• 試験目的と内容

TOEFL/IELTSが留学・移住向けで高度な学術英語力を測るのに対し、TEAPは日本の大学受験生が大学で使う実用英語力を測ります。例えばTOEFL/IELTSでは専門的な講義や論文レベルの英文が出ますが、TEAPでは大学の教科書やキャンパス生活での話題が中心です。

戦略: TEAP対策では高校英語＋αのアカデミック語彙（シラバス、レジュメ、奨学金など）を重点的に習得し、大学生活に関する英文・会話に慣れることが重要です。

• リーディング出題形式

TEAPリーディングは多彩な設問形式で、語彙・語法問題や図表・Eメール読解、段落穴埋め、長文読解まで含まれます。TOEFL/IELTSでは長文読解中心で文章量も多いですが、TEAPは短文～長文まで混在し問題数も60問と多めです。

戦略: 幅広い形式に対応するため、図表の読み取りやEメール文面の読解といった実用問題に慣れておきましょう。また、TOEFLのような超長文は出ませんが制限時間70分で60問とタイトなので、速読力が問われます（後述のリーディング攻略参照）。

• リスニング再生回数とアクセント

TOEFL/IELTSリスニングは一度しか流れない点はTEAPと共通ですが、TOEFLは北米英語主体、IELTSは様々なアクセントが出ます。TEAPも音源は1回のみ再生で、しかも英米豪など複数アクセントの会話が含まれる場合があります。

戦略: 日頃から色々な英語アクセントに耳を慣らすこと、そして一度で内容を捉える集中力を鍛えましょう。TOEFLと違いメモ用紙は提供されませんが（リスニング中のメモは自己判断でマークシート余白に可）、音源の先読み時間を活用し設問と選択肢に目を通す習慣をつけると効果的です。

• ライティング課題

IELTSは「グラフや図表の説明」と「意見エッセイ」の2課題、TOEFL iBTは「統合型（読聴要約）エッセイ」と「独立型エッセイ」です。TEAPライティングは「要約 (Task A)」＋「統合型エッセイ (Task B)」という構成で、与えられた文章・図表の要約能力と自分の意見を含めた英文エッセイ構成力が測られます。文字数指定もTask A約70語、Task B約200語と比較的明確です。

戦略: 要約力が鍵になる点が他試験と異なります。自分の意見を書くTask Bでも、まず資料の内容を的確にまとめることが重視されます（自由英作文要素は最終段落のみ）。したがって、英文要約の練習と図表を含む情報整理に重点を置きましょう。またIELTS/TOEFLと違い字数超過や不足にも厳密ですので、普段から字数内で書き切る訓練が必要です。

• スピーキング形式

TOEFLはPC録音、IELTSは試験官と対面ですが、TEAPスピーキングは面接官1対1の対面試験で約10分間、Part1～4まで明確に区切られています。特にPart2で受験者が面接官に質問する（ロールプレイ）形式はTEAP独自です。IELTSには受験者から質問するパートはなく、TOEFLも独り語り形式なので、ここはTEAPならではの難所と言えます。

戦略: Part2対策として、与えられた設定で適切な質問文をとっさに組み立てる練習を積みましょう。例えば「図書館員にインタビュー」という指示カードなら、「勤務年数は？仕事内容は？」など formalな疑問文を即興で作る練習です。さらに対面面接での第一印象もスコアに影響します。「姿勢・表情」「ハキハキとした声量」「丁寧な挨拶」で面接官に好印象を与えることが大切です（後述スピーキング攻略で詳述）。

• スコア運用と受験戦略

TOEFLやIELTSは一発勝負で各回独立のスコアですが、前述の通りTEAPは複数回受験で技能別最高点を合算提出可能です。また各大学が定める基準も「4技能合計〇点以上かつ各技能〇点以上」といった形で用いられることが多いです。

戦略: 計画的に複数回受験し、苦手技能のスコアを徐々に底上げしていくと良いでしょう。例えば初回でリスニング以外は基準を超えたなら、次回はリスニング対策に集中し高スコアを狙うといった作戦です。4技能のバランスを整えることも重要で、例えばTOEFL満点のバイリンガル帰国子女でも、TEAPスピーキングで高得点を取るには試験形式への慣れと論理的な話し方が必要だと言われています。純粋な英語力だけでなく試験ごとの攻略法が得点を左右する点も心得ておきましょう。

