原田英語の英語大全勉強法ぜんぶ入り
序章|英語学習の地図コラム2026-09-282026-10-10 更新

TOEIC Bridgeとは|L&Rとの違い・形式・向いている人と勉強法

TOEICというと、200問・約2時間のTOEIC L&Rを思い浮かべる人が多いでしょう。でも、「いきなりL&Rは難しそう」「自分のレベルに合ったテストで力を測りたい」という人のために、TOEIC Bridgeというテストがあります。この記事では、IIBCの公式案内で確認できる範囲で、TOEIC Bridgeの特徴と勉強法を紹介します。

01TOEIC Bridgeとはどんなテスト?

TOEIC Bridge Listening & Reading Tests(以下、TOEIC Bridge L&R)は、IIBCの公式案内によると、初級から中級の学習者の「聞く」「読む」英語力を測るテストです。自分に合ったレベルから英語力を確認し、ステップアップしていきたい人に向けたテストとして案内されています。

TOEIC Bridgeには、話す・書く力を測る TOEIC Bridge Speaking & Writing Tests もありますが、この記事では主に L&R を取り上げます。

TOEIC Bridge L&R の基本情報(IIBC公式案内より)

  • リスニング:約25分・50問
  • リーディング:35分・50問
  • 合計:約1時間・100問
  • マークシート方式
  • 英文のみで構成され、和訳・英訳の設問はない
  • 結果は合否ではなくスコアで表示

TOEIC L&R(約2時間・200問)と比べると、時間も問題数もおよそ半分です。

02パート構成とスコアの範囲

IIBCの公式案内によると、TOEIC Bridge L&R のパート構成は次のとおりです。

リスニング(約25分・50問)

  • Part 1:画像選択問題 6問
  • Part 2:応答問題 20問
  • Part 3:会話問題 10問
  • Part 4:説明文問題 14問

リーディング(35分・50問)

  • Part 1:短文穴埋め問題 15問
  • Part 2:長文穴埋め問題 15問
  • Part 3:読解問題 20問

スコアの範囲

  • リスニング:15〜50点
  • リーディング:15〜50点
  • トータル:30〜100点

スコアは1点刻みで表示されます。結果には、スコアに加えて、スコア範囲ごとの評価の一覧や、項目ごとの正答率も示されると案内されています。どの力が得意で、どの力に課題があるかを知る手がかりになります。

TOEIC L&Rとはパートの名前や数が違うので、「Part 1」と言ってもどちらのテストのことか、混同しないように気をつけましょう。

03TOEIC L&Rとの違いと向いている人

TOEIC L&Rとの主な違い

  • 対象のレベル:Bridgeは初級〜中級の学習者向け
  • 試験時間と問題数:Bridgeは約1時間・100問、L&Rは約2時間・200問
  • スコアの範囲:Bridgeは30〜100点、L&Rは10〜990点

向いている人の例(一般論)

  • 英語の学習を始めたばかりで、L&Rの200問を2時間解き続けるのが不安な人
  • 中学・高校生で、自分の「聞く」「読む」力を確認したい人
  • L&Rを受ける前に、TOEICの形式に慣れておきたい人
  • 学校や会社で、Bridgeの受験をすすめられた人

どちらを受けるかの考え方

スコアを就職活動や社内の要件で使う予定がある場合は、提出先がどのテストのスコアを求めているかを確認しましょう。多くの場面ではL&Rのスコアが求められることが多いですが、条件は提出先によって異なります。

一方、今の自分の力を知りたい、達成感を得ながらステップアップしたいという目的なら、Bridgeは良い選択肢になりえます。

受験前に、どちらのテストのスコアが必要なのかを必ず確認しましょう。

パート別の解き方を総ざらいHaru English|【2026年版】TOEICパート別解き方・裏ワザまとめ

使い方:TOEIC L&RのPart 1〜7の解き方をまとめた動画です。見ながら、この節の違いの一覧の横に、L&RとBridgeのパートを並べた表を作ります。

04TOEIC Bridge の勉強法

公式の教材で形式を確認する

IIBCの公式サイトには、TOEIC Bridge L&R のサンプル問題が掲載されています。まずはどんな問題が出るのかを確認しましょう。

基礎の文法と単語を固める

初級〜中級向けのテストなので、中学〜高校基礎の文法と、日常生活でよく使う単語が土台になります。

自作の例文で、よく使いそうな表現を確認しましょう。

  • The library is closed on Mondays.(図書館は月曜日が休みです)
  • Could you tell me how to get to the station?(駅への行き方を教えてもらえますか)
  • The bus will arrive in ten minutes.(バスは10分後に着きます)

リスニングは短い会話から

応答問題(Part 2)は20問あるので、短い質問を聞いて答えを予想する練習が効果的です。

  • Q: What time does the store open?
  • 自然な応答:At nine o'clock.

