大学生 英語 モチベーション 自律学習｜学期を通した仕組み作り

01大学生のモチベーションをどう捉えるか

大学生の英語学習の意欲を考えるときには、よく知られた理論が見取り図になります。

• 自己決定理論（self-determination theory）：人は「自分で選んでいる感覚（自律性）」「できるという感覚（有能感）」「人とのつながり（関係性）」が満たされると、意欲を保ちやすいという考え方
• L2動機づけ自己システム（L2 Motivational Self System）：将来英語を使っている自分のイメージが、学習の意欲につながるという考え方

授業設計に生かすなら、細かな理論の議論よりも、次のような問いに置き換えると実用的です。

1. 学生が自分で選べる場面はあるか
2. 学生ができるようになったと実感できる仕組みはあるか
3. クラスの中で一緒に学ぶ感覚はあるか
4. 学生が英語を使う将来の自分を思い描く機会はあるか

ポイント：モチベーションは学生の性格ではなく、授業の仕組みによって上げ下げできる部分があります。教員が変えられるのは、この「仕組み」の部分です。

02目標設定：将来の自分と今学期の行動をつなぐ

学期の最初の授業で、目標設定の時間をしっかり取ります。ポイントは、遠い目標と今週の行動をつなぐことです。

3段階で書く目標シート

1. 将来の自分：英語を使っている場面を想像する
2. 今学期の目標：学期末にできるようになりたいこと
3. 今週の行動：具体的に何を、いつ、どれくらいするか

英語で書く場合のプロンプト例です。

• In five years, I can imagine myself using English when I ...
• By the end of this semester, I want to be able to ...
• This week, I will ... for ... minutes on ...

学生の記入例：

• By the end of this semester, I want to be able to read a short news article without a dictionary.
• This week, I will read one graded reader for 15 minutes on Monday, Wednesday, and Friday.

目標を具体的にするコツ

「頑張る」「たくさん」などの言葉を見つけたら、「何を」「どれくらい」に書き換えさせます。ペアで見せ合い、相手の目標に質問を1つするだけでも、具体性がぐっと上がります。

03学習記録と選択肢：自分で選び、見える化する

学習記録の仕組み

授業外の学習は、記録して見える化しないと続きません。記録の形式はシンプルなほど続きます。

• 日付、やったこと、時間、一言コメント（1行）
• 週に1回、授業の最初の5分で記録を見返す
• 学期の途中で、自分の記録の傾向を振り返る

一言コメントは英語で書かせてもよいでしょう。

• The story was easy, but I enjoyed it.
• I listened twice and understood more the second time.

選択肢を与える

自律性を育てるには、学習内容や方法を選べる場面を作ることが効果的です。ただし、選択肢が多すぎると迷って動けなくなるので、3〜4つ程度のメニューから選ぶ形がおすすめです。

• 多読（レベル別の読みものを読む）
• 多聴（学習者向けの音声や動画を聞く）
• 単語学習（アプリや単語帳）
• 英語日記（3〜5文）

学期の途中で方法を変えることも認めます。「合わなかったので変えた」という判断そのものが、自律学習の大切な一歩です。

04学習メニューに入れやすい多読・多聴の無料サイト

授業外学習のメニュー（多読・多聴・単語・英語日記）に、具体的なサイトを1つずつ添えて示すと、学生が迷わず始められます。

メニュー	サイト	学生への示し方
多読	ER Central	20段階のやさしい英文を読んで聞ける。「辞書なしで楽しめる段階を選ぶ」と伝える
多読	English e-Reader	やさしい英語の本を8段階で。個人の学習の範囲で使うよう伝える
多読（学校契約がある場合）	Xreading	Graded Readers のオンライン図書館。読書記録が残るので、学習記録の確認に使える
多聴	BBC Learning English	6 Minute English などを、1回目は字幕なし、2回目は字幕ありで聞く
本選びの参考	Extensive Reading Foundation	学習者向けの本の賞の受賞作から、図書館の多読図書を選ぶ参考にする
記録	多読ログ	読んだ語数を学生が自分で記録する