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全技能バランス学習

TEAPは4技能すべて基準点を課す大学が多く、一つでも弱点を放置できません。まず自分の得意・不得意を分析し、苦手技能を重点補強しつつ得意技能は確実に得点源にしましょう。例えば「長文読むのは速いがスピーキングが不安」なら、毎日の音読・スピーキング練習時間を多めに確保する、といった計画です。また4技能均等100点配点なので、どれか1技能を捨てて他でカバーはできません。満遍なく対策を進めることが高スコアへの第一歩です。

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目標スコアと計画

志望校の利用基準を調べ、「総合◯点・各技能◯点以上」を目標に設定しましょう。例えば「総合320点以上・各技能70点以上」など具体的な数値目標があると勉強の指針になります。複数回受験の計画も重要です。前述の通り技能別に最高点を組み合わせ提出できるため、高2のうちに試験慣れを兼ねて1度受験し、弱点把握と試験形式に慣れておくのも有効です。高3では夏までに目標スコアをクリアするつもりで、必要なら7月・9月・11月の3回フル活用しましょう（11月が出願に間に合う最終回の場合が多いです）。

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模擬演習と時間配分

試験本番と同じ順序・時間で通し演習を必ず経験してください。リーディング70分→リスニング50分（休憩なしで連続）→ライティング70分→スピーキング10分という長丁場をあらかじめ体験しておくと、本番での集中力配分や疲労度が予測できます。各セクションの時間配分戦略も事前に決めましょう。本ガイドの各セクションで詳述しますが、例えばリーディングでは各Partに使う目安時間を決めておく、ライティングではTask Aに◯分・Task Bに◯分と配分する、といった計画が必要です。練習段階でタイマーを使い、常に時間を意識した解き方を習慣づけてください。

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ケアレスミス対策

マーク式のReading/Listeningではケアレスミス防止も高得点テクニックです。具体的には、マークシート記入を小分けにして（例えばリーディング大問ごとにマークする）、マークずれを防ぐ、設問の指示に合った記入（例えば選択肢記号の書式）を確認する、といった基本動作を徹底しましょう。また設問の見落としを防ぐため、大問の最初に問題数をチェックし飛ばし過ぎていないか確認するクセを。これら地味なテクニックが数点の差を生みます。

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メンタル・コンディション

「落ち着き」と「自信」を演出することが試験全体の隠れた鍵です。特にスピーキング面接では第一印象が重視されます。「大きな声ではきはきと挨拶」「姿勢を正し笑顔で臨む」ことで、試験官からの好感度が上がり余裕があるように見えます。たとえ内心緊張していても堂々と振る舞うことが大切です。試験当日は早めに会場入りし、英文を音読したりリスニング音源を軽く聞いたりしてウォーミングアップすると良いでしょう。深呼吸をして心拍数を整え、「いつも通りやれば大丈夫」と自己暗示をかけて臨んでください。リーディングやリスニング中に難問に出会っても焦らず一旦飛ばす勇気を持ちましょう。スピーキングで質問が聞き取れなければ、”Pardon me?“と落ち着いて聞き返せば減点はありません。焦らず冷静に全力を出し切るメンタル管理も高得点には不可欠です。

●試験形式と特徴

リーディングは60問・70分で、内容は多岐にわたります。大問構成はPart1 語彙・語法(20問)、Part2A 図表読解(5問)、Part2B 掲示やEメール読解(5問)、Part2C 短めの文章読解(10問)、Part3A 長文穴埋め(8問)、Part3B 図表付き長文読解(12問)です。大学生活や講義に関するアカデミック語彙や、掲示・メールなど実用文書の理解力も問われるのが特徴です。指示文や設問もすべて英語で書かれるため、日本語訳に頼らない読解力が必要になります。

時間配分と速読力の強化

「リーディングは時間との闘い」と心得ましょう。60問を70分で解くには1問あたり平均1分強ですが、長文はそれ以上かかるため手早く解ける問題から処理する戦略が重要です。例えばPart1の語彙問題20問は一つ数秒～20秒程度で解き、Part2の図表・メール問題も短文なので素早く対処し時間を稼ぎます。その分、時間がかかる長文（Part3）に余裕を回す配分が鍵です。

