お風呂で指がシワシワになるのは「水を吸ったから」じゃなかった。神経が命令していた

読む前に予想してみよう!
指の神経が傷ついていると、お湯につけても指にシワができにくい
シワは自律神経の働きで血管が縮むことで起こるため、神経が働かないとできにくい。
- 対象
- 健康な成人
- 規模
- 20人/40人(それぞれの実験)
- 研究の種類
- 小規模な実験研究(結果が分かれる)
- 確かさ
- ★★☆☆☆
指のシワは皮膚がふやけただけでなく、神経の命令で血管が縮んで起こる。濡れた物をつかみやすくする説があるが、反対の結果もある。
ひとことで言うと指のシワは体がわざと作ってる! 濡れた物をつかむためかも?
長風呂をすると、指先がシワシワになりますよね。「水を吸ってふやけたんでしょ」と思っていませんか?
実はそれ、半分まちがいなんです。
指のシワは、体が神経を使って“わざと”作っている可能性が高い。そしてその理由については、「濡れた物をつかみやすくするため」という、ちょっとロマンのある説があります。
01決め手は「神経が切れた指」
ヒントは、100年近く前のお医者さんたちの観察にありました。
1930年代、手の神経がケガで切れてしまった人は、お湯につけても指にシワができないことが報告されていたんです。ただふやけるだけなら、神経があってもなくても同じようにシワができるはず。
つまり、シワは自律神経(心臓の動きや汗など、自分の意思と関係なく体を調節する神経)の命令で起こる「反応」だったわけです。
02シワができる仕組み
今の考え方では、こんな流れです。
- 指先が水につかると、皮膚の表面から水が入り、汗の出口あたりの状態が変わる
- それを合図に、自律神経が指先の血管をキュッと縮める
- 皮膚の下の体積が減り、表面の皮がだぶついてシワが寄る
風船の空気を少し抜くと、表面にシワが寄るのに似ています。

03「雨用タイヤの溝」説
では、なぜわざわざシワを作るのでしょう?
2011年、アメリカの研究者チャンギージー(Changizi)さんらは、指のシワの模様が水を逃がす溝のような形をしていると指摘しました。車のタイヤの溝が、雨の日に水をはじいてスリップを防ぐのと同じ、というわけです。
濡れた川辺や雨の森で、木の実や石をつかむときに役立った――そんな進化のストーリーが想像できます。
04ところが、反対の結果も
話はここで終わりません。2014年、ドイツの研究チームが『PLoS ONE』で、40人を対象に似た実験をしたところ、シワがあっても、濡れた物の扱いやすさに差は出なかったと報告したのです。
一方、2021年にはイギリスの研究で、シワのある指は濡れた物を持つときに、余計な力をかけずにすむという結果も出ています。
つまり、「つかみやすくするため」説は有力だけれど、まだ決着していないというのが現状です。
05シワは「神経のチェック」にも使われる
シワが神経の働きで起こるという性質は、医療の現場でも利用されています。指をしばらく水につけてシワができるかを見ることで、指先の自律神経がちゃんと働いているかを確かめる簡単な検査として使われることがあるんです。
お風呂の何気ない現象が、体の状態を知る手がかりにもなっている。ちょっとおもしろいですよね。
06まとめ
お風呂の指のシワは、ふやけただけではなく、神経の命令で起こる体の反応。その目的は「濡れた物をつかむため」かもしれないけれど、科学者の間でもまだ議論が続いています。
今夜のお風呂で、ぜひ指先を観察してみてください。そこには、何万年も前の祖先の暮らしのヒントが刻まれているのかも。
この研究を英語で読もう原田英語の English CornerAfter a long bath, your fingertips look like raisins.
音声
4択クイズ9問A2・B1・B2タップして開く
原田英語の English Corner
この研究を英語で読もう
After a long bath, your fingertips get wrinkly. Many people think this is because the skin takes in water. But that is only part of the story.
Doctors noticed that people with damaged finger nerves do not get wrinkles. This means the nerves tell the blood vessels in the fingertips to get narrower. Why? Wrinkles may help us hold wet things, like tires in the rain. But not all studies agree.
