TOEIC800点から900点へ｜1か月集中プランと高得点の壁の越え方

01800点台の課題は「精度」と「集中の持続」

800点台の人は、リーディングを最後まで解き切れることが多く、基本的な文法や語彙で迷うことも少なくなっています。それでも900点に届かない理由は、次のようなところにあります。

• 意図を問う設問（話し手がある発言をした意図は何か）での判断ミス
• NOT問題（本文に書かれていないものを選ぶ）での見落とし
• 難しめの語彙問題での、なんとなくの選択
• 2時間の後半での集中力の低下

ここで必要なのは、新しい知識を増やすことよりも、正解の根拠を毎回はっきりさせる習慣です。

ポイント：900点を目指すなら、正解した問題でも「本文のどこが根拠か」を指で示せるかを確認しましょう。示せない正解は、次は落とすかもしれない正解です。

024週間のプラン（平日90分・休日3時間）

1週目：根拠チェック付きの通し練習

• 休日：公式問題集1回分を通しで解き、全問に「根拠あり／勘」の印をつける
• 平日：「勘」で正解した問題と不正解の問題を、根拠を探しながら解き直す

2週目：Part 3・4の意図問題と図表問題

• 平日：Part 3・4を毎日2セット。意図問題は、発言の前後の流れを書き出す
• 毎日：シャドーイング15分

3週目：Part 7のNOT問題と言い換え

• 平日：Part 7を毎日2〜3文書。NOT問題は選択肢1つずつに根拠の行番号を書く
• 毎日：言い換えノートの見直し

4週目：通しの集中力トレーニング

• 休日：本番と同じ時間帯に、休憩なしで通し練習
• 平日：後半に集中が切れたパートを重点的に復習

03800点台からの教材：金のセンテンス・黒のフレーズと、模試2種の使い分け

800点台からは、単語帳を上のレベルに替え、模試で「根拠あり／勘」を判定する量を増やします。

役割	教材	中身（出版社の案内）	使い方
単語	金のセンテンス	約1500語を360の文にまとめた、「金のフレーズ」の一つ上の単語集	文ごと音読し、意味を言えない語に印。2周目から印の文だけ
単語（別の選択肢）	黒のフレーズ	中級・上級者向けの1000フレーズ	公式問題集で「勘」だった語彙問題の語がのっていれば丸
模試	精選模試	全設問に正答率、テストごとにスコア算出表。2026年刊は新装版で中身は初版と同じ	正答率の高い問題で落としたものを最優先で復習
模試	究極の模試600問＋	模試3回分＋復習用のTest 4。弱点の問題タイプを診断できる。全600問に解説動画	3回分を通しで解いてから、診断で出た弱点のタイプだけを解き直す

4週間のプランへの入れ方

• 休日の通し練習：1・3週目は公式TOEIC Listening & Reading 問題集（2026年10月時点の最新は12、13は10月19日発売）、2・4週目は模試
• 平日の単語：毎朝15分、金のセンテンスを20文
• 金のフレーズを持っている人：印が残っている語を先に片づけてから金のセンテンスへ

04意図問題は「発言の前後」で判断する

Part 3・4には、ある発言について「なぜそう言ったのか」を問う設問があります。発言そのものの意味だけで選ぶと、引っかかりやすくなります。

自作の会話で考えてみましょう。

• M: Could you review the sales report before the client meeting?
• W: I have three interviews this afternoon.

設問が「What does the woman imply when she says, "I have three interviews this afternoon"?」なら、答えは「面接の予定があるから手が回らない＝依頼を引き受けにくい」という意図です。「面接官として働いている」といった、発言をそのまま言い換えただけの選択肢は、意図の説明になっていません。

意図問題の復習法

1. 問われた発言の直前の発言を書き出す
2. 問われた発言が、それに対する「承諾・断り・提案・驚き」のどれかを判断する
3. 選択肢がその働きと合っているかを確認する

05NOT問題と難しめの語彙問題

NOT問題は「消去法の証拠集め」

「What is NOT mentioned about the event?」のような設問は、選択肢4つのうち3つが本文に書かれています。1つずつ本文の該当箇所を探し、見つかったものに印をつけて消していくのが確実です。時間はかかりますが、800点台では確実に取りたい問題です。

語彙問題は「コロケーション」で判断

難しめの語彙問題では、意味が近い選択肢が並びます。自作の例です。

• The contract will be ( ) for another two years.

