日本語の新語
略語腸活
ちょうかつ
腸内環境をよくする習慣
バズ度
定番
定番使っていい相手
だれでもOK
だれでもOK広まった時期2018年ごろ〜
腸活の意味
腸活（ちょうかつ）とは、「腸内環境をよくする習慣」という意味の略語。
ヨーグルトや納豆、キムチなどの発酵食品、食物繊維をとるなどして、腸内環境を整えようとすること。肌の調子やメンタル、免疫にもいいとされ、美容や健康に関心の高い若い世代にも広まった。「腸活してる」と言うだけで、ちょっと意識が高い感じに聞こえる言葉でもある。
腸活の使い方・例文
肌荒れがひどいから、最近腸活始めた。
My skin's been breaking out so bad, so I started working on my gut health. 腸活のために毎朝ヨーグルト食べてる。
I eat yogurt every morning for my gut.
「腸活」を英語で言うと
gut healthgut-friendly dietgut-health girlie
腸活の関連語
❓ 腸活のよくある質問
「腸活」の意味は？
腸内環境をよくする習慣。ヨーグルトや納豆、キムチなどの発酵食品、食物繊維をとるなどして、腸内環境を整えようとすること。肌の調子やメンタル、免疫にもいいとされ、美容や健康に関心の高い若い世代にも広まった。「腸活してる」と言うだけで、ちょっと意識が高い感じに聞こえる言葉でもある。
腸活の使い方は？
例：肌荒れがひどいから、最近腸活始めた。（英語で言うと：My skin's been breaking out so bad, so I started working on my gut health.）
「腸活」は英語で何て言う？
gut health、gut-friendly diet、gut-health girlie。
腸活は失礼？目上の人に使っていい？
だれでもOK。先生や目上の人の前で言っても大丈夫です。
腸活の実際の使われ方を見る
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最終更新：2026/10/16 編集：原田英語
