英語スラング
恋愛・デートbless and release
ブレスアンドリリース
相手の幸せを願ってきれいに手放す
定番
だれでもOK
bless and releaseの意味
bless and release（ブレスアンドリリース）とは、「相手の幸せを願ってきれいに手放す」という意味の英語スラング。
恋愛で「この人とは合わない」と思ったとき、黙って消える（ghosting）のではなく、「あなたは素敵だけど、自分には合わない。幸せを祈ってる」と伝えて関係を終わらせること。bless は相手の幸せを願うこと、release は手放すこと。マッチングアプリで数回やりとりしただけの相手にも、長く付き合った相手にも使う。I blessed and released him のように動詞としても言う。
bless and releaseの元ネタ・バズった経緯
アメリカのデートコーチ、リリー・ウォンブルさんがTikTokで紹介して広まった。2024年に米メディアが「ghosting よりずっと大人の別れ方」として特集し、セラピストや心理学者も「自分の気持ちも相手の時間も守れる」と好意的に解説した。2026年秋にも、インドの女性誌などが「新しい別れのトレンド」として取り上げている。
bless and releaseの使い方・例文
He was sweet but there was zero spark, so I blessed and released him after the second date
優しい人だったけどときめきゼロだったから、2回目のデートのあとでちゃんと伝えて終わりにした
No ghosting this time. Just a little bless and release text and I feel so much lighter
今回はフェードアウトなし。きれいにお断りのLINE送ったら、めっちゃ気が楽になった
bless and releaseを日本語で言うと
bless and releaseの関連語
❓ bless and releaseのよくある質問
bless and releaseの意味は？
相手の幸せを願ってきれいに手放す。恋愛で「この人とは合わない」と思ったとき、黙って消える（ghosting）のではなく、「あなたは素敵だけど、自分には合わない。幸せを祈ってる」と伝えて関係を終わらせること。bless は相手の幸せを願うこと、release は手放すこと。マッチングアプリで数回やりとりしただけの相手にも、長く付き合った相手にも使う。I blessed and released him のように動詞としても言う。
bless and releaseの使い方は？
例：He was sweet but there was zero spark, so I blessed and released him after the second date（優しい人だったけどときめきゼロだったから、2回目のデートのあとでちゃんと伝えて終わりにした）
bless and releaseを日本語で言うと？
円満なお断り、きれいな別れ、感謝して手放す。
bless and releaseは失礼？目上の人に使っていい？
だれでもOK。先生や目上の人の前で言っても大丈夫です。
最終更新：2026/11/08 編集：原田英語
