TOEFL Listen and Repeat 対策｜聞いた英文を正確に再現する練習法

01Listen and Repeatで問われる力

ETSの公式情報に基づくと、新形式のスピーキングは約8分で、聞いた英文をそのまま繰り返す「Listen and Repeat」と、録画された面接官の質問に答える「Take an Interview」の2種類で構成されています。人との対面ではなく、パソコンに向かって話します。

Listen and Repeatでは、次の力が問われると考えられます。

1. 聞き取る力：英文を正確に聞き取る
2. 保持する力：聞いた英文を頭の中に一時的にとどめる
3. 再現する力：正しい発音・リズムで言い直す

2つ目の「保持する力」がポイントです。英文を単語1つ1つで覚えようとすると、長い文では記憶が追いつきません。意味のかたまりで覚えることで、長い文でも再現しやすくなります。

ポイント：音を覚えるのではなく、意味を理解して「自分の文」として言い直す感覚を育てましょう。

02意味のかたまりで覚えるコツ

英文は、意味のかたまり（チャンク）ごとに区切ると覚えやすくなります。自作の例で確認しましょう。

例1（短め）

The library will be closed / on Monday / for a staff meeting.
→ 3つのかたまり

例2（長め）

Students who want to join the field trip / should sign up / at the front desk / by Thursday afternoon.
→ 4つのかたまり

単語で数えると例2は16語ありますが、かたまりで考えれば4つです。人間が一度に覚えられる情報には限りがあるため、かたまりにまとめることが長い文を再現するカギになります。

かたまりの作り方

• 主語のかたまり（Students who want to join the field trip）
• 動詞のかたまり（should sign up）
• 場所・時間のかたまり（at the front desk / by Thursday afternoon）

文法の知識があると、かたまりが見えやすくなります。関係詞や前置詞句の構造に慣れておきましょう。

03リピーティングの練習法

リピーティングは、音声を聞いた後に一時停止し、同じ文を言う練習です。Listen and Repeatに最も近い練習です。

手順

1. 1文ずつ区切られた音声を用意する（学習者向け音声や教材の例文）
2. 1文を聞いて、一時停止する
3. テキストを見ずに、聞いたとおりに言う
4. テキストで確認し、言えなかった部分に印をつける
5. 同じ文をもう一度聞いて、言い直す

段階的に長くする

• 第1週：5〜8語の文
• 第2週：9〜12語の文
• 第3週：13語以上の文

録音して確認

自分の声を録音して、元の音声と比べます。

• 抜けた単語はないか（冠詞 a / the、複数形の s、過去形の -ed は抜けやすい）
• 語順は合っているか
• リズムと強勢は元の音声に近いか

041文ずつ練習できる素材と録音道具：組み合わせ方

リピーティングには、1文ずつ区切って聞ける音声と、自分の声を録音して聞き直す道具の2つが必要です。

道具	特徴	使い方
シャドーイング道場	このサイトの音声つき練習	1文ずつ止めて、見ないで言う。言えたら次の文、言えなければもう一度聞く
Daily Dictation	聞こえた英語を1文ずつ打ち込む練習	先に書き取りをして、抜けた冠詞や -s を確かめてから、同じ文を声に出して再現する
Listen A Minute	1分の英語をとことん聞き込める	1分の文章から長めの文を3つ選び、スラッシュで区切ってからリピートする
Vocaroo	ボタン一つで録音できる	10文リピートした声を録音し、文字と照らして抜けた音に印をつける

長さを少しずつ伸ばす練習

1. 1週目は6〜8語の文だけを使う
2. 2週目は10〜12語、意味のかたまりが3つある文に進む
3. 3週目は15語前後の文に挑戦し、かたまりごとに頭の中で区切って覚える
4. 毎週末に録音を聞き比べ、抜けた音の種類（冠詞・-s・-ed）を数える

