💡 どんな意味・どんなときに使う？
let one's hair down は「緊張をほどいてリラックスする」「羽目を外して楽しむ」という意味です。きちんと結い上げた髪をほどく様子から、改まった態度をやめて素の自分に戻るイメージで覚えましょう。試験や大きな仕事が終わったあと、休日、パーティーなどの場面によく使われます。いつもまじめな人が楽しそうにはしゃいでいる様子を、It's nice to see you let your hair down.（くつろいでいる姿を見られてうれしい）のように表すこともできます。髪の長さや性別に関係なく使えます。
- 試験や仕事が終わったとき
- パーティーや旅行で楽しむとき
- まじめな人がはしゃいでいるとき
日本語でいうと：羽を伸ばす・羽目を外す
🗣 例文
After the exams, we finally let our hair down at the beach.試験が終わって、ようやくビーチで思いっきり羽を伸ばした。
It's the weekend. Time to let your hair down!週末だよ。思いっきり羽を伸ばそう！
Even our strict teacher let her hair down at the school festival.厳しい先生でさえ、文化祭では楽しそうにはしゃいでいた。
You work too hard. You should let your hair down sometimes.働きすぎだよ。たまには肩の力を抜きなよ。
🔁 似た表現
unwindくつろぐ｜緊張をほぐす、という落ち着いたリラックスを表す。
cut looseはじける｜思い切り自由に楽しむ、より勢いのある言い方。
⚠️ 所有格は主語に合わせます。文字通り髪を下ろす意味でも使われるので、文脈で判断しましょう。
🧠 ミニクイズ
Let's let our hair down tonight. の意味は？
let one's hair down は「くつろぐ・羽目を外す」です。
🎬 動画で学ぶ
