第12章|AIで英語12-7そのまま使える英語学習プロンプト集AIに「答えを言わないで」と一言足すだけで、練習の中身が変わる

トルコの高校生約1000人が、数学の練習にAIを使った実験があります。ふつうの ChatGPT のように使えるAIで練習した群は、練習中の成績こそ上がりました。ところが、AIを外したテストでは、使わなかった群より成績が17%低くなったのです。一方、同じ実験で、ある指示を組み込んだAIを使った群では、この悪影響がほぼ抑えられていました。AIに組み込まれていたのは、どんな指示だったのでしょうか。
01よいプロンプトの4つの部品
よいプロンプトには、4つの部品があります。
| 部品 | 決めること | 例 |
|---|---|---|
| 役割 | AIに何になってもらうか | 英会話の相手、英作文の先生、クイズの出題者 |
| レベル | 自分の英語力 | CEFR A2、英検準2級、中学3年 |
| やり方 | 練習のルール | 1問ずつ、答えは言わない、3つだけ直す |
| 出し方 | 答えの形 | 表で、日本語の説明つきで、30語以内で |
型
- You are my [役割]. My level is [レベル]. Please [やってほしいこと]. Rules: [ルール]. Format: [出し方].(あなたは私の〜です。私のレベルは〜です。〜してください。ルールは〜。出し方は〜)
そして、どの練習にも足してほしい一文があります。
- Don't give me the answer right away. Give me a hint first, and let me try again.(すぐに答えを言わないでください。まずヒントを出して、もう一度私にやらせてください)
この一文には研究の裏づけがあります。Bastani ほか(2025)は、トルコの高校生約1000人に、数学の練習でAIを使わせる実験をしました。ふつうのChatGPTのように使えるAIで練習した群は、練習中の成績こそ上がったものの、AIを外したテストでは、使わなかった群より成績が17%低くなりました。一方、答えを渡さずヒントを出すよう指示を組み込んだAIでは、この悪影響がほぼ抑えられていました。数学の研究ですが、「答えをもらう練習」と「自分で考える練習」の違いは、英語でも同じように意識する価値があります。
ルールは3つまでに絞りましょう。詰め込みすぎると、AIが途中でルールを忘れやすくなります。
02会話・スピーキングのプロンプト
雑談の相手
- Let's have a casual chat in English about [話題]. Keep your turns short, under 30 words, and ask me one question each time.(〜について英語で雑談しましょう。発言は30語以内で短く、毎回1つ質問してください)
ロールプレイ
- Let's do a role-play. You are [相手の役] and I am [自分の役]. The situation is [場面]. Start the conversation and stay in character.(ロールプレイをしましょう。あなたは〜、私は〜です。場面は〜です。あなたから始めて、役になりきってください)
瞬間英作文
- Give me one simple Japanese sentence at a time. I'll say it in English. If I'm wrong, give me a hint before the answer.(簡単な日本語の文を1つずつ出してください。私が英語で言います。間違えたら、答えの前にヒントをください)
意見を言う練習
- Ask me a question that needs an opinion, like "Should students wear school uniforms?" After I answer, ask "Why?" and one follow-up question.(「生徒は制服を着るべきか」のような、意見が必要な質問をしてください。私が答えたら「なぜ?」と、もう1つ追加の質問をしてください)
面接形式の練習
- Act as an interviewer for [目的:学校・仕事など]. Ask me five questions one by one. Don't give feedback until the end.(〜の面接官になってください。5つの質問を1つずつしてください。フィードバックは最後まで言わないでください)
言い換えの練習
- Give me a word I might not know in English, like "landlord." I'll try to explain it without using the word. Tell me if my explanation works.(「landlord」のように、私が英語で知らないかもしれない語を出してください。その語を使わずに説明してみるので、伝わるか教えてください)
03書く・直すプロンプト
英語日記のお題
- Give me one simple question about my day, in English. I'll write three to five sentences as an answer.(今日の私について、簡単な質問を英語で1つしてください。答えを3〜5文で書きます)
間違いの場所だけ
- Please don't rewrite my text. Mark each mistake and name its type, like tense or article.(書き直さないでください。間違いに印をつけて、時制や冠詞など種類だけ書いてください)
理由つきの答え合わせ
- Here is my corrected version. For each change, tell me if it's right and give a one-sentence reason in Japanese.(直した文です。変えたところごとに、合っているかと、日本語で1文の理由を教えてください)
レベルを保つ
- Correct only real mistakes. Keep my words and style if they are correct. I'm at [レベル].(本当の間違いだけ直してください。正しければ私の言葉と書き方を残してください。私のレベルは〜です)
丁寧さの調整(社会人向け)