文の長さで段階を分けると、「どの長さから崩れるか」がはっきりして、練習の目標が立てやすくなります。

05シャドーイングで音の土台を作る

シャドーイングは、音声を聞きながら、少し遅れて影のように同じ英語を言う練習です。リピーティングとは違い、一時停止をしません。

シャドーイングの効果

• 英語のリズムや音のつながりに慣れる
• 聞き取りと発話を同時に処理する力がつく
• 口が英語の音に慣れる

手順

1. 1〜2分の音声を選ぶ（自分のレベルより少しやさしいもの）
2. まずテキストを見ながら音声に合わせて読む（オーバーラッピング）
3. テキストを見ずにシャドーイング
4. 言えなかった部分をテキストで確認
5. もう一度シャドーイング

リピーティングで「正確さ」を、シャドーイングで「リズムと流れ」を鍛えるイメージです。両方を組み合わせると、Listen and Repeatに必要な力をバランスよく伸ばせます。

06抜けやすい音と文法に注意

日本の学習者がリピーティングで抜かしやすい音は、決まったパターンがあります。

抜けやすいもの

• 冠詞：a / an / the
• 複数形・三単現の s：students, she needs
• 過去形の -ed：finished, walked
• 短縮形：I'll, we're, didn't
• 前置詞：in, at, on, for

これらは音として弱く発音されるため、聞き逃しやすく、言い直すときにも抜けてしまいます。

対策

• 聞き取れなかった部分をテキストで確認したら、文法的に考えて補う習慣をつける
• 「Students は複数だから need に s はつかない」のように、文法で確認
• 弱い音を意識して音読する

文法の知識は、聞き取れなかった部分を補う力になります。意味と文法から正しい形を再現できれば、正確さが大きく上がります。

071日15分の練習メニュー

平日15分メニュー

• 5分：シャドーイング（1〜2分の音声を2回）
• 7分：リピーティング（10文）
• 3分：録音を聞き直し、抜けた音をチェック

素材の選び方

• 学習者向けの音声つき教材
• 大学生活の案内（図書館、授業の連絡など）を読み上げた音声
• 自分のレベルより少しやさしいもの

週末のメニュー

• 公式サンプル問題でListen and Repeatを練習
• 1週間で抜けやすかった音をまとめて復習
• 長めの文（15語前後）のリピーティングに挑戦

この練習は、リスニング全体の力にもつながります。スピーキング対策でありながら、聞き取りの精度も上がる、効率の良い練習です。

パソコンに向かって話す練習

新形式のスピーキングは、人との対面ではなくパソコンに向かって話します。普段の会話とは違う環境なので、慣れておかないと本番で声が小さくなったり、緊張で早口になったりしがちです。

本番に近い環境で練習する

• ヘッドセットやイヤホンマイクをつけて練習する
• パソコンの画面を見ながら、録音アプリで話す
• 周りに人がいる状況（図書館の個室やカフェなど、迷惑にならない場所）でも、落ち着いて声を出す練習をする

テストセンターでは、他の受験者も同じ部屋で話していることがあります。周りの声に気を取られず、自分の音声に集中する練習として、テレビやラジオを小さな音で流しながらリピーティングするのも1つの方法です。

声の大きさとスピード
録音を聞き直すとき、声がはっきり聞こえるか、元の音声より極端に速くなっていないかも確認しましょう。自然な大きさとスピードで、はっきり話すことを心がけます。

08よくある失敗と今日やること

よくある失敗

• 音だけを覚えようとして、長い文で崩れる
• 冠詞や -s、-ed を抜かす
• 途中で詰まると、残りをすべて言わずに止まる
• 練習でテキストを見ながらばかり言っていて、聞くだけで再現する練習が少ない

本番での心構え

一部が聞き取れなくても、止まらずに聞き取れた部分を言い切ることが大切です。完全に再現できなくても、できるだけ多くの部分を正確に言うことを目指しましょう。

今日は、学習者向けの音声から5文を選んで、1文ずつ一時停止してリピーティングしてみましょう。録音して、抜けた単語に印をつけるところまでやれば完璧です。