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原田英語の時事英語ジュニア｜英語ニュース ワークシート（中学生レベル）

Class ____ No. ____ Name ____________________

睡眠時間と成績の関係は？平日の夜に約19分多く寝た大学生の成績が上がった実験

More Sleep, Better Grades

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1College students in the United States got better grades after they were paid to sleep a little more. The extra sleep was only about 19 minutes on school nights.

2More than 1,100 students at the University of Pittsburgh joined the study. Before the study, they slept about 6.6 hours a night on average. For about half of them, bedtime was after 1 a.m. on average.

3Everyone wore a small device that measured sleep. Some students were chosen at random. They got about 5 dollars for each school night when they slept seven hours or more.

4Other students got no bedtime reminders or nightly money. Compared with them, the paid students had 26 percent more nights with seven hours of sleep or more. Their grades also went up a little that term. Bedtime reminders without money did not help much. The effect was biggest for students in their first term of college.

Words　単語

gradesA1名成績the marks you get for your schoolwork
extraA2形追加の、余分のmore than the usual amount
averageA2名平均the total divided by how many numbers there are
measuredB1動はかったfound out the size or amount of something
at randomA1熟無作為に、ランダムにwithout any plan or reason for choosing
deviceB1名機器、装置a small machine made for one job
termB1名学期one part of the school year
effectA2名効果、影響a change that happens because of something

単語のレベル：CEFR-J（『CEFR-J Wordlist Version 1.6』 東京外国語大学投野由紀夫研究室. （URL: https://www.cefr-j.org/download.html より 2026年8月ダウンロード））

1. Reading Quiz　本文の内容に合うものを選ぼう

  1. How much longer did the paid students sleep on school nights?

    A. About 5 minutesB. About 19 minutesC. About one hourD. About 6.6 hours

  2. How long did the students sleep before the study?

    A. About 6.6 hoursB. About eight hoursC. About five hoursD. About 10 hours

  3. What did some students get for sleeping seven hours or more?

    A. A new watchB. Extra homeworkC. About 5 dollars a school nightD. A free trip

  4. Which students saw the biggest effect?

    A. TeachersB. Students who got only remindersC. Students who went to sleep after 1 a.m.D. Students in their first term of college

2. True or False　正しければ T、違っていれば F

  1. (     ) More than 1,100 students joined the study.

  2. (     ) The students chose for themselves whether to get money.

  3. (     ) The paid students' grades went up a little.

  4. (     ) Bedtime reminders without money worked very well.

3. Fill in the Blanks　下の語から選んで空らんをうめよう（形を変えずに）

measuredtermextraaverageeffectgrades

  1. The _____ was biggest for students in their first term of college.

  2. Their grades also went up a little that _____.

  3. College students in the United States got better _____ after they were paid to sleep a little more.

  4. Everyone wore a small device that _____ sleep.

  5. The _____ sleep was only about 19 minutes on school nights.

  6. Before the study, they slept about 6.6 hours a night on _____.

4. Word Order　語を並べかえて正しい文にしよう

  1. ( measured / small / that / wore / Everyone / sleep / a / device ) .

  2. ( bedtime / a.m. / average / on / them, / was / 1 / about / of / For / half / after ) .

  3. ( Bedtime / money / much / without / reminders / help / did / not ) .

5. Think and Write　英語で答えてみよう

  1. What time do you usually go to bed on school nights?（次の日に学校がある夜、あなたはふだん何時に寝ますか。）

  2. What could help you sleep 20 minutes more?（あと20分多く眠るには、何が役に立ちそうですか。）

Answers　解答

1. (1) B　(2) A　(3) C　(4) D

2. (1) T　(2) F　(3) T　(4) F

3. (1) effect　(2) term　(3) grades　(4) measured　(5) extra　(6) average

4.

  1. Everyone wore a small device that measured sleep.
  2. For about half of them, bedtime was after 1 a.m. on average.
  3. Bedtime reminders without money did not help much.

全文訳

1アメリカの大学生が、お金をもらって少しだけ長く眠るようになると、成績が上がりました。次の日に学校がある夜にふえた睡眠は、たった19分ほどでした。

2ピッツバーグ大学の1100人以上の学生が、この研究に参加しました。研究の前、学生たちの睡眠は平均で一晩約6.6時間でした。約半分の学生は、寝る時刻の平均が夜中の1時すぎでした。

3全員が、睡眠を記録する小さな機器を身につけました。一部の学生が、くじのように選ばれました。その学生たちは、次の日に学校がある夜に7時間以上眠ると、1晩約5ドルをもらいました。

4寝る時間のお知らせも、眠った夜ごとのお金ももらわなかった学生もいました。その学生たちとくらべて、お金をもらった学生は、7時間以上眠れた夜が26％多くなりました。その学期の成績も、少し上がりました。お金なしで「寝る時間だよ」と知らせるだけでは、あまり効果がありませんでした。効果がいちばん大きかったのは、大学に入って最初の学期の学生でした。

文法ポイント：受け身の文（be動詞 + 過去分詞）

「～される」は be動詞 + 過去分詞。本文の Some students were chosen at random. は「一部の学生が無作為に選ばれた」。だれが選んだかより、「選ばれた」ことが大事なときに使う。

出典：University of Pittsburgh（Newswise）、The Conversation、National Bureau of Economic Research (NBER) ほか（記事は原田英語の時事英語ジュニアのオリジナル）｜https://www.haradaeigo.com/jijieigo-junior/news/2026-10-17-sleep-more-better-grades/