💡 どんな意味・どんなときに使う？
たばこ、甘いもの、ゲーム、SNSなど、やめにくい習慣を「徐々に減らす」のではなく、ある日スパッとゼロにする。それが go cold turkey です。もともとは依存性のあるものを急にやめる場面で使われ、その分つらさも伴うニュアンスがあります。quit ... cold turkey の形もよく使います。「試験前にスマホを断った」「コーヒーを一気にやめた」など、決意を語る場面で使うと自然です。反対に少しずつ減らすのは cut down gradually と言います。
- 禁煙や禁酒について話すとき
- SNS断ちを宣言するとき
- 甘いものを一気にやめたとき
日本語でいうと：きっぱり断つ
🗣 例文
He quit social media cold turkey before his exams.彼は試験前にSNSをきっぱりやめた。
I went cold turkey on sugar for a month.1か月、砂糖をきっぱり断った。
Quitting caffeine cold turkey gave me a headache.カフェインを急にやめたら頭痛がした。
She deleted all her games and went cold turkey.彼女はゲームを全部消して、一気にやめた。
🔁 似た表現
quit for good永久にやめる｜やめ方ではなく“二度と戻らない”ことに焦点。
kick the habit悪習を断つ｜やめ方は問わない。徐々にでもよい。
⚠️ 七面鳥料理とは関係ありません。対象は主に依存性のある習慣で、仕事や人間関係をやめる意味ではあまり使いません。
🧠 ミニクイズ
“She quit smoking cold turkey.” の意味は？
cold turkey は「徐々にではなく一気にやめる」ことを表します。
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