ご自愛
ごじあい
自分をいたわること（カジュアルに）
💡 ご自愛の意味
ご自愛（ごじあい）とは、「自分をいたわること（カジュアルに）」という意味のグルメ。
もとは手紙の結びの「ご自愛ください（お体を大切に）」で使う丁寧な言葉。それを若い世代が「今日はご自愛デー」「ご自愛タイム」のように、自分を甘やかしたりいたわったりする意味でカジュアルに使うようになった。疲れている友達に「ちゃんとご自愛してね」と声をかけることも多い。
🗣 ご自愛の使い方・例文
今日はバイト休んでご自愛デーにする。
🗽 I'm skipping work today and making it a treat-myself day.
最近頑張りすぎだよ、ちゃんとご自愛してね。
🗽 You've been pushing yourself way too hard lately. Take care of yourself, okay?
🗽 「ご自愛」を英語で言うと
⚠️ 使うときの注意
目上の人への手紙では「ご自愛ください」と本来の形で使う。
🔗 ご自愛の関連語
❓ ご自愛のよくある質問
「ご自愛」の意味は？
自分をいたわること（カジュアルに）。もとは手紙の結びの「ご自愛ください（お体を大切に）」で使う丁寧な言葉。それを若い世代が「今日はご自愛デー」「ご自愛タイム」のように、自分を甘やかしたりいたわったりする意味でカジュアルに使うようになった。疲れている友達に「ちゃんとご自愛してね」と声をかけることも多い。
ご自愛の使い方は？
例：今日はバイト休んでご自愛デーにする。（英語で言うと：I'm skipping work today and making it a treat-myself day.）
「ご自愛」は英語で何て言う？
treat yourself、take care of yourself、self-care day。
ご自愛は失礼？目上の人に使っていい？
だれでもOK。先生や目上の人の前で言っても大丈夫です。目上の人への手紙では「ご自愛ください」と本来の形で使う。
最終更新：2026/09/26 編集：原田英語