- Show me two versions of this email: one polite for a client, and one friendly for a coworker. Explain the differences.(このメールを、取引先向けの丁寧な版と、同僚向けの親しい版の2つにしてください。違いを説明してください)
04単語・文法のプロンプト
自分に近い例文
- For each of these words, [単語], write two example sentences about [自分の生活:部活・仕事など]. Keep them under 12 words.(それぞれの単語で、〜についての例文を2つずつ、12語以内で書いてください)
1問ずつのクイズ
- Quiz me on these words. Ask one question at a time and wait for my answer. Mix fill-in-the-blank and Japanese-to-English questions.(この単語でクイズを出してください。1問ずつ出して答えを待ってください。穴うめと、日本語から英語にする問題を混ぜてください)
似た単語の違い
- What's the difference between [単語A] and [単語B]? Give two short examples each, and one sentence where only one of them works.(〜と〜の違いは何ですか。それぞれ短い例を2つと、片方しか使えない文を1つ見せてください)
文法をやさしく
- Explain [文法項目] to a junior high school student in Japanese. Use three English examples, then give me three questions to check if I understand.(〜を中学生向けに日本語で説明してください。英語の例を3つ使い、そのあと理解を確かめる問題を3つください)
自分の例文チェック
- I made this sentence with [単語]: "[自分の文]". Is it natural? If not, give me a hint first.(〜を使ってこの文を作りました。自然ですか。違っていたら、まずヒントをください)
05読む・聞く・振り返りのプロンプト
レベル別の読み物
- Write a [語数]-word story at CEFR [レベル] about [話題]. After the story, ask me three questions about it, one at a time.(〜についてCEFR〜の〜語の物語を書いてください。読んだあと、内容の質問を1つずつ3問してください)
要約の採点
- Here is my three-sentence summary of the story. Tell me what important point is missing, but don't write a summary for me.(物語の3文の要約です。抜けている大事な点を教えてください。ただし要約を代わりに書かないでください)
リスニング原稿
- Write a 60-second monologue about [話題] in natural spoken English at [レベル]. I'll use it for dictation.(〜について、〜レベルの自然な話し言葉で60秒くらいの独り言の原稿を書いてください。ディクテーションに使います)
今日の振り返り
- From our conversation today, list three mistakes I made most often and one expression I should start using.(今日の会話から、私が一番よくした間違いを3つと、使い始めるとよい表現を1つ挙げてください)
分かったつもりのチェック
- I'll explain [文法項目や単語] in my own words. Tell me what's correct, what's missing, and what's wrong.(〜を自分の言葉で説明します。合っている点、足りない点、間違っている点を教えてください)
1週間の計画
- I can study English for [時間] a day. My goal is [目標]. Make a simple one-week plan with a different activity each day.(1日〜時間、英語を勉強できます。目標は〜です。毎日ちがう練習を入れた、簡単な1週間の計画を作ってください)
ポイント:うまくいったプロンプトは、メモアプリに「会話用」「添削用」のように名前をつけて保存しておきましょう。次からは貼るだけで始められます。
役割・レベル・やり方・出し方の4つを決めて頼む
今日からのやり方
- 目的に合うプロンプトを1つ選び、[ ]の部分を自分用に書きかえる
- 「すぐ答えを言わず、まずヒントを」の一文を必ず足す
- 会話の最初の1回だけ貼り、AIがルールを守っているか確かめる
- ルールが守られないときは、ルールを3つまでに減らして貼り直す
- うまくいったプロンプトは名前をつけてメモアプリに保存する
レベル別:あなたならこうする
日本語訳のほうをそのまま使ってかまいません。最初は「瞬間英作文」と「1問ずつのクイズ」の2つだけに絞り、毎日同じプロンプトで練習すると迷わずに続けられます。
英語のプロンプトをそのまま使い、[ ]の部分を英語で書きかえます。プロンプトを読むこと自体が英語のインプットになります。添削と振り返りのプロンプトを組み合わせましょう。
プロンプトを自分で英語で書き、AIの反応を見ながら改良します。「意見を言う練習」や「丁寧さの調整」で、議論や仕事の英語に近い練習をしましょう。
よくある失敗と対策
集めた数より、使った回数が力になります。まず1つを選び、1週間同じプロンプトで練習してから次を試しましょう。
ルールが多すぎると、AIが途中で忘れやすくなります。大事なルールを3つまでに絞り、守られなくなったら貼り直します。
答えをもらうだけの練習は、AIを外したときに力が残りにくいことが研究で示されています。「まずヒントを」の一文を必ず入れましょう。
1 MIN
瞬間英作文のプロンプトをコピーし、5問だけ答えてみる
友だちに出したい、この節の3問
タップで答え。「X で出題する」で、そのまま問題として出せます。
12-7AIに「答えは言わないで」と頼むと、何が変わる?