71 words ・ CEFR A2
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長くお風呂に入ると、指先がシワシワになります。多くの人は、皮ふが水を吸うからだと考えています。でも、それは話の一部にすぎません。
医師たちは、指の神経が傷ついている人にはシワができないことに気づきました。つまり、神経が指先の血管に細くなるよう命令しているのです。なぜでしょう?シワは、雨の日のタイヤのように、濡れた物を持つのに役立つのかもしれません。でも、すべての研究の意見が一致しているわけではありません。
4択リーディングクイズ
Q1. What is the passage mainly about?
お風呂で指にシワができる理由についての文章なので C。
Q2. Who does not get wrinkles in water?
people with damaged finger nerves do not get wrinkles とあるので B。
Q3. In this passage, "narrower" means ...
narrow(細い・狭い)の比較級で「より細い」。血管が細くなるという意味なので D。
After a long bath, your fingertips look like raisins. Most people think this happens because the skin soaks up water. But as early as the 1930s, doctors noticed something odd. Fingers with cut nerves did not wrinkle in water.
So the wrinkling must be controlled by the autonomic nervous system. In water, nerves make the blood vessels in the fingertips narrow, and the skin on top folds into wrinkles.
Why would the body do this? Nobody is sure. In 2011, researchers suggested that the wrinkles work like tire treads that move water away. A 2014 study with 40 people found no difference, but a 2013 experiment had shown that people moved wet marbles faster with wrinkled fingers.
117 words ・ CEFR B1
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長くお風呂に入っていると、指先がレーズンのようになります。ほとんどの人は、皮ふが水を吸うからだと考えています。しかし早くも1930年代に、医師たちは奇妙なことに気づいていました。神経が切れた指は、水につけてもシワにならなかったのです。
つまり、シワは自律神経によってコントロールされているに違いありません。水の中では、神経が指先の血管を細くし、表面の皮ふが折りたたまれてシワになります。
体はなぜこんなことをするのでしょうか。確かなことは誰にもわかりません。2011年、研究者たちは、シワが水を逃がすタイヤの溝のように働くと提案しました。2014年の40人を対象にした研究では差が見られませんでしたが、2013年の実験では、シワのある指のほうが濡れたビー玉を速く移せることが示されていました。
4択リーディングクイズ
Q1. What is the main idea of the passage?
シワは神経の働きで起こり、その目的については Nobody is sure. とあり、研究結果も分かれているので B。
Q2. What did the 2013 experiment find?
people moved wet marbles faster with wrinkled fingers とあるので A。差がなかったのは2014年の研究なので C は誤り。
Q3. Why does the passage mention fingers with cut nerves?
神経が切れた指にシワができないことから、シワは単に水を吸った結果ではなく神経の働きだとわかるので C。
Wrinkly fingertips after a long bath are usually explained as waterlogged skin, but the real mechanism is more active. As early as the 1930s, doctors observed that fingers whose nerves had been cut did not wrinkle when soaked. Wrinkling depends on the autonomic nervous system: when skin is immersed, nerves cause the blood vessels in the fingertips to constrict, reducing the volume beneath the surface so that the skin folds. This is why doctors sometimes use a simple soaking test to check whether those nerves are working.
The more puzzling question is why the response exists. In 2011, Changizi and colleagues proposed that the wrinkles act like tire treads, channeling water away to improve grip in wet conditions. A 2013 study of 20 participants supported this, finding that wrinkled fingers transferred submerged objects faster, while performance with dry objects did not differ.
However, a 2014 German study of 40 participants failed to replicate the effect, and a 2021 British study found benefits in a different measure, grip efficiency. So the tire-tread idea is attractive, but the evidence for it is mixed.
