メンケア
めんけあ
心のケア・メンタルを癒やすこと
💡 メンケアの意味
メンケア（めんけあ）とは、「心のケア・メンタルを癒やすこと」という意味の略語。
「メンタルケア」を縮めた言い方で、落ち込んだ気持ちを立て直すことや、それを誰かにしてもらうことを指す。「推しの配信でメンケア」「友達にメンケアしてもらった」のように、名詞にも「メンケアする」の形にも使う。医療的なケアというより、日常のちょっとした元気回復のニュアンスが強い。
🍿 メンケアの元ネタ・バズった経緯
2023年にはネットの質問サイトに「メンケアって恋人の務めなの？」という相談が寄せられていた。2026年2月には女性向けニュースで「ハッシュタグでよく見かける略語」として紹介された。
🗣 メンケアの使い方・例文
テスト終わったから今日は推しの配信でメンケアする
🗽 Exams are done, so tonight's self-care is my fave's stream.
彼氏にメンケア求めすぎって言われた
🗽 My boyfriend said I lean on him way too much for emotional support.
🗽 「メンケア」を英語で言うと
🔗 メンケアの関連語
❓ メンケアのよくある質問
「メンケア」の意味は？
心のケア・メンタルを癒やすこと。「メンタルケア」を縮めた言い方で、落ち込んだ気持ちを立て直すことや、それを誰かにしてもらうことを指す。「推しの配信でメンケア」「友達にメンケアしてもらった」のように、名詞にも「メンケアする」の形にも使う。医療的なケアというより、日常のちょっとした元気回復のニュアンスが強い。
メンケアの使い方は？
例：テスト終わったから今日は推しの配信でメンケアする（英語で言うと：Exams are done, so tonight's self-care is my fave's stream.）
「メンケア」は英語で何て言う？
self-care、emotional support、mental health day。
メンケアは失礼？目上の人に使っていい？
だれでもOK。先生や目上の人の前で言っても大丈夫です。
最終更新：2026/09/25 編集：原田英語