gains
ゲインズ
筋肉の成長・成果
バズ度🔥🔥🔥🔥🔥定番
使っていい相手😇 だれでもOK
広まった時期2008年ごろ〜
💡 gainsの意味
gains（ゲインズ）とは、「筋肉の成長・成果」という意味の英語スラング。
筋トレで得た筋肉量や体の変化のこと。make gains で「筋肉がつく」。ふざけて gainz と綴ることも。筋肉以外にも「成果」「伸び」の意味で冗談っぽく使い、It's all about the gains.（全ては成長のため）のように言う。
🗣 gainsの使い方・例文
Look at these gains!
見てこの筋肉の成長！
Don't skip protein, you'll lose your gains.
プロテインサボると筋肉落ちるよ。
🗾 gainsを日本語で言うと
バルクアップ成長
🔗 gainsの関連語
❓ gainsのよくある質問
gainsの意味は？
筋肉の成長・成果。筋トレで得た筋肉量や体の変化のこと。make gains で「筋肉がつく」。ふざけて gainz と綴ることも。筋肉以外にも「成果」「伸び」の意味で冗談っぽく使い、It's all about the gains.（全ては成長のため）のように言う。
gainsの使い方は？
例：Look at these gains!（見てこの筋肉の成長！）
gainsを日本語で言うと？
バルクアップ、成長。
gainsは失礼？目上の人に使っていい？
だれでもOK。先生や目上の人の前で言っても大丈夫です。
最終更新：2026/09/26 編集：原田英語