181 words ・ CEFR B2
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長風呂のあとの指先のシワは、ふつう皮ふがふやけたせいだと説明されますが、本当の仕組みはもっと積極的なものです。早くも1930年代に、医師たちは神経が切れた指は水につけてもシワにならないことを観察していました。シワは自律神経しだいなのです。皮ふが水にひたると、神経が指先の血管を収縮させ、表面の下の体積が減って皮ふが折りたたまれます。
医師が、その神経が働いているかを確かめるために簡単な浸水テストを使うことがあるのはこのためです。より不思議なのは、なぜこの反応があるのかという問題です。2011年、チャンギージーさんらは、シワがタイヤの溝のように水を逃がし、濡れた状態でのグリップをよくすると提案しました。2013年の20人を対象にした研究はこれを支持し、シワのある指は水中に沈んだ物をより速く移せた一方、乾いた物では差がなかったと報告しました。
しかし、2014年のドイツの40人を対象にした研究はこの効果を再現できず、2021年のイギリスの研究は、握る力の効率という別の指標で利点を見いだしました。つまり、タイヤの溝説は魅力的ですが、それを支える証拠はまちまちです。
4択リーディングクイズ
Q1. How do nerves cause finger wrinkles?
nerves cause the blood vessels in the fingertips to constrict, reducing the volume beneath the surface so that the skin folds とあるので D。
Q2. Why do doctors sometimes use a soaking test?
to check whether those nerves are working とあるので A。
Q3. Why does the author say the evidence for the tire-tread idea is "mixed"?
研究はいずれも20人や40人と小さく、2013年の研究は支持したが2014年の研究は再現できなかったので B。
重要単語
- wrinkleB2名詞・動詞シワ(が寄る)My fingers wrinkle after a long bath.
顔のシワにも服のシワにも使う。wrinkled(シワの寄った)、wrinkle-free(シワにならない)。 - fingertipB1名詞指先The fingertips are very sensitive.
at one's fingertips「すぐ手の届くところに・精通して」というイディオムもある。 - blood vesselB2名詞(句)血管Nerves made the blood vessels narrow.
vessel は「器・船」。血を運ぶ器というイメージ。artery(動脈)、vein(静脈)もセットで。 - gripB2名詞・動詞握り/つかむWrinkled fingers may improve your grip on wet objects.
get a grip on ~「~を把握する」、get a grip「落ち着け」という比喩表現もある。 - autonomic nervous systemC1名詞(句)自律神経系The autonomic nervous system works without our control.
autonomic は auto-(自分で)+nomos(法則)。autonomous(自律的な)と同語源。 - constrictC1動詞収縮させる、締めつけるCold water makes blood vessels constrict.
反対は dilate(拡張する)。名詞 constriction。restrict(制限する)と語尾が同じ仲間。 - immerseC1動詞ひたす、没頭させるImmerse your hand in warm water.
be immersed in ~「~に没頭している」は入試頻出。immersion program は「英語漬けの授業」。
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お風呂で指がシワシワになるの、実は「水を吸ってふやけた」だけじゃなく、神経の命令で起きているらしい。指の神経が切れているとシワができないことが昔から知られている。濡れた物をつかむためのタイヤの溝説も。
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出典・参考文献(5件)タップで表示
- Kareklas, Nettle & Smulders (2013) Water-induced finger wrinkles improve handling of wet objects, Biology Lettersdoi.org
- Changizi et al. (2011) Are Wet-Induced Wrinkled Fingers Primate Rain Treads?, Brain, Behavior and Evolutiondoi.org
- Haseleu et al. (2014) Water-Induced Finger Wrinkles Do Not Affect Touch Acuity or Dexterity in Handling Wet Objects, PLoS ONEdoi.org
- Davis (2021) Water-immersion finger-wrinkling improves grip efficiency in handling wet objects, PLOS ONEdoi.org
- Wilder-Smith & Chow (2003) Water immersion and EMLA cause similar digit skin wrinkling and vasoconstriction, Microvascular Researchdoi.org
※本記事は上記の研究・公開資料をもとに、原田英語が独自の言葉で解説したものです。引用は著作権法第32条の範囲で行い、出典を明記しています。画像はすべてオリジナルのイメージです。研究結果には限界や個人差があります。誤りのご指摘は原田英語のお問い合わせフォームから。












