睡眠・休息ウソ
予知夢は本当にある？「夢が当たった」と感じるのは、確率と記憶のトリックだった
2026.10.02
English Corner（A2〜B2・4択クイズ）
読む前に予想してみよう！
予知夢を見る人は、まわりの小さな手がかりに無意識に気づく力が強いことが実験で確かめられている
2014年のエディンバラ大学の研究ではこの仮説を検証したが、予知夢の体験とそうした能力の関係は見つからなかった。
研究カード（どんな研究？）- 対象
- 成人
- 規模
- 数十〜百数十人規模の複数研究
- 研究の種類
- 実験研究・追試・統計学的分析
- 確かさ
- ★★★☆☆
予知夢が未来を当てる科学的証拠はない。大勢が毎晩夢を見れば「当たる夢」は必ず出るうえ、人は当たった夢だけを覚えている。予知能力の実験も再現されなかった。
ひとことで言うと夢が当たるのは、たくさんの夢の中の「たまたま」を覚えているから！
予知夢が本当に未来を当てている、という科学的な証拠はありません。「夢が当たった」と感じるのは、①毎晩たくさんの人がたくさんの夢を見るので、偶然一致する夢は必ず出てくること、②人は当たった夢だけを覚えていて、外れた夢は忘れること――この2つでかなり説明できます。
とはいえ、「あの夢は本当に当たったんだ！」という体験はリアルです。科学者たちは、この不思議な体験にどう向き合ってきたのでしょうか。
01「1万分の1」は毎日起きている
アメリカの統計学者ダイアコニスさんとモステラーさんは、1989年の論文で「本当に大きな数の法則」という考え方を紹介しました。ものすごく大きな集団で見れば、どんなにめずらしいことでも、どこかで誰かに起きるというものです。
02外れた夢は、覚えてすらいない
もう一つのトリックが記憶です。私たちは一晩に何度も夢を見ていますが、ほとんどは起きた瞬間に忘れてしまいます。
さらに、夢の中身はたいていふだん気にしていることでできています。「大事な試験で失敗する夢」「家族が病気になる夢」は、もともと心配していることなので、現実でも起こりやすいテーマです。当たりやすい内容の夢を見ている、という面もあるのです。
そして、あとで何か出来事が起きたときに「そういえば、こんな夢を見た気がする」とさかのぼって結びつけます。夢の内容はもともとあいまいなので、出来事に合わせて記憶が少しずつ書きかわることもあります。外れた夢は数えられず、当たった夢だけが「予知夢」として残るのです。
03「無意識の気づき」説も確かめられなかった
もう少しまじめな仮説もあります。「予知夢を見る人は、まわりの小さな手がかりに無意識に気づく力が強く、それが夢に表れているのでは？」というものです。
2014年、イギリス・エディンバラ大学のチームがこの仮説を2つの実験で確かめました。ところが、無意識の学習能力や、画像の小さな変化に気づく力と、予知夢の体験との間に、予想された関係は見つかりませんでした。ただし、意識と無意識の境目があいまいになりやすい性格の傾向（トランスリミナリティ）とは関係が見られました。
04まとめ
予知夢は、未来からのメッセージではなく、確率と記憶が作り出す「偶然の名作」だと考えるのが、今の科学の答えです。
でも、「なぜ当たったと感じるのか」を考えることは、私たちの脳のクセを知る最高の教材です。今夜の夢は、ぜひメモしてみてください。
この研究を英語で読もう原田英語の English CornerStories of dreams that came true are common, but there is no reliable scientific evidence that dreams…
音声
4択クイズ9問A2・B1・B2タップして開く
原田英語の English Corner
この研究を英語で読もう
Some people say, "My dream came true!" But there is no scientific proof that dreams can show the future. Every night, millions of people have many dreams. So, by chance, a few dreams will match real events.
Also, we forget most of our dreams. We only remember the dreams that seem to come true. Try writing down your dreams every morning for a month. You will see that most of them do not come true.
