bulking
バルキング
増量期（筋肉のため食べる）
バズ度🔥🔥🔥🔥🔥定番
使っていい相手😇 だれでもOK
広まった時期1990年ごろ〜
💡 bulkingの意味
bulking（バルキング）とは、「増量期（筋肉のため食べる）」という意味の英語スラング。
筋トレで、筋肉を大きくするために意識的にたくさん食べる時期。反対に脂肪を落とす時期は cutting（減量期）。I'm bulking right now.（今増量期だから）は、大食いの言い訳としてジョークでもよく使われる。ジム文化や筋トレ系SNSの定番語。
🗣 bulkingの使い方・例文
Another burger? — Relax, I'm bulking.
またバーガー？ー いいの、今増量期だから。
He's done bulking and starting his cut.
あいつ増量期終わって、減量に入るらしい。
🗾 bulkingを日本語で言うと
増量期爆食い期
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🔗 bulkingの関連語
❓ bulkingのよくある質問
bulkingの意味は？
増量期（筋肉のため食べる）。筋トレで、筋肉を大きくするために意識的にたくさん食べる時期。反対に脂肪を落とす時期は cutting（減量期）。I'm bulking right now.（今増量期だから）は、大食いの言い訳としてジョークでもよく使われる。ジム文化や筋トレ系SNSの定番語。
bulkingの使い方は？
例：Another burger? — Relax, I'm bulking.（またバーガー？ー いいの、今増量期だから。）
bulkingを日本語で言うと？
増量期、爆食い期。
bulkingは失礼？目上の人に使っていい？
だれでもOK。先生や目上の人の前で言っても大丈夫です。
最終更新：2026/09/26 編集：原田英語