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集中と脳の関係を学ぶ

🎬 How to Focus to Change Your Brain | Huberman Lab Essentials📡 Andrew Huberman英語の難しさ ★★★
How to Focus to Change Your Brain | Huberman Lab Essentials

📝 30秒でわかる!この動画の内容

神経科学者Andrew HubermanさんのHuberman Lab Essentialsから、集中をテーマにしたエピソードです。脳と集中の関係について専門的な話題が多いので、上級者向け。英語のポッドキャスト入門としてもどうぞ。

英語の難しさ
★★★ 難しい(速い・専門的。上級者向け)
こんな人に
勉強のやり方を変えたい人
チャンネル
Andrew Huberman
✍️ こう見ると英語が伸びる
  1. 要点を3つメモ
  2. 専門用語を辞書で確認
  3. 勉強環境を1つ改善する
📚 この動画はシリーズ「Huberman Lab」(全432本)の1本です。▶ シリーズを最初から見る ↗📡 チャンネルのシリーズ一覧 ↗
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※ 自動翻訳は完璧ではありません。最初は日本語で内容をつかみ、2回目は英語字幕、3回目は字幕なしと段階的に外すと、リスニング力がぐんと伸びます。動画によっては字幕がないこともあります。

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おすすめの見方:①まず字幕なしで1回 → ②英語字幕でわからなかった所を確認 → ③気に入った30秒をシャドーイング。1本を「使い倒す」ほど力になります。

#集中#脳科学#ポッドキャスト

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