【WPMの測定手順】
1. 読む前に設問を確認する
2. 時計（ストップウォッチ）を見ながら、英文を最初から最後まで読み、かかった秒数を記録する
3. 設問に解答する
4. 答え合わせをして正解数を確認する
以下の計算式でWPMを算出する
WPM = 語数 ÷ 読むのにかかった秒数 × 60 × 正解数 ÷ 設問数
※読んだ内容の理解を測定せずただ英文を読むスピードをチェックしたい場合は、WPM = 語数 ÷ 読むのにかかった秒数 × 60 まででOK。
How Training Your Sense of Smell Can Keep Your Brain Healthy
Many people don’t think much about their sense of smell, but recent studies show that it is very important for our brain health, especially as we age. Scientists have discovered that losing the ability to smell is connected to diseases like Parkinson’s and Alzheimer’s. In fact, a weak sense of smell might even predict a person’s future risk of these diseases before other symptoms appear.
The way our brain processes smells is special. Unlike sight or hearing, smells go straight to the parts of the brain that handle memory and emotions. This means that scents can quickly remind us of past experiences or change our mood. When people lose their sense of smell, their world often becomes dull and they may even feel depressed.
Surprisingly, training your sense of smell can help keep your brain healthy. Just like exercising your body makes your muscles stronger, regularly practicing with different scents can make your nose and brain more sensitive. Some people use “smell training kits,” which contain different scents like lemon, rose, eucalyptus, and clove. They sniff each scent every day, and studies show this can actually improve both their ability to smell and their memory.
Scientists also found that people who practice smelling scents might be less likely to develop brain diseases as they age. Some even believe that smell training could help reverse memory loss in certain cases. So, paying attention to your sense of smell and giving it a little exercise might help keep your brain sharp and your life more colorful as you get older. (259 words)
☆Answer the questions☆ (2×4=8)
(1) What is one disease linked to a weak sense of smell?
a) Influenza b) Parkinson’s c) Asthma d) Diabetes
(2) What does smell training involve?
a) Running every day b) Sniffing different scents c) Eating special food d) Watching movies
(3) How does losing the sense of smell affect people’s lives?
a) They feel more energetic b) Their world becomes dull and they may feel depressed c) They become better at sports d) They learn new languages
(4) What is a benefit of training your sense of smell?
a) It helps you see better b) It can keep your brain healthy c) It helps you sleep more d) It improves your singing
【Answer】
(1) b) Parkinson’s
解説：本文では、嗅覚が弱くなることがパーキンソン病やアルツハイマー病と関連していると述べられています。
(2) b) Sniffing different scents
解説：嗅覚トレーニングは、毎日さまざまな香りを嗅ぐことで行われます。
(3) b) Their world becomes dull and they may feel depressed
解説：嗅覚を失うと、世界が色あせて見えたり、気分が落ち込む場合があると書かれています。
(4) b) It can keep your brain healthy
解説：嗅覚を鍛えることで脳の健康を保つことができると説明されています。
【入試超絶頻出単語】
□ scent（香り）
□ sense（感覚）
□ brain（脳）
□ disease（病気）
□ memory（記憶）
□ emotion（感情）
□ depression（うつ）
□ practice（練習する）
□ improve（改善する）
□ healthy（健康な）
□ training（訓練）
□ sharp（鋭い、元気な）
【全訳】
嗅覚を鍛えることで脳を健康に保つ方法
多くの人は自分の嗅覚についてあまり考えませんが、最近の研究では、嗅覚は特に年をとるにつれて脳の健康にとても大切だと分かっています。科学者たちは、嗅覚が弱くなることがパーキンソン病やアルツハイマー病などの病気と関係していることを発見しました。実際、他の症状が出る前に、嗅覚の弱さが将来これらの病気にかかるリスクを予測できるかもしれません。
脳がにおいを処理する仕組みは特別です。視覚や聴覚と違い、においは記憶や感情をつかさどる脳の部分に直接届きます。そのため、香りは私たちに過去の体験をすぐ思い出させたり、気分を変えたりすることができます。嗅覚を失うと、世界が色あせて感じられ、うつ状態になる人もいます。
驚くべきことに、嗅覚を鍛えることで脳を健康に保つことができます。体を運動させると筋肉が強くなるのと同じように、いろいろな香りで毎日トレーニングすると、鼻と脳がより敏感になります。レモン、バラ、ユーカリ、クローブなどの香りを含む「嗅覚トレーニングキット」を使う人もいます。毎日これらの香りを嗅ぐことで、嗅覚だけでなく記憶力も向上することが研究でわかっています。
また、香りのトレーニングを続けることで、年をとっても脳の病気になりにくくなる可能性も科学者は見つけました。一部のケースでは、記憶力の回復にも役立つかもしれません。ですから、自分の嗅覚にもっと注意を向けて、少しトレーニングすることで、脳を元気にし、人生をもっとカラフルにすることができるかもしれません。
