盛る

見た目や話を大げさにする。もとは「髪を盛る」「メイクを盛る」のように、見た目を派手にボリュームアップすること。そこから「話を盛る」＝事実を大げさに話す、という意味でも広く使われるようになった。「盛りすぎ」は加工が強すぎる写真や大げさな話へのツッコミ。英語では、話の場合 exaggerate や embellish が近い。

例：その話、絶対盛ってるでしょ。（英語で言うと：You're totally exaggerating that story.）

exaggerate、do the most、glam up。

だれでもOK。先生や目上の人の前で言っても大丈夫です。