脳と心理ホント

音楽で鳥肌が立つとき、脳では"ごほうび物質"がサビの前から出ていた

音楽で鳥肌が立つとき、脳では"ごほうび物質"がサビの前から出ていた

読む前に予想してみよう!

音楽で鳥肌が立つ経験は、すべての人に同じくらい起こる

研究カード(どんな研究?)
対象
音楽で鳥肌が立ちやすい成人
規模
各10人前後〜約30人
研究の種類
PET・fMRI・薬理実験
確かさ
★★★☆☆
3秒でわかる

音楽で背筋がゾクッとする「フリッソン」。脳では報酬に関わる部分が働き、ドーパミン系は盛り上がりを"予感"した段階から動き出しているらしい。

ひとことで言うと音楽でゾクッとするとき、脳は「ごほうび」をもらってよろこんでいる!

もくじ
  1. 鳥肌の瞬間、脳は「ごほうびモード」
  2. ドーパミンは「サビの前」から出ていた
  3. ゾクッとしやすい音楽の「仕掛け」
  4. まとめ

好きな曲のサビ。ボーカルの声がぐっと高くなった瞬間、背中から腕にかけてゾワッと鳥肌が立つ。

この「音楽で鳥肌が立つ」体験は、フランス語で「震え」を意味するフリッソンとも呼ばれます。寒くもないし、怖くもないのに、なぜ体が反応するのでしょう。

脳をのぞいてみると、そこにはおいしいものを食べたときと同じ、「ごほうび」の仕組みが動いていました。

01鳥肌の瞬間、脳は「ごほうびモード」

報酬系とは、かみ砕くと脳の「ごほうび回路」。おいしいものを食べたとき、褒められたときなどに働き、「これはいいぞ、またやろう」と脳に覚えさせる仕組みです。

食べ物や仲間との触れ合いのように、生きるのに直接役立つものではない音の並びが、同じ回路を動かしている。これが研究者たちを驚かせました。

02ドーパミンは「サビの前」から出ていた

さらに10年後、同じマギル大のチームは、もう一歩踏み込みました。

ヴァロリー・サリンプーアらは、ドーパミンの放出を測れる特殊なPETで、脳内のドーパミン(やる気や期待に関わる脳内物質)を調べました(Nature Neuroscience, 2011)。すると、音楽で感情が最高潮になるとき、線条体でドーパミンが放出されていたのです。

さらに同じ人たちにfMRIで同じ曲を聴いてもらい、タイミングを細かく見ると、鳥肌が立つピークの瞬間には側坐核という場所が、そしてピークが来る少し前には尾状核という別の場所が、より強く関わっていました。

つまり脳は、「もうすぐ来るぞ…来るぞ…!」という期待の段階から、ごほうびを出し始めていたのです。サビ前の盛り上がりでドキドキするのは、まさにこの「予感のドーパミン」のしわざかもしれません。

ただし、これらの研究の参加者は1研究あたり10人前後と少数です。その後、スペインなどの研究チームが、ドーパミンの働きを薬で一時的に強めると音楽の快感が増し、弱めると減ることを報告し、「ドーパミンが音楽の快感に関わる」ことを因果的に裏付けました(PNAS, 2019)。

脳は「サビ」という大波が来る前から、ワクワクのごほうびを出している
脳は「サビ」という大波が来る前から、ワクワクのごほうびを出している

03ゾクッとしやすい音楽の「仕掛け」

どんな瞬間に鳥肌が立ちやすいかも調べられています。英国の心理学者スロボダは、音楽好きの人たちへの調査から、鳥肌が立ちやすい場面には予想を少し裏切る展開が多いことを報告しました(1991年)。

  • 急に音が大きくなる、静かになる
  • 思いがけない和音(コード)に変わる
  • 新しい楽器や歌声が入ってくる

私たちの脳は、音楽を聴きながら常に「次はこう来るはず」と予想しています。その予想がいい意味で裏切られた瞬間、脳の報酬系がひときわ強く反応すると考えられています。

04まとめ

音楽の鳥肌は、音の並びが脳の「ごほうび回路」を動かした証拠でした。しかも脳は、ゾクッとする瞬間が来る前から、それを待ちわびて準備していたのです。

次に好きな曲で鳥肌が立ったら、思い出してください。あなたの脳はサビの数秒前から、もうワクワクし始めていたんだ、と。

この研究を英語で読もう原田英語の English CornerDuring a favorite song, some listeners feel a shiver run down their back. 音声 4択クイズ9問A2・B1・B2タップして開く

原田英語の English Corner

この研究を英語で読もう

During a favorite song, some listeners feel a shiver run down their back. This experience is called frisson, or musical chills, and scientists have studied it with brain scans, although each study tested only about ten people. In 2001, Canadian researchers asked people to listen to music they had chosen because it gave them chills.

