AIで自分専用の教材を作る知らない単語は50語に1つまで。AIならそんな英文を好きな話題で作れる

01「ちょうどいい難しさ」をAIに作らせる

読む練習でいちばん大事なのは、英文の難しさが自分に合っていることです。Schmitt ほか（2011）は、8か国661人に英文を読ませ、知っている単語の割合と理解度の関係を調べました。知っている単語が増えるほど理解度はなだらかに上がり、「ここを超えると急に読める」という境目はありませんでした。そのうえで、学術的な文章では98%、つまり50語に1語くらいしか知らない単語がない状態が、目標として妥当だとしています。

市販の教材では、この「自分にとって98%」を見つけるのが大変です。AIなら、レベルと話題を指定して何本でも作れます。

依頼文

• Write a 150-word story for a learner at CEFR A2. Topic: [好きな話題]. Use short sentences and common words. After the story, list up to five words that may be new for me, with simple English definitions.（CEFR A2の学習者向けに、150語の物語を書いてください。話題は〜。短い文とよく使う単語で。最後に、私にとって新しいかもしれない単語を5つまで、簡単な英語の説明つきで挙げてください）

できた英文を読んで、知らない単語を数えます。150語の文章で知らない単語が5つ以上あったら、難しすぎるサインです。「Make it easier. Use only very common words.（もっとやさしく。とてもよく使う単語だけで）」と頼み直しましょう。逆に全部分かるなら、レベルを1つ上げます。

AIは「この単語は何番目によく使われる単語か」を正確に数えて書いているわけではありません。レベルの指定はあくまで目安なので、最後は自分の「知らない単語の数」で判断するのが確実です。

もう一つ便利なのが、同じ話を2つのレベルで書いてもらう方法です。A2版を読んで内容を理解してから、B1版を読むと、知らない表現も文脈から推測しやすくなります。

02単語の例文とクイズを作る

単語帳の単語は、例文の場面が自分と遠いと覚えにくいものです。AIに、自分の生活に近い例文を作ってもらいましょう。

例文づくりの依頼文

• Here are my words: [単語リスト]. For each word, write two example sentences about the life of a high school student in Japan. Keep each sentence under 12 words.（私の単語は〜です。それぞれの単語について、日本の高校生の生活についての例文を2つずつ書いてください。1文は12語以内で）

例文ができたら、次はクイズです。Roediger & Karpicke（2006）の実験では、文章を読み返したグループより、思い出すテストをしたグループのほうが、数日〜1週間後に覚えている量が多くなりました。読み返すだけより、思い出そうとすること自体が記憶を強くするのです。

クイズの依頼文

• Make a 5-question quiz from these words. Ask one question at a time and wait for my answer. After I answer, tell me if I'm right and explain briefly.（これらの単語で5問のクイズを作ってください。1問ずつ出して、私の答えを待ってください。答えたら正誤と短い説明をください）

ChatGPT の学習モードの公式ヘルプにも、1問ずつ出題して答えを待つように頼める、と書かれています。

クイズの形	依頼のしかた	鍛えられる力
穴うめ	Make fill-in-the-blank questions.	文の中での使い方
日本語→英語	Give me Japanese sentences to translate into English.	自分で言える力
英英の説明	Describe the word in English and let me guess it.	英語で考える力
間違い探し	Write sentences with one wrong word and let me find it.	細かい使い方の注意

03ロールプレイ台本とリスニング用の原稿

話す練習や聞く練習の材料も、AIで作れます。

台本づくりの依頼文

• Write a short dialogue of 8 lines between a hotel clerk and a guest who wants to change rooms. Use natural spoken English at CEFR A2–B1. Add Japanese translations after each line.（部屋を変えたい客とホテルの係の、8行の短い会話を書いてください。CEFR A2〜B1の自然な話し言葉で。各行のあとに日本語訳をつけてください）

台本の使い方は3段階です。

1. 台本を見ながら、両方の役を音読する。
2. 片方の役だけを見て、もう片方は思い出して言う。
3. 台本を閉じ、音声会話のAIに相手役を頼んで、同じ場面を演じる。

3つ目の段階では、台本どおりでなくてかまいません。台本で覚えた表現を、少し違う流れの中で使えれば成功です。

自分の生活に合わせた台本は、とくに効果を実感しやすい教材です。

• 仕事で使う：「海外の取引先に、納期が遅れることを電話で伝える」
• 部活で使う：「海外からの交流校の生徒に、部活の練習を説明する」
• 旅行で使う：「空港で、乗り継ぎの便に間に合わないと伝える」

リスニング用には、同じ原稿を音声会話のAIに「ゆっくり読んで」「普通の速さで読んで」と頼み、聞き取れなかった部分を原稿で確かめます。シャドーイングやディクテーションの材料にもなります。

04AIの英文をチェックする4つの方法

AIの英文は、ほとんどの場合なめらかです。だからこそ、誤りが混ざっても気づきにくくなります。ChatGPT に文献の紹介を書かせた研究（Walters & Wilder, 2023）では、GPT-4でも挙げた文献の18%が実在しないものでした。英語の教材でも、事実の説明やことわざ、「ネイティブはこう言う」といった話には注意が要ります。

1. 事実を入れない題材にする

教材の英文は、作り話の物語や、自分の生活の話にすると安全です。歴史や科学の事実を題材にするなら、内容を別の資料で確かめましょう。

2. AI自身に点検させる

• Check this text. List any phrases that are unnatural, rare, or old-fashioned, and suggest more common alternatives.（この文章を点検して、不自然な、めったに使わない、古い言い回しがあれば挙げ、よく使う言い方を提案してください）

3. 別のAIに聞く

作ったAIとは別のAIに、同じ点検を頼みます。2つの答えが食い違った表現は、要注意です。

4. 辞書と実際の用例で確かめる

気になる表現は、辞書の例文や、実際に話されている英語の用例で確かめます。動画の中でその表現が話されている場面を探せるサイトも便利です。

確かめきれない表現は、覚えるリストに入れずに保留にしておく。この「迷ったら保留」の習慣が、間違った英語を覚えないための保険になります。

なお、市販の教材や教科書の本文を丸ごとAIに貼りつけて作り替えるのは避けましょう。素材には、自分で書いた文章や、自由に使ってよいと明記された文章を使います。

051週間の「自分専用教材」セット

AIで作った教材を、1週間のメニューに組み込む例です。1日20分を目安にしています。

曜日	やること	AIへの頼み方の例
月	読み物を作って読む	好きな話題で、自分のレベルの150〜300語の物語
火	同じ読み物のクイズ	内容の質問を5問、1問ずつ
水	新しい単語の例文	自分の生活に近い例文を2つずつ
木	ロールプレイ台本	8行の会話。読み物と同じ場面で
金	音読とシャドーイング	台本をゆっくり読み上げてもらう
土	自分で要約を書く	3文の要約を書き、場所と種類だけ指摘してもらう
日	1週間分の復習クイズ	今週の単語から10問、1問ずつ

ポイントは、月曜日に作った読み物を1週間使い回すことです。同じ話題・同じ単語に、読む・答える・話す・書くと角度を変えて何度も出会うので、覚える負担が軽くなります。

毎日新しい教材を作ると、作ることが目的になりがちです。作る時間は週に1回、残りの日は使う時間にあてましょう。