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気が散る時代の集中術

🎬 Avoiding Distractions & Doing Deep Work | Dr. Cal Newport & Dr. Andrew Huberman📡 Huberman Lab Clips英語の難しさ ★★★
Avoiding Distractions & Doing Deep Work | Dr. Cal Newport & Dr. Andrew Huberman

📝 30秒でわかる!この動画の内容

Andrew Hubermanさんのポッドキャストから、Cal Newportさんとの対談の一部を切り出したクリップです。気が散る原因と深い仕事への向き合い方がテーマ。英語の対談を聞く練習としても使える長さです。

英語の難しさ
★★★ 難しい(速い・専門的。上級者向け)
こんな人に
勉強のやり方を変えたい人/やる気が出ない・続かない人
チャンネル
Huberman Lab Clips
✍️ こう見ると英語が伸びる
  1. 対談のテーマを1文でまとめる
  2. 聞き取れた表現をメモ
  3. 集中する時間帯を決める
💡 日本語字幕がない動画を日本語字幕で見るには?
  1. 動画を再生し、右下の ⚙(設定) をタップ
  2. 字幕 → 自動翻訳 を選ぶ
  3. 一覧から 日本語 を選ぶ

※ 自動翻訳は完璧ではありません。最初は日本語で内容をつかみ、2回目は英語字幕、3回目は字幕なしと段階的に外すと、リスニング力がぐんと伸びます。動画によっては字幕がないこともあります。

YouTubeで見る ↗

おすすめの見方:①まず字幕なしで1回 → ②英語字幕でわからなかった所を確認 → ③気に入った30秒をシャドーイング。1本を「使い倒す」ほど力になります。

#集中#対談#ポッドキャスト

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