💡 どんな意味・どんなときに使う？
cut down on ~ は「〜（の量）を減らす」という意味の3語の句動詞で、reduce とほぼ同じ意味です。cut down on sugar（砂糖を控える）、cut down on expenses（経費を削減する）、cut down on screen time（スマホを見る時間を減らす）のように、健康・お金・時間など幅広い話題で使えます。英検やIELTSのスピーキング・ライティングで「〜を減らすべきだ」と主張するときにも便利。TOEIC ではコスト削減の話題で cut costs とともによく登場します。
- 健康のために食事を控えるとき
- 経費削減の話
- スマホ時間を減らすとき
🗣 例文
I'm trying to cut down on sugar.砂糖を控えるようにしています。
We need to cut down on paper use in the office.オフィスでの紙の使用を減らす必要がある。
My doctor told me to cut down on salt.医者に塩分を控えるよう言われた。
Cutting down on screen time helped me sleep better.スマホを見る時間を減らしたら、よく眠れるようになった。
🔁 似た表現
reduce ~〜を減らす｜最も近い1語動詞。
cut back on ~〜を削減する｜ほぼ同じ意味。
↔️ 反対の意味
increase ~〜を増やす
⚠️ cut down（木を切り倒す）と cut down on（量を減らす）は on の有無で意味が変わります。
🧠 ミニクイズ
cut down on と最も意味が近いのは？
cut down on ＝ reduce（減らす）。