普段から長文速読の訓練をしましょう。具体的には、英文を頭からそのまま理解する直読直解の練習です。絶対に逐語訳しない！頭の中でいちいち日本語に訳していると時間切れになります。教科書や参考書の英文を使い、英文の語順どおり理解する練習を積みましょう（音声に合わせて音読するトレーニングが効果的です）。読むスピードと同時に内容把握の正確さも維持する必要があるため、精読と速読をバランスよく練習してください。「速く正確に読む力」がリーディング8割超えの鍵になります。

英語を英語のまま理解する

前述の通り、逐語訳は厳禁です。英文のまま内容をイメージする訓練を重ねましょう。おすすめは「聞き読み」訓練です。英語音声を流しながら手元のスクリプトを黙読する方法で、音声のスピードに合わせ頭から英文を理解していく練習になります。公式問題集などのリーディング素材を使い、一時停止や巻き戻しをせず音声についていって読むことで、英語を日本語に翻訳せず捉える力が養われます。これに慣れてきたら音声なしでも英語のままスッと頭に入る感覚が掴めるはずです。

見直しとケアレスミス防止

時間に余裕があれば必ず全問見直しましょう。特にマークミス（ずれや二重マーク）は致命的なので、終了3分前にはマーク欄をチェックする習慣を。迷った問題は消去法で選択肢を減らし、最後はマークを埋めておくこと（空欄は絶対に作らない）。また設問の指定に従った解答になっているか再確認してください。例えば図表選択問題で「Choose TWO」とあれば2つマーク、文挿入問題で記号を記入とあれば指示通り記号をマークする等、基本的な確認を怠らないようにします。

落とし穴1: 「時間が足りない！」

長文に時間をかけすぎて後半の問題が塗り絵…という失敗が多発します。
回避法: 各大問に配分時間の目安を決めましょう（例：Part1=10分、Part2全体=15分、Part3A=15分、Part3B=30分など）。演習段階から時間内に収める練習を繰り返し、本番も腕時計で進捗をチェックしつつ解答します。割り切りも大事で、長文の難問にこだわりすぎず飛ばす勇気も持ちましょう。

落とし穴2: 「全文和訳しようとして間に合わない」

前述のように逐語訳していると時間が溶けます。
回避法: 普段から英語を英語の語順で理解する読みを徹底しましょう。不安なら語順ノートを作り、英文の構造をチャンクごとに区切って和訳せず理解する練習を。どうしても難しい場合、設問が問う部分だけ精訳する意識に切り替え、すべてを訳そうとしないことです。

落とし穴3: 「ケアレスミス・マークミス」

内容は分かっていたのに選択肢番号を書き間違えた、マークを一段ずらした…は避けたい失点です。
回避法: 問題冊子にしっかりメモをとり、確定した答えにはチェックを入れるなどして見直し時に検算しましょう。マークは溜めずに小まめに行い、終了直前に気付いて慌てる事態を防ぎます。見直しでは各大問の最初と最後の番号を読み上げて、全問塗りつぶしているか確認するクセをつけてください。

●試験形式と特徴

リスニングは約50分間で50問、全セクション音声は一度しか流れません。構成はPart1A 短い会話（学生生活場面）10問、Part1B 短い講義・ニュース10問、Part1C 短い会話＋図表5問、Part2A 長い会話（2～3人）9問、Part2B 長い講義（図表含む）16問という内訳です。大学のキャンパスでありがちな対話（教授や留学生との会話）や、ミニ講義・プレゼン、学内アナウンスなどが題材となり、時には図表を参照しながら解答する問題もあります。音源は英語ネイティブのナチュラルスピードで、会話ではイギリス英語やオーストラリア英語のアクセントが混ざることもあります。放送回数は各音源1回きりなので、その場の集中力と聞き取りテクニックが試されます。

