💡 どんな意味・どんなときに使う？
go off the rails は「（物事や人が）正常な状態から外れる」「制御がきかなくなる」という意味です。列車がレール（rails）から外れて脱線する様子を思い浮かべてください。計画やプロジェクトが迷走する、会議の話が本題からそれる、人が生活を乱して問題行動をとるようになる――そんな場面で使います。主語は人でも物事でもOK。反対に「軌道に乗る・戻る」は be on track / get back on track で表せます。イギリス英語でよく使われ、ドラマやニュースにも登場する表現です。
- 計画やプロジェクトが迷走したとき
- 会議や話が本題からそれたとき
- 人の生活や行動が乱れたとき
日本語でいうと：脱線する／迷走する
🗣 例文
The project went off the rails when the leader quit.リーダーが辞めて、プロジェクトは迷走した。
The meeting went off the rails after ten minutes.会議は10分で脱線した。
He went off the rails for a while after his parents' divorce.両親の離婚後、彼はしばらく荒れていた。
We need a clear plan so the project doesn't go off the rails.プロジェクトが迷走しないよう、明確な計画が必要だ。
🔁 似た表現
go haywireめちゃくちゃになる｜機械や計画が狂うこと。
get sidetracked脇道にそれる｜話や作業が本題から外れること。
⚠️ rails は複数形。off the rail とはしません。反対の on the rails は「順調に」の意味になります。
🧠 ミニクイズ
「計画が迷走する・脱線する」を表すのは？
線路から外れる＝go off the rails。go the extra mile は「期待以上の努力をする」です。
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