rest day
レスト・デイ
筋トレお休みの日
バズ度🔥🔥🔥🔥🔥定番
使っていい相手😇 だれでもOK
広まった時期2000年ごろ〜
💡 rest dayの意味
rest day（レスト・デイ）とは、「筋トレお休みの日」という意味の英語スラング。
筋肉を回復させるためにトレーニングを休む日のこと。筋トレでは休むのも大事なメニューの一つ。「今日はrest dayだからソファから動かない」のように、休みを正当化する言い訳としても人気。
🗣 rest dayの使い方・例文
Rest day today, my whole body hurts.
今日は休養日、全身痛い。
Every day is rest day if you believe hard enough.
信じれば毎日が休養日。
🗾 rest dayを日本語で言うと
休養日オフ日
🔗 rest dayの関連語
❓ rest dayのよくある質問
rest dayの意味は？
筋トレお休みの日。筋肉を回復させるためにトレーニングを休む日のこと。筋トレでは休むのも大事なメニューの一つ。「今日はrest dayだからソファから動かない」のように、休みを正当化する言い訳としても人気。
rest dayの使い方は？
例：Rest day today, my whole body hurts.（今日は休養日、全身痛い。）
rest dayを日本語で言うと？
休養日、オフ日。
rest dayは失礼？目上の人に使っていい？
だれでもOK。先生や目上の人の前で言っても大丈夫です。
最終更新：2026/09/26 編集：原田英語