💡 どんな意味・どんなときに使う？
hit the ground running は「（新しい仕事や活動に）すぐに全力で取りかかる、初日から即戦力として動く」という意味です。着地した瞬間にもう走り出している、というイメージで、スタートダッシュの良さを表します。新しい職場、新学期、新プロジェクトの始まりでよく使われ、求人広告の「即戦力」を求める文脈でも見かけます。I want to hit the ground running.（最初から全力でいきたい）のように意欲を示すのにも使えます。
- 新しい仕事の初日
- 新学期のスタート
- 求人・面接での意欲アピール
日本語でいうと：スタートダッシュを切る
🗣 例文
The new manager hit the ground running on her first day.新しいマネージャーは初日からすぐにフル稼働だった。
I prepared during the break so I could hit the ground running in April.4月からすぐ全力で取りかかれるよう、休み中に準備した。
We need someone who can hit the ground running.すぐに即戦力になれる人が必要だ。
The team hit the ground running and scored early.チームは開始直後から全開で、早々に得点した。
🔁 似た表現
get off to a flying start好調なスタートを切る｜出だしの良さに焦点。
jump right inすぐに飛び込む｜ためらわず始めるくだけた表現。
⚠️ running は現在分詞で「走りながら」。× hit the ground and run とは言いません。
🧠 ミニクイズ
She hit the ground ( ) and finished the first task in a day.
hit the ground running で「すぐに全力で取りかかる」。
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