英語スラング
ゲーム・スポーツ
ド定番 No.546gains
ゲインズ
筋肉の成長・成果
バズ度
定番
定番使っていい相手
だれでもOK
だれでもOK広まった時期2008年ごろ〜
gainsの意味
gains（ゲインズ）とは、「筋肉の成長・成果」という意味の英語スラング。
筋トレで得た筋肉量や体の変化のこと。make gains で「筋肉がつく」。ふざけて gainz と綴ることも。筋肉以外にも「成果」「伸び」の意味で冗談っぽく使い、It's all about the gains.（全ては成長のため）のように言う。
gainsの使い方・例文
Look at these gains!
見てこの筋肉の成長！
Don't skip protein, you'll lose your gains.
プロテインサボると筋肉落ちるよ。
gainsを日本語で言うと
バルクアップ成長
gainsの関連語
❓ gainsのよくある質問
gainsの意味は？
筋肉の成長・成果。筋トレで得た筋肉量や体の変化のこと。make gains で「筋肉がつく」。ふざけて gainz と綴ることも。筋肉以外にも「成果」「伸び」の意味で冗談っぽく使い、It's all about the gains.（全ては成長のため）のように言う。
gainsの使い方は？
例：Look at these gains!（見てこの筋肉の成長！）
gainsを日本語で言うと？
バルクアップ、成長。
gainsは失礼？目上の人に使っていい？
だれでもOK。先生や目上の人の前で言っても大丈夫です。
最終更新：2026/10/16 編集：原田英語