75 words ・ CEFR A2
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「夢が本当になった！」と言う人がいます。でも、夢が未来を見せてくれるという科学的な証拠はありません。毎晩、何百万人もの人がたくさんの夢を見ます。
だから、偶然いくつかの夢が現実の出来事と一致するのです。また、私たちは夢のほとんどを忘れてしまいます。覚えているのは、本当になったように思える夢だけです。1か月間、毎朝見た夢を書きとめてみてください。そのほとんどが本当にはならないことがわかるでしょう。
4択リーディングクイズ
Q1. What is the passage mainly about?
「夢が当たった」と感じる理由を、偶然と記憶で説明している文章なので B。
Q2. What happens to most of our dreams?
we forget most of our dreams とあるので C。
Q3. In this passage, "by chance" is closest to ...
by chance は「偶然に」。理由や計画なしにたまたま、という意味なので D。A の on purpose「わざと」は反対の意味。
Stories of dreams that came true are common, but there is no reliable scientific evidence that dreams predict the future. Two simple ideas explain most cases. First, there are huge numbers of dreamers. If 10 million people remember a dream each night, and each dream has only a 1-in-10,000 chance of matching the next day's events, about 1,000 people a night would still feel that their dream came true.
Second, we forget most dreams but remember the ones that seem to match. Our dreams are also often about things we already worry about, such as exams or family health, so they are more likely to match. In 2011, a famous study claimed that people could sense the future, but later attempts failed to repeat the result.
126 words ・ CEFR B1
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夢が現実になったという話はよくありますが、夢が未来を予言することを示す信頼できる科学的証拠はありません。ほとんどの場合は、2つの単純な考えで説明できます。1つ目は、夢を見る人の数がとても多いことです。毎晩1,000万人が夢を覚えていて、それぞれの夢が翌日の出来事と一致する確率が1万分の1しかなくても、毎晩約1,000人は「夢が本当になった」と感じることになります。
2つ目は、私たちはほとんどの夢を忘れ、一致したように思える夢だけを覚えていることです。また、夢は試験や家族の健康など、もともと心配していることについてのものが多いので、一致しやすいのです。2011年、ある有名な研究が人は未来を感じとれると主張しましたが、その後の試みではその結果を再現できませんでした。
4択リーディングクイズ
Q1. What is the main idea of the passage?
Two simple ideas explain most cases として、人数の多さ（偶然）と記憶のかたよりを挙げているので A。
Q2. In the example, about how many people a night would feel that their dream came true?
about 1,000 people a night would still feel that their dream came true とあるので D。1,000万人×1万分の1＝1,000人。
Q3. Why are dreams about exams more likely to "come true"?
夢はもともと心配していること（試験など）が材料で、それは現実でも起こりやすい出来事なので一致しやすい。正解は B。
Reports of precognitive dreams are common, yet there is no reliable scientific evidence that dreams foresee the future. The statisticians Diaconis and Mosteller described a "law of truly large numbers": with a large enough population, even extremely unlikely events will happen to someone. Suppose 10 million people recall a dream each night and each has only a 1-in-10,000 probability of matching the next day; roughly 1,000 apparent hits would still occur nightly. Memory amplifies the effect. Most dreams are forgotten within moments, misses are never counted, and vague dream content can be reshaped after the fact to fit events.
A more serious hypothesis proposed that people with such experiences are better at unconsciously detecting subtle cues, but a 2014 University of Edinburgh study found no expected link between these abilities and precognitive dream experiences, although it did find an association with certain personality traits. Meanwhile, a highly publicized 2011 paper claiming that people can "feel the future" failed to replicate in pre-registered studies, an episode that helped prompt psychology's broader reflection on reproducibility. Keeping a dream diary is a simple way to see how rarely dreams actually match reality.