(A) renewed (B) refreshed (C) restored (D) repeated

「契約を更新する」は renew a contract という組み合わせで使われることが多く、答えは (A) renewed です。refresh（気分・画面などを新しくする）や restore（元の状態に戻す）も「新しくする」系の意味ですが、contract との組み合わせとしては自然ではありません。

語彙問題の復習では、正解の単語を名詞とのペアで覚えることを意識しましょう（renew a contract、meet a deadline、address an issue など）。

06根拠を確かめるための道具：会話・コロケーション・辞書の使い方

「なんとなく正解」を減らすには、迷ったときに確かめる場所を決めておくことが近道です。意図問題・語彙問題・Part 7の根拠探しに、それぞれ次のサイトを使いましょう。

迷う場面	使うサイト	使い方
発言の意図をつかむ	ELLLO	世界中の人の会話をスクリプトつきで聞ける。相手の発言への応答が「承諾・断り・提案・驚き」のどれかを、1つの会話で3か所判断する
一緒に使う語を確かめる	SKELL	renew のような語を入れて、後ろによく来る名詞を例文で確かめる。正解の語を名詞とのペアでノートに書く
意味の違いを確かめる	Longman Dictionary	refresh と restore のような近い語を引き、やさしい定義と例文を並べて読み比べる
複数の文書に慣れる	Exam English	TOEICの複数の文書の練習問題を解き、つないだ情報を矢印で書き込む

語彙問題で迷った1問の確かめ方（5分）

1. 正解と、自分が選んだ選択肢の2語を書き出す
2. SKELL で2語をそれぞれ調べ、問題文の名詞と一緒に使われる例文があるかを見る
3. Longman で2語の定義を読み、違いを日本語で1行にまとめる
4. 正解の語を、名詞とのペアで自作の例文にする

5分かかっても、同じ型の問題を次から落とさなくなれば元が取れます。800点台からは、1問にかける復習の時間を惜しまないことが精度につながります。

07図表問題と平日の時間割

図表問題は「表のどこを見るか」を先に決める

Part 3・4には、図や表を見ながら答える問題があります。800点台で落としやすいのは、音声で聞こえた情報をそのまま答えにしてしまうケースです。

自作の例で考えます。表には「Room A：10名」「Room B：20名」「Room C：30名」と定員が書かれています。音声では次のように話されます。

• We'll have about twenty-five people, so we need a bigger room than we originally planned.

設問が「Look at the graphic. Which room will the speaker most likely book?」なら、25名が入れる Room C が答えです。音声には「C」という言葉は出てきません。音声で聞いた情報（25名）を、表の別の列（部屋名）に変換するのが図表問題の基本です。

先読みの段階で、設問の選択肢に並んでいる項目（ここでは部屋名）と、表のもう一方の列（定員）を確認し、「音声では定員の話が出るはず」と予想しておきましょう。

平日90分の時間割

• 朝（20分）：言い換えノートと、前日の「勘」問題の見直し
• 通勤・通学（25分）：シャドーイングと、前日のPart 3・4の聞き直し
• 夜（45分）：新しい問題を解き、全問の根拠を確認

800点台の人は仕事や学業も忙しい時期であることが多いので、平日に時間が取れない日は、朝と通勤だけでも続けることを優先しましょう。

08Part 6の文挿入問題も「根拠」で解く

800点台で意外に残りやすいのが、Part 6の文を挿入する問題です。空所に入る文を4つから選ぶ問題で、なんとなくの流れで選ぶと外しやすくなります。

根拠を探すときは、空所の直前と直後の文とのつながりを確認します。自作の例で考えてみましょう。

• 直前の文：We have decided to extend our business hours.
• 空所
• 直後の文：We hope this change will make shopping more convenient for you.

空所には「新しい営業時間の具体的な内容」を述べる文、たとえば Starting next month, the store will stay open until 10 P.M. が入ると自然です。直後の this change が、空所の内容を指していることがヒントになります。

this / these / such などの指示語や、however / therefore などのつなぎの言葉は、空所の前後をつなぐ根拠になりやすいので、必ず印をつけて読みましょう。

09よくある失敗と本番での意識

失敗1：正解した問題を復習しない

900点を目指す段階では、正解した問題の中にこそ次の失点が潜んでいます。「勘」で正解した問題は、不正解と同じ扱いで復習しましょう。

失敗2：難問にこだわりすぎる

高得点を目指すほど1問を落としたくなくなりますが、1問に粘って後半の時間や集中力を失うのは本末転倒です。

失敗3：体調管理を軽く見る

2時間の試験で最後まで同じ精度を保つには、睡眠や食事も大切です。本番の数日前から、試験の時間帯に頭が働くよう生活リズムを整えましょう。

1か月後の目標は、「根拠あり」の正解の割合が増えていることです。それが900点という数字につながる、いちばん確かな道です。