2026年11月9日（月）マイページ
← 記事にもどる 中学生版高校生版 Word

「印刷する」→ 送信先で「PDFに保存」を選ぶと PDF になります。解答は最後のページです。

原田英語の時事英語ジュニア｜英語ニュース ワークシート（中学生レベル）

Class ____ No. ____ Name ____________________

眠れない、でも実は寝てる？性格と睡眠時間の関係、アメリカの大学生134人で調査

Personality May Change How We Report Sleep

音声・ゲームはこちらから

1College students who easily feel negative emotions reported shorter sleep in a US study. But a device on their wrists did not find that they slept less.

2The study was done at Villanova University in Pennsylvania. Researchers studied 134 college students with no known sleep disorders. Each student wore a device on the wrist for five nights. The device judges sleep time by sensing how the body moves. The students also answered questions about their personality and usual sleep.

3Students with higher scores for negative emotions reported shorter sleep. Their scores were on a scale of one to five. Each extra point came with about 15 to 20 minutes less sleep in their answers. But the wrist devices showed no link between personality and sleep.

4The researchers said personality may affect how people feel and remember their sleep. The study shows only a link. When asked directly, students said they usually slept 6.74 hours on average. The devices recorded an average of 6.70 hours.

Words　単語

negativeA2形いやな、マイナスのbad or not happy
emotionsB1名感情、気持ち（emotion の複数形）feelings like joy, anger or fear
deviceB1名機械、装置a small machine made for one job
wristB1名手首the part of your arm next to your hand
personalityA2名性格、人がらthe kind of person someone is
linkB1名関係、つながりa connection between two things
averageA2名平均the usual amount you get by adding and dividing
recordedA2動記録した（record の過去形）kept facts or numbers to look at later

単語のレベル：CEFR-J（『CEFR-J Wordlist Version 1.6』 東京外国語大学投野由紀夫研究室. （URL: https://www.cefr-j.org/download.html より 2026年8月ダウンロード））

1. Reading Quiz　本文の内容に合うものを選ぼう

  1. How many nights did each student wear the device?

    A. One nightB. Three nightsC. Five nightsD. Thirty nights

  2. How does the device judge sleep time?

    A. By sensing how the body movesB. By taking photosC. By listening to the studentD. By checking the room's light

  3. What did the wrist devices show?

    A. Students with negative emotions slept much less.B. Students with negative emotions slept much more.C. Everyone slept more than nine hours.D. There was no link between personality and sleep.

  4. What was the average sleep time that the devices recorded?

    A. 5.40 hoursB. 6.70 hoursC. 7.74 hoursD. 8.00 hours

2. True or False　正しければ T、違っていれば F

  1. (     ) The study was done at a university in Pennsylvania.

  2. (     ) The researchers studied 134 high school students.

  3. (     ) Students with higher scores for negative emotions reported longer sleep.

  4. (     ) The study shows only a link.

3. Fill in the Blanks　下の語から選んで空らんをうめよう（形を変えずに）

negativelinkdeviceemotionswristpersonality

  1. Students with higher scores for negative _____ reported shorter sleep.

  2. But a _____ on their wrists did not find that they slept less.

  3. The students also answered questions about their _____ and usual sleep.

  4. But the wrist devices showed no _____ between personality and sleep.

  5. College students who easily feel _____ emotions reported shorter sleep in a US study.

  6. Each student wore a device on the _____ for five nights.

4. Word Order　語を並べかえて正しい文にしよう

  1. ( University / study / Pennsylvania / at / was / in / done / The / Villanova ) .

  2. ( hours / 6.70 / of / devices / an / average / The / recorded ) .

  3. ( a / The / link / only / shows / study ) .

5. Think and Write　英語で答えてみよう

  1. Have you ever felt that you did not sleep well before a test?（テストの前の夜、よく眠れなかったと感じたことはありますか？）

  2. Would you like to use a device that records your sleep? Why or why not?（自分の睡眠を記録する機械を使ってみたいですか？その理由は？）

Answers　解答

1. (1) C　(2) A　(3) D　(4) B

2. (1) T　(2) F　(3) F　(4) T

3. (1) emotions　(2) device　(3) personality　(4) link　(5) negative　(6) wrist

4.

  1. The study was done at Villanova University in Pennsylvania.
  2. The devices recorded an average of 6.70 hours.
  3. The study shows only a link.

全文訳

1アメリカの研究で、いやな気持ちを感じやすい大学生ほど、睡眠が短いと答えました。でも、手首につけた機械では、その人たちの睡眠が短いという結果は出ませんでした。

2この研究は、ペンシルベニア州のビラノバ大学で行われました。研究者たちは、わかっている睡眠の病気がない大学生134人を調べました。学生は一人ひとり、5晩のあいだ、手首に機械をつけました。この機械は、体の動きを感じとって、眠っていた時間を判断します。学生たちは、自分の性格やふだんの睡眠についての質問にも答えました。

3いやな気持ちの感じやすさの点数が高い学生ほど、短い睡眠時間を答えました。点数は1から5までの5段階でした。1点上がるごとに、答えた睡眠時間が約15〜20分短くなっていました。でも、手首の機械では、性格と睡眠時間のあいだに関係は見られませんでした。

4研究者たちは、性格は、睡眠をどう感じ、どう思い出すかに関係しているのかもしれないと述べました。この研究でわかったのは、関係だけです。直接たずねられると、学生たちはふだん平均6.74時間眠っていると答えました。機械が記録したのは、平均6.70時間でした。

文法ポイント：比較級（shorter・higher・less）

2つをくらべて「より～」と言うときは、形容詞に -er をつける。本文の reported shorter sleep は「（ほかの人より）短い睡眠を答えた」、higher scores は「より高い点数」。less は little の比較級で「（量が）より少ない」。about 15 to 20 minutes less sleep は「約15〜20分少ない睡眠」。

出典：PsyPost、Personality and Individual Differences（Elsevier。OpenAlex の論文要旨） ほか（記事は原田英語の時事英語ジュニアのオリジナル）｜https://www.haradaeigo.com/jijieigo-junior/news/2026-11-08-worriers-underestimate-sleep/