メニュー表の作り方

1. メニューを3〜4つに絞り、それぞれにサイトを1つだけ添える
2. 各メニューの「1回分」の目安（15分・1話など）を書く
3. 記録の書式（日付・やったこと・時間・一言）を下に付ける
4. 第8回の中間振り返りで、方法を変えてよいことを明記しておく

05多読・多聴を授業に組み込む

多読・多聴は、学生が自分のペースで、自分の興味に合わせて選べるため、自律学習と相性の良い活動です。

始め方の手順

1. やさしいレベルから始める：辞書なしで楽しめる程度のものを選ぶよう伝える
2. 授業内で10分読む時間を取る：最初の数週間は授業中に一緒に読む
3. 記録をつける：タイトル、語数やページ数、感想を1行
4. 紹介し合う：月に1回、読んだ本や聞いた番組をペアで紹介する

紹介の型を英語で示しておくと、短い活動でも英語を使う時間になります。

• I read a story about a girl who moves to a new town. I liked it because the ending surprised me.
• I'd recommend it to people who like mysteries.

多聴の工夫

学習者向けのポッドキャストや、字幕付きの短い動画などを使います。1回目は字幕なしで聞き、2回目に字幕で確認するといった聞き方を提案しておくと、ただ流すだけにならずに済みます。

大学の図書館に多読用の図書がある場合は、授業で一度見学に行くと、授業外で手に取るきっかけになります。

06自己評価：できるようになったことを言葉にする

有能感を育てるには、学生自身ができるようになったことに気づく仕組みが必要です。そのために自己評価を定期的に入れます。

Can-doリストによる自己評価

授業の目標を「〜できる」の形で並べ、学期の初め・中間・終わりに同じリストで自己評価させます。

• I can summarize a short article in three sentences.
• I can ask a follow-up question in a conversation.
• I can write a paragraph with a clear topic sentence.

各項目を「まだ難しい／少しできる／できる」の3段階でチェックするだけでも、変化が見えます。

振り返りの問い

学期の中間と終わりに、次のような問いで振り返りを書かせます。

• What was the most useful learning method for you this semester? Why?
• What will you continue after this course ends?

自己評価を成績とどう結びつけるか

自己評価そのものを点数にすると、正直に書かなくなる可能性があります。振り返りを提出したかどうかや、記述の具体性を評価の対象にし、「できる」と答えたかどうかは点数に反映させないのがおすすめです。

0715回の計画例とよくある失敗

ここまでの要素を15回の授業に配置した一例です。各回の授業本体の内容とは別に、自律学習のための時間を5〜15分組み込みます。

• 第1回：目標シート（将来・今学期・今週）を書く
• 第2回：学習メニューの紹介と選択、記録の付け方を説明
• 第3回：授業内多読10分を開始、Can-doリストで初回の自己評価
• 第4〜6回：毎回最初の5分で記録を見返し、ペアで共有
• 第7回：読んだ本・聞いた番組の紹介活動
• 第8回：中間振り返り、Can-doリストで2回目の自己評価、方法の見直し
• 第9〜11回：新しい目標で学習を続ける、授業内多読は継続
• 第12回：2回目の紹介活動
• 第13回：学期末に向けて記録を整理
• 第14回：Can-doリストで3回目の自己評価、学期の振り返りを書く
• 第15回：授業後も続ける学習計画を立てる

よくある失敗

• 記録を細かくしすぎる：記入項目が多いと、記録そのものが負担になります
• 全員に同じ教材を強制する：選べる部分を少しでも残しましょう
• 記録を見るだけで返さない：一言コメントやクラス全体へのフィードバックがあると続きやすくなります
• 学期末に一度だけ振り返る：中間の見直しがあると、軌道修正ができます

まずは次の授業で、学生に「今週の行動目標」を1文で書いてもらうところから始めてみてください。