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ストレスを味方につける考え方

🎬 How to Make Stress Your Friend | Kelly McGonigal | TED📡 TED(チャンネル図鑑)英語の難しさ ★★★
How to Make Stress Your Friend | Kelly McGonigal | TED

📝 30秒でわかる!この動画の内容

健康心理学者ケリー・マクゴニガルが、ストレスとの付き合い方を捉え直そうと語るトーク。試験前の緊張をどう受け止めるかのヒントになり、心理学系の語彙に慣れるのにも向いています。

英語の難しさ
★★ ふつう(英語字幕を使えば高校生からOK)
こんな人に
IELTSの対策中の人/本物の英語スピーチを聞いてみたい人/やる気が出ない・続かない人
チャンネル
TED
✍️ こう見ると英語が伸びる
  1. stress関連の表現をリスト化
  2. 試験前の緊張を英語で言語化してみる
  3. ストーリー部分をシャドーイング
💡 日本語字幕がない動画を日本語字幕で見るには?
  1. 動画を再生し、右下の ⚙(設定) をタップ
  2. 字幕 → 自動翻訳 を選ぶ
  3. 一覧から 日本語 を選ぶ

※ 自動翻訳は完璧ではありません。最初は日本語で内容をつかみ、2回目は英語字幕、3回目は字幕なしと段階的に外すと、リスニング力がぐんと伸びます。動画によっては字幕がないこともあります。

YouTubeで見る ↗

おすすめの見方:①まず字幕なしで1回 → ②英語字幕でわからなかった所を確認 → ③気に入った30秒をシャドーイング。1本を「使い倒す」ほど力になります。

#ストレス#心理学#試験本番

この動画は TED の作品です(TED のコンテンツは CC BY-NC-ND 4.0 で公開)。当サイトでは公式の埋め込みで紹介しており、内容の転載や字幕の複製は行っていません。TED と当サイトに提携関係はありません。

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