで使えるか：全部無料か、一部無料か。途中で有料の壁に当たると止まりやすい。
2. 1回の長さ：5〜15分で1区切りになるか。長い素材は、自分で区切れるか。
3. スクリプト・字幕：音声や動画に文字がついているか。あとから確かめられるか。
4. スマホで使えるか：通学・通勤の時間に開けるか。
5. 更新されているか：最後の更新がずっと前のサイトは、音声が止まったりリンクが切れたりすることがある。
6. 広告や通知：広告が多すぎて気が散らないか。

ここで大事なのは、完璧なサイトを探さないことです。6つ全部を満たすサイトはほとんどありません。自分にとって外せない2つ（たとえば「スクリプト」と「スマホ」）を決め、それを満たせば合格にします。

「1週間お試し」で決める

候補が決まったら、本格的に使う前に1週間だけ試します。毎日5分でいいので開き、7日のうち何日開けたかを数えます。5日以上なら合格、3日以下なら、内容がよくても今の生活に合っていないということです。サイトの良し悪しを頭で考えるより、実際に開いた日数のほうが正直な答えを出してくれます。

英語大全の神サイト図鑑では、更新が止まっているサイトに印をつけています。印のあるサイトは、過去の教材を読む用には使えても、毎日のメインにはしないほうが安全です。

04受け身で終わらせない「前・中・後」

サイトを開いて読む・聞くだけでは、分かったつもりで終わりがちです。どのサイトでも、前・中・後の3つの小さな作業を足すと、学び方が変わります。

前（30秒）：予想する

タイトルと写真だけ見て、「どんな話か」「出てきそうな単語」を3つ書きます。予想があると、読む・聞くときに答え合わせの目的ができます。

中：1つだけ課題を決める

• 聞く素材なら「数字と固有名詞だけ聞き取る」
• 読む素材なら「各段落の最初の文に線を引く」
• 動画なら「知らない言い回しを3つメモする」

課題は1つで十分です。全部をやろうとすると、どれも浅くなります。

後（2分）：自分の言葉で出す

内容を英語1〜2文でまとめます。例：

• The article says that many cities are adding bike lanes to cut traffic.（その記事によると、多くの町が渋滞を減らすために自転車レーンを増やしている）

うまく書けなくても大丈夫です。思い出して書こうとする作業そのものが、記憶を強くします。最後に、使えそうな表現を1つ単語カードに入れて終わりです。

05サイトは「役割分担」で組む

サイトは数を増やすより、役割を決めて組み合わせると続きます。基本の形は「メイン1つ＋サブ2つ」です。

役割	頻度	内容
メイン	ほぼ毎日	目的に直結する教材（例：レベル別のリスニング教材）
サブ1	週2〜3回	単語・発音の確認（辞書、単語カード）
サブ2	週1回〜気が向いたとき	楽しむ用（好きな分野の動画、ポッドキャスト）

組み合わせの例

• 中学生：メインは学校の教科書の音声と音読。サブにレベル別のやさしいニュース、楽しむ用に学習者向けの動画チャンネル。
• 大学生：メインはレベル別リスニング教材を毎日1本。サブに英英辞典と単語カード、楽しむ用に講演動画。
• 社会人：メインは通勤中のポッドキャスト（スクリプトつき）。サブに仕事で使う分野の記事、週末に好きなドラマを英語字幕で。

3か月たったら見直します。メインが簡単すぎたらレベルを1つ上げ、開かなくなったサイトは外します。サイトを外すのは失敗ではなく、調整です。

06神サイト図鑑と診断の使い方

英語大全には、海外の英語学習サイト・ポッドキャスト・動画チャンネル・辞書・アプリを集めた神サイト図鑑があります。800を超えるサイトを、対象（中学生・高校生・大学生・社会人・やり直しなど）、カテゴリ（聞く・読む・単語・辞書・動画など）、CEFRレベルで絞り込めます。

図鑑の使い方

1. まず「カテゴリ」を、最初の見出しで書いた目的に合わせて1つ選ぶ。
2. 次に「対象」と「レベル」で絞る。
3. おすすめ度の高いものから3つだけ開き、100語テストでレベルを確かめる。
4. 合格したものを、メイン・サブに割り当てる。

どれから始めればいいか分からないときは、神サイト診断（4つの質問）から入ります。目的と今のレベルを答えると、最初の1つの候補が出ます。

中高生と保護者へ

図鑑には、利用に年齢の条件があるサービス（SNS、言語交換、AI など）も載っています。中高生は、まず年齢の条件がない学習サイトや辞書から使い、年齢の条件があるサービスは保護者と一緒に規約を確かめてから使ってください。