疑問詞(What time / Where / Who など)を聞き取ることが、正解への第一歩です。

05Bridgeの準備に使う公式ページと無料サイト、使い方

TOEIC Bridge 専用の問題は多くありません。形式の確認は公式ページで行い、ふだんの練習はやさしい英語の無料サイトで量を増やすのが現実的です。

目的使うページ・サイト使い方
テストの全体を知るTOEIC Bridge L&R(IIBC公式)時間・問題数・申し込み方法など、最新の情報を申し込む前に確かめる
形式を確かめるTOEIC Bridge L&Rのサンプル問題(IIBC公式)1日目に各パートの例題を解き、L&Rと違う点をメモする
短い会話に慣れるELLLO世界中の人の短い会話をレベル別に聞ける。やさしいレベルを選び、疑問詞の質問とその答えを書き出す
短い文書を読むNews in Levels同じニュースを3つのやさしさで読める。いちばんやさしいレベルで「いつ・どこで・何が」を1行にまとめる
読む量を増やす多読ストーリーこのサイトのやさしい英語のお話。1日1話、辞書を引かずに読み切る

2日目・3日目のリスニング練習の手順(各30分)

  1. ELLLO でやさしいレベルの会話を1つ選び、スクリプトを見ずに1回聞く
  2. 聞こえた疑問詞(What time / Where / Who など)を書き出す
  3. スクリプトを見ながらもう一度聞き、質問とその答えのペアに線を引く
  4. 線を引いたペアを声に出して3回読む

サンプル問題は、ほかのサイトの問題よりも優先して使いましょう。本番と同じ作りの問題で練習できるのは、公式の素材だけです。

06受験前の1週間メニュー(1日30分)

1日目:サンプル問題で形式確認

公式サイトのサンプル問題で、各パートの形式を確認します。

2日目:リスニングの応答問題

短い質問と応答の音声を聞き、疑問詞を聞き取る練習をします。

3日目:リスニングの会話と説明文

短い会話やアナウンスの音声を聞き、「誰が」「どこで」「何を」を聞き取る練習をします。

4日目:文法の総復習

時制、受け身、比較など、中学英語の文法を見直します。

5日目:短文穴埋め

文法と語彙の穴埋め問題を解き、間違えた問題の理由を確認します。

6日目:読解

短いお知らせやメールを読み、要点をつかむ練習をします。

7日目:見直しと準備

間違えた問題を見直し、持ち物や会場を確認します。

TOEIC Bridge L&R は約1時間のテストなので、本番と同じように1時間通して解く練習も1回はしておくと安心です。

リーディングは「目的」をつかむ読み方を

読解問題では、お知らせやメール、広告などの短い文書が出てきます。最初に「これは何のための文書か」をつかむと、細かい部分が読み取りやすくなります。

  • お知らせなら:何が、いつ、どこで行われるのか
  • メールなら:誰が、誰に、何を頼んでいるのか
  • 広告なら:何を、いくらで、どんな条件で売っているのか

自作の例:Our café will be closed on May 3 for cleaning. We will open again on May 4 at 8 a.m. という短いお知らせなら、「5月3日は清掃で休み、4日の朝8時から再開」という要点をつかめれば十分です。

最初は時間がかかっても大丈夫です。要点をつかむ練習を繰り返すうちに、読むスピードは自然に上がっていきます。

毎日の習慣をやさしい英語でBBC Learning English|Talking about routines: Real Easy English

使い方:学習者向けにゆっくり話す会話番組で、1日の習慣がテーマの回です。3日目の練習で聞き、「誰が・どこで・何を」をメモしてから2回目を聞きます。

比較級と最上級を30分で整理中学生の勉強応援『スタフリ』|【30分で完成】比較級と最上級の違いを超わかりやすく完全解説【中学英語】

使い方:比較級と最上級をまとめて整理できる30分ほどの解説です。4日目の文法の総復習で、10分ずつ区切って見ながら比較の例文を3つ作ります。

07よくある失敗

失敗1:L&Rの対策本だけで準備する

パートの構成や問題数が違うので、Bridgeを受けるなら、Bridgeの形式を確認しておきましょう。

失敗2:スコアの数字をL&Rと比べる

Bridgeのスコアは30〜100点、L&Rは10〜990点で、範囲がまったく違います。数字をそのまま比べることはできません。

失敗3:最新情報を確認しない

受験料や日程、受験方法は変わることがあります。申し込む前に、必ずIIBCの公式サイトで最新情報を確認してください。

TOEIC Bridge は、英語の「今の自分」を知り、次のステップを考えるのにぴったりのテストです。まずは公式サイトのサンプル問題を1つ解いてみましょう。

このコラムで使うサイト・アプリ

もっと見たい人へ

季節の話題でリスニング練習BBC Learning English|Talking about seasons Real Easy English
現在完了を8分で総復習【楽しい授業動画】あきとんとん|【中学英語】現在完了形を8分で復習~中学英語の整理~【中3英語】

今日やること

よくある質問

TOEIC BridgeとTOEIC L&Rは何が違いますか?

Bridgeは初級〜中級の学習者向けで、約1時間・100問、スコアは30〜100点です。L&Rは約2時間・200問、スコアは10〜990点です。

TOEIC Bridgeのスコアは就職活動で使えますか?

提出先によって求められるテストは異なります。就職活動ではL&Rのスコアが求められることが多いため、提出先の条件を確認しましょう。

TOEIC Bridgeに話す・書く力のテストはありますか?

はい。TOEIC Bridge Speaking & Writing Testsがあります。詳しくはIIBCの公式サイトで確認してください。

読了ボーナス

最後まで読んだあなたに、目から鱗をもう1枚

ホント?ウソ?10問チャレンジ目から鱗をぜんぶ見る

本編で読む(序章 英語学習の地図)

同じ章のコラム