The stronger the chills, the more active the brain's reward system became. This is the same system that responds to food and praise. In 2011, researchers at the same university found that dopamine, a brain chemical linked to pleasure and motivation, was released at the peak moments of the music. One part of the brain became more active just before the peak, as if the brain were waiting for the best part.

127 words ・ CEFR B1

和訳を見る

お気に入りの曲を聴いている最中に、背筋がゾクッとする人がいます。この体験はフリッソン、または音楽の鳥肌と呼ばれ、科学者たちは脳スキャンでこれを研究してきました。ただし、どの研究でも調べたのは10人ほどだけです。

2001年、カナダの研究者たちは、鳥肌が立つという理由で自分で選んだ音楽を人々に聴いてもらいました。鳥肌が強いほど、脳の報酬系がより活発になりました。これは、食べ物や褒め言葉に反応するのと同じしくみです。2011年、同じ大学の研究者たちは、快感ややる気に関わる脳内物質ドーパミンが、音楽の最高潮の瞬間に放出されていることを発見しました。脳のある部分は、まるでいちばん良いところを待ち構えているかのように、ピークの直前により活発になりました。

4択リーディングクイズ

Q1. What is the main idea of the passage?

Q2. What kind of music did participants listen to in the 2001 study?

Q3. What does the activity "just before the peak" suggest?

重要単語

  • chillsB2
    名詞寒気、ゾクッとする感覚Her favorite song always gives her chills. give A chills「Aをゾクッとさせる」。chill out は口語で「くつろぐ」。
  • reward systemC1
    名詞(句)報酬系The reward system makes us want to repeat pleasant actions. reward は「ほうび・報酬」。rewarding(やりがいのある)も入試頻出。
  • dopamineC1
    名詞ドーパミン(神経伝達物質)Dopamine is linked to motivation and pleasure. 「快楽物質」と呼ばれがちだが、研究では「期待・やる気」との関わりが強調される。
  • anticipationC1
    名詞期待、予期Anticipation can be as exciting as the event itself. 動詞 anticipate「予期する・楽しみに待つ」。in anticipation of ~「~を見越して」。
  • openness to experienceC1
    名詞(句)経験への開放性(性格特性)People high in openness to experience enjoy new ideas. 性格の「ビッグファイブ」の1つ。他は conscientiousness, extraversion, agreeableness, neuroticism。
  • correlationalC1
    形容詞相関的なThe link between personality and chills is only correlational. correlation(相関)の形容詞。correlation does not imply causation「相関は因果を意味しない」は定番フレーズ。

動画でもっと知る

4コマでわかる

音楽で鳥肌が立つとき、脳では"ごほうび物質"がサビの前から出ていたの4コマ漫画
好きな曲のサビで鳥肌が立つアレ、脳では食べ物やごほうびと同じ「報酬系」が働いてるらしい。しかもドーパミンは、サビが来る“前”の期待の段階から出てるんだとか。

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出典・参考文献(5件)タップで表示
  1. Blood & Zatorre (2001) Intensely pleasurable responses to music correlate with activity in brain regions implicated in reward and emotion, PNASdoi.org
  2. Salimpoor et al. (2011) Anatomically distinct dopamine release during anticipation and experience of peak emotion to music, Nature Neurosciencedoi.org
  3. Ferreri et al. (2019) Dopamine modulates the reward experiences elicited by music, PNASdoi.org
  4. Sloboda (1991) Music structure and emotional response: some empirical findings, Psychology of Musicdoi.org
  5. Colver & El-Alayli (2016) Getting aesthetic chills from music: the connection between openness to experience and frisson, Psychology of Musicdoi.org