高校生約1000人の数学の実験では、ふつうのChatGPT型のAIで練習した群は、AIを外したテストで使わなかった群より成績が17%低くなりました。答えを渡さずヒントを出すよう設計したAIでは、この悪影響がほぼ抑えられました。
12-7AIへのプロンプトは英語で書いたほうがいい?
日本語でも十分に伝わります。英語で書くと、それ自体が英作文の練習になるという利点があります。この節のプロンプトは英語で載せ、日本語訳をつけているので、日本語訳のほうをそのまま使ってもかまいません。
12-7AIで英語を学ぶとき、毎回長いプロンプトを貼るのは面倒では?
ChatGPT の学習モードのように、もともと「すぐ答えを出さず、質問しながら理解を確かめる」設計の機能もあります。よく使う指示はメモアプリに保存し、会話の最初の1回だけ貼る習慣にすると楽になります。
PRACTICE KIT
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もっと詳しく(コラム)
この節の根拠(研究・公式情報)
トルコの高校生約1000人の数学の実験。ふつうのChatGPT型のAIで練習した群は、AIを外すと未使用群より成績が17%低かった。ヒントを出す設計のAIではこの悪影響がほぼ抑えられた。
Bastani, H., Bastani, O., Sungu, A., Ge, H., Kabakcı, Ö., & Mariman, R. (2025). Generative AI without guardrails can harm learning: Evidence from high school mathematics. Proceedings of the National Academy of Sciences, 122(26), e2422633122.出典を開く ↗教室での口頭の訂正を調べた15研究(827人)を統合。訂正には持続する効果があり、本人に言い直させる「プロンプト」は正しい形を示す「リキャスト」より効果が大きかった。
Lyster, R., & Saito, K. (2010). Oral feedback in classroom SLA: A meta-analysis. Studies in Second Language Acquisition, 32(2), 265–302.出典を開く ↗学習モードは答えをすぐ出さず、質問で考えを導き、理解を確かめる機能。1問ずつ出題して答えを待つよう頼めると説明している。
OpenAI Help Center「Using study mode in ChatGPT」(2026年10月8日確認)出典を開く ↗よくある質問
どのAIでも同じプロンプトが使えますか?
ChatGPT・Gemini・Claude・Copilot など、文章で指示を受けるAIなら、基本的にはそのまま使えます。ただ、ルールの守り方や答えの長さには差が出ることがあります。うまくいかないときは、ルールを減らすか、言い方を少し変えて試しましょう。
音声会話でもプロンプトは使えますか?
使えます。長いプロンプトは文字で送ってから音声に切り替えると確実です。音声の途中でルールを変えたいときは「From now on, ...(これからは〜)」と声で伝えましょう。
中高生が使ってもいいですか?
プロンプト自体に問題はありませんが、使うAIサービスには年齢条件があります。18歳未満は保護者の許可が必要なサービスや、18歳以上でないと使えないサービスもあるので、保護者と規約を確認してから使ってください。