先読み命：設問と選択肢を予習

リスニングは「いかに音声が流れる前に準備できるか」が勝負です。音源の指示や問題文読み上げの時間に、設問文と選択肢に目を通しておく習慣を必ず身につけましょう。各Partの音声前に数秒～十数秒の間があります。その間に「誰がどんな話をするのか」「何を問われそうか」を予測します。例えば会話問題なら選択肢から話題や答えの候補をイメージしておきます。図表問題ならグラフのタイトルや項目に目を通して、話の方向性を掴みます。こうした先読みによって、音声が流れ始めた瞬間から内容に集中でき、重要ポイントを聞き逃すリスクを減らせます。

メモと集中力の維持

音声中にメモを取るかは人それぞれですが、要点を書き留めておくと記憶違いや選択肢の混同を防げます。特にPart2の長い会話・講義ではメモ推奨です。発言者ごとの主張、日時・数値などを書き留め、後から照合しましょう。ただしメモに気を取られすぎて内容を逃すことがないよう注意が必要です。訓練としてディクテーション（書き取り）練習をすると、短時間で要点を掴む筆記スキルが磨かれます。

また50分間聞き続ける集中力を養うことも大切です。最初のうちは15分程度の音源でも注意力が切れることがありますが、過去問や模試音源を通しで聞く練習を重ね、長時間でも集中を保てる耳を作りましょう。「演習段階で集中力が途切れなくなれば本番も怖くない」という状態が理想です。

聞き取り力向上のトレーニング

リスニング力を伸ばすには多角的な練習が有効です。「聞き読み」（音声を流しながらスクリプト黙読）や「オーバーラッピング」（音声に合わせ音読）を段階的に行い、最終的には英語を英語のまま理解できるまで訓練しましょう。Part1など短めの音源から始め、慣れたらPart2の長文にチャレンジする形で徐々にレベルアップします。

また、シャドーイングは発音・イントネーションに慣れるのに効果抜群です。毎日5分でも続けると、いつの間にかナチュラルスピードの英語がクリアに耳に入るようになります。さらに「英語のまま理解」を目指して、聞こえた内容を頭の中で日本語に翻訳せず情景や意味イメージで捉える意識を持ちましょう。

多様なアクセントへの対応

TEAPでは複数の英語アクセントに触れる可能性があります。試験直前までにアメリカ英語だけでなくイギリス英語・オーストラリア英語の発音にも耳を慣らしておくと安心です。BBCニュースやオーストラリアのニュース番組のポッドキャストなどがおすすめです。複数の話者が登場するPart2Aでは特に、性別や出身による発音の違いに注意し「誰が喋っているか」を正確に把握しましょう。

落とし穴1: 「内容は聞こえたのに設問で混乱」

音声内容を理解したつもりでも、設問を読み違えて不正解…というケース。
回避法: 先読み時に設問のポイントをマークし、「何を問う問題か」をはっきり意識して聞くようにします。例えば「男性が次に何をするか？」という設問なら、男性話者の発言を特に注意して聞く、といった具合です。また選択肢先読みでキーワードに下線を引き、音声中でそれに相当する言い換え表現が出たらチェックする習慣をつけましょう。

落とし穴2: 「一度聞き逃したらパニック」

先の内容が気になり集中が途切れる悪循環です。
回避法: 「今聞こえた部分」だけを追う意識を持ち、聞き逃しは潔く諦めましょう。聞き逃した単語に固執すると次の文も逃します。万一重要箇所を逃しても、選択肢を見れば推測できることも多いです。焦って先読みを怠ると更に聞き取れなくなるので、「次に集中！」と気持ちを切り替え、残りの内容把握に全力を注ぎましょう。

落とし穴3: 「集中力が続かず後半ボーッとする」

普段英語を50分聞き通す経験がないと起こりがちです。
回避法: 前述のとおり、模試音源での通し練習を積んでスタミナをつけます。リスニング中は姿勢を正し、緊張感を保つことも大事です。部屋の雑音対策（エアコンの音など）も心掛け、普段から静かな環境で集中する訓練を。もし本番中に一瞬意識が飛んでも、深呼吸してすぐに立て直し、次の問題に影響を最小限に留めましょう。