189 words ・ CEFR B2
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予知夢の報告はよくありますが、夢が未来を予見するという信頼できる科学的証拠はありません。統計学者のダイアコニスとモステラーは「本当に大きな数の法則」を説明しました。集団が十分に大きければ、きわめてまれな出来事でも誰かには起こる、というものです。毎晩1,000万人が夢を思い出し、それぞれが翌日の出来事と一致する確率が1万分の1しかないとしても、見かけ上の「的中」は毎晩およそ1,000件起こることになります。記憶はこの効果を強めます。ほとんどの夢は一瞬で忘れられ、外れは数えられることがなく、あいまいな夢の内容は後から出来事に合うように作り変えられることもあります。
もう少しまじめな仮説として、こうした体験をする人は小さな手がかりを無意識に察知する力が高いのではないかと提案されましたが、2014年のエディンバラ大学の研究では、そうした能力と予知夢の体験との間に予想された関係は見つかりませんでした。ただし、ある種の性格特性との関連は見られました。一方、人は「未来を感じとれる」と主張して大きく報道された2011年の論文は、事前登録された研究で再現されず、この出来事は心理学全体が再現性を見直すきっかけの一つとなりました。夢日記をつけることは、夢が実際に現実と一致することがいかにまれかを知る簡単な方法です。
4択リーディングクイズ
Q1. What is the main purpose of the passage?
第1文で証拠はないと述べ、確率（大きな数の法則）と記憶のしくみで「当たった」と感じる理由を説明しているので C。
Q2. What did the 2014 Edinburgh study find?
found no expected link between these abilities and precognitive dream experiences とあるので A。性格特性との関連は見られた点も押さえておく。
Q3. What can be inferred from the failure to replicate the 2011 paper?
大きく報道された論文でも事前登録の追試で再現されなかったことから、1本の研究だけでは驚くべき主張は確立できないと推論できるので D。
重要単語
- coincidenceB2名詞偶然の一致It was just a coincidence.
動詞 coincide「同時に起こる・一致する」の名詞形。What a coincidence!「なんて偶然！」は会話の定番。 - precognitionC1名詞予知There is no good evidence for precognition. pre-（前に）＋cognition（認知）＝「前もって知ること」。形容詞は precognitive。
- probabilityB2名詞確率The probability is small, but not zero. 形容詞 probable「ありそうな」、副詞 probably。in all probability「十中八九」も覚えておくと便利。
- selective memoryC1名詞（句）選択的記憶（都合のいいことだけ覚えていること）Selective memory makes us forget the misses. selective は select（選ぶ）の形容詞形で「選り好みする」。have a selective memory は皮肉っぽく使われることも。
- replicateC1動詞再現するOther scientists could not replicate the result. 名詞 replication「追試」、replica「複製品」。fail to replicate「再現できない」は研究紹介の頻出表現。
- foreseeC1動詞予見するNo one can foresee every problem. fore-（前に）＋see。過去形 foresaw, 過去分詞 foreseen。unforeseen「予期せぬ」も長文でよく出る。
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「夢で見たことが本当に起きた！」という予知夢。でも計算すると、毎晩たくさんの人が見る夢の中には、偶然“当たる夢”が必ず出てくるらしい。しかも人は外れた夢をすぐ忘れる。予知能力の有名な実験も追試で再現されなかった。
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出典・参考文献（4件）タップで表示
- Diaconis & Mosteller (1989) Methods for Studying Coincidences, Journal of the American Statistical Associationdoi.org
- Valášek et al. (2014) Testing the implicit processing hypothesis of precognitive dream experience, Consciousness and Cognitiondoi.org
- Bem (2011) Feeling the future: Experimental evidence for anomalous retroactive influences on cognition and affect, Journal of Personality and Social Psychologydoi.org
- Ritchie, Wiseman & French (2012) Failing the Future: Three Unsuccessful Attempts to Replicate Bem's 'Retroactive Facilitation of Recall' Effect, PLoS ONEdoi.org
※本記事は上記の研究・公開資料をもとに、原田英語が独自の言葉で解説したものです。引用は著作権法第32条の範囲で行い、出典を明記しています。画像はすべてオリジナルのイメージです。研究結果には限界や個人差があります。誤りのご指摘は原田英語のお問い合わせフォームから。
