cortisol spike
コーチゾール・スパイク
一瞬でストレス爆上がり
💡 cortisol spikeの意味
cortisol spike（コーチゾール・スパイク）とは、「一瞬でストレス爆上がり」という意味の英語スラング。
ストレスホルモンが急上昇すること。転じて、見ていてヒヤッとする場面、共感性羞恥、イラッとする瞬間を大げさに言う。This gave me a cortisol spike（これ見てストレス値が跳ね上がった）の形でコメント欄によく出る。反対は low cortisol。
🍿 cortisol spikeの元ネタ・バズった経緯
2025年2月、Xで「私のコルチゾールを上げて美しさを減らそうとしてる」という投稿がウケたのが始まりとされる。2026年春にはアメリカのネットニュースが「cortisol spike と low cortisol の意味」を解説記事にするほど定着した。
🗣 cortisol spikeの使い方・例文
The group chat arguing at 2am gave me a cortisol spike.
深夜2時のグループLINEのケンカで、ストレス爆上がりしたわ。
Watching him almost drop the cake was a whole cortisol spike.
あいつがケーキ落としかけた瞬間、心臓止まるかと思った。
🗾 cortisol spikeを日本語で言うと
🔗 cortisol spikeの関連語
❓ cortisol spikeのよくある質問
cortisol spikeの意味は？
一瞬でストレス爆上がり。ストレスホルモンが急上昇すること。転じて、見ていてヒヤッとする場面、共感性羞恥、イラッとする瞬間を大げさに言う。This gave me a cortisol spike（これ見てストレス値が跳ね上がった）の形でコメント欄によく出る。反対は low cortisol。
cortisol spikeの使い方は？
例：The group chat arguing at 2am gave me a cortisol spike.（深夜2時のグループLINEのケンカで、ストレス爆上がりしたわ。）
cortisol spikeを日本語で言うと