●試験形式と特徴

ライティングは70分で2問です。Task A（要約問題）: 与えられた説明文や評論文（約250～300語）を70語程度で要約します。Task B（エッセイ問題）: 2つの図表と2つの文章から情報を読み取り、それらを引用しつつ自分の意見を加えたエッセイ（200語程度）を書く課題です。要約力＋英文エッセイ構成力の両方が試され、特にTask B後半では自分の意見を述べる自由英作文要素も含まれます。

評価ポイントは主に(1)内容の的確さ（要点をきちんと網羅しているか）、(2)構成の論理性（パラグラフ構成・つなぎ表現等）、(3)言語の正確さ（文法・語法ミスの少なさ、語彙の豊かさ）です。字数制限が明示されており、Task A約70語・Task B約200語の目安から大きく逸れると減点の可能性があります。また、試験官による人の目での採点ですので、内容・構成・文法・語彙を総合的にチェックされます。

時間配分の計画

70分で2つの英文を書くため、時間の使い方が極めて重要です。理想的にはTask Aに約20分、Task Bに約50分を充てるつもりで進めましょう。要約は分量が少ないため20分程度で書き切り、残りの50分弱をエッセイに投入するイメージです。

もちろん個人の得手不得手で調整可能です。要約が苦手な人は少し多めに時間を割き、エッセイを急ぐ、逆に作文に自信がある人はTask Aを手早く終わらせTask Bに十分時間を確保する、といった柔軟な配分も一つの戦略です。いずれにせよ事前に練習で時間配分をシミュレーションしておき、本番で計画倒れにならないようにしましょう。

ライティング力向上の学習法

日々のトレーニングとして、英語で要約・意見文を書くことを習慣化しましょう。新聞記事を読んで英語70語でサマリーを書く、英検準1級や共通テストの英作文問題に挑戦する、などです。書いた英文は必ず第三者に添削してもらいましょう（学校の先生や塾講師、英語が得意な友人でもOK）。

自分では気づかない文法ミスの指摘を受け、次回は同じ間違いをしないよう復習することが上達への道です。また、お手本となる模範解答を音読・暗唱するのも効果的です。「この日本語なら英語でこう表現するのか」とパターンが身につき、実際に書く際に引き出しが増えます。

落とし穴1: 「Task Aで書きすぎて時間がなくなった」

要約に凝りすぎて50分使ってしまい、Task Bが殴り書き…という事態。
回避法: 時間管理を徹底しましょう。20分経ったらたとえ要約が完璧でなくても一区切りつけ、Task Bに移る勇気が必要です。また要約力に不安がある人ほど普段の練習で短時間要約の練習を繰り返し、スピードアップを図りましょう。Task Aは満点でなくともある程度書けていれば部分点は期待できますが、Task B白紙は致命的です。

落とし穴2: 「要約に自分の考えを書いてしまった」

Task Aに自分の意見や感想を書いた場合、大きな減点になります。
回避法: 要約は客観的事実のみを書くルールを忘れないこと。原文にない情報（例：「これは重要だと思う」など自分視点の文）は一切入れないよう注意しましょう。練習の段階から、自分の書いた要約文をチェックし「これは原文から離れた内容では？」と確認する癖をつけてください。

落とし穴3: 「字数オーバー／不足」

規定語数とかけ離れた場合も印象が悪く減点の可能性があります。
回避法: 練習時から語数管理を意識しましょう。最初は語数を数えながら書き、徐々に感覚を掴むと良いです。目安として70語要約は英文5～6文程度、200語エッセイは15～20文程度でしょうか。本番は語数を明記する必要はありませんが、自分でだいたい何語か把握できるスキルを養いましょう。

●試験形式と特徴

スピーキングは試験官との1対1面接で、約10分間に4つのパートをこなします。順番に、Part1: 受験者自身に関する質問（複数）、Part2: ロールプレイ（受験者が試験官に質問）、Part3: 指定テーマでスピーチ（1分間）、Part4: 話題に関する質疑応答という構成です。

Part1では趣味や学校生活、将来の希望など身近な話題を聞かれます。Part2ではトピックカードに書かれた設定に沿い、受験者が面接官に英語で質問を投げかける一風変わった形式です。Part3はトピックカードのお題について30秒準備＋1分スピーチを行い、Part4では社会性のあるテーマについて試験官から数問質問され、それに即答していきます。

