名曲タイマー

ポモドーロ・テクニックって？

1980年代にイタリアのフランチェスコ・シリロが考えた時間の使い方です。トマト（イタリア語で pomodoro）の形のキッチンタイマーを使ったことから、この名前がつきました。25分集中して5分休むをくり返し、4回ごとに長めの休けいをとるのが基本です。

The Pomodoro Technique was created by Francesco Cirillo in the 1980s. He used a tomato-shaped kitchen timer. You work for 25 minutes, then take a 5-minute break.

勉強中の BGM は、歌詞のない曲のほうが文章を読む作業のじゃまになりにくい、という研究があります（くわしくは 研究・ウワサの真偽ラボ）。