TEAPスピーキングは英検面接とIELTS面接のハイブリッドのような構成で、日常的な内容から抽象的な議題まで幅広く意見を述べる力が求められます。評価は(1)内容の充実度（質問に的確に答えているか、自分の意見を論理立てて話せているか）、(2)発話の流暢さと量、(3)発音や文法の正確さ等が総合的に判定されます。

全体戦略：試験官に好印象を与える

まずスピーキング全体を通じて意識したいのは、「自信と落ち着きを持ってコミュニケーションする」ことです。試験官も人間ですので、第一印象の良さや態度の落ち着きは評価にプラスに働きます。

入室時には笑顔で “Hello, nice to meet you.” と挨拶し、自分から雰囲気を和らげましょう。姿勢良く座り、相手の目を見る（アイコンタクト）ことも大切です。話す声ははきはきと大きめに、ジェスチャーも適度に交えてOKです。緊張していても焦って早口になると聞き取ってもらえないので、普段より意識してゆっくりめに話すくらいが丁度良いです。

また聞き取れなかった場合は慌てず “Could you repeat the question, please?” と丁寧に聞き返しましょう。落ち着いて丁寧な態度はそれだけで高評価につながる可能性があります。最後に退室前には “Thank you for your time.” とお礼を忘れずに。

発音・流暢さについて

発音も評価項目ではありますが、強い日本語アクセントでも気にしすぎないことです。伝わる発音であれば減点されにくく、内容や構成の方が重視されます。ただし、聞き返されるほどの発音ミス（riceとliceを混同する等）は不利になるので、自信がなければ発音矯正アプリなどで練習しましょう。例えばELSA SpeakというAIアプリは自分の発音のネイティブ度を測定し、改善点を指摘してくれます。

また、流暢さ（言葉に詰まらずスムーズに話せるか）も評価されます。意味のない “er…”, “umm…” を連発するより、多少ゆっくりでも良いのではっきりと切れ目なく話すことを意識しましょう。

落とし穴1: 「緊張で頭が真っ白」

特にスピーキングは緊張から実力を出せないケースが見られます。
回避法: 模擬面接をできる限り経験しましょう。学校の先生にお願いしたり、英会話スクールの面接対策を利用したり、友達同士で面接官役を交代して練習したりします。場数を踏むほど本番も平常心で挑めます。また、本番では開始前の深呼吸と笑顔の挨拶で緊張を和らげてください。

落とし穴2: 「質問を聞き逃した／意味を取り違えた」

特にPart4で起こりがちです。
回避法: 聞き取れなかったら素直に聞き返しましょう。”Pardon?” や “Could you please repeat that question?” とお願いすれば、減点されることはありません。変にハイレベルな単語を使った質問で意味がわからない場合も、一度聞き返すのは手です。それでもわからなければ、自分の解釈で答えてしまいましょう。沈黙するより何か言う方がマシです。

落とし穴3: 「言いたいことが英語で出てこない」

頭では意見があっても適切な英語表現が出ず沈黙…は惜しい失点です。
回避法: 日頃の独り言練習と語彙蓄積がものを言います。普段から英作文・英語スピーチで自分の言いたいことを表現する練習をしておきましょう。また、難しい表現に固執しないことも大切です。無理に専門用語をひねり出そうとして沈黙するより、平易な語でさらっと自分の意見を述べる方が印象は良いです。

💡 まとめ：効果的なTEAP対策のポイント

• ★ライティングまとめ: Task A=70語要約、Task B=200語論述。コツ1: 接続詞で論理展開、コツ2: 語句と言い換え、コツ3: 簡潔に主張をまとめる。
• ★スピーキングまとめ: Part1=事前準備と即答練習、Part2=30秒で質問準備、Part3=1分スピーチ練習と構成工夫、Part4=一問一答を広げる練習。

🎯 最後のメッセージ

TEAPは日本の大学入試に特化した試験です。TOEFL/IELTSとは異なる独自の形式への対策が合否を分けます。

本ガイドで紹介したセクション別攻略法と複数回受験戦略を活用し、着実にスコアアップを目指してください。

4技能をバランスよく鍛え、大学合格への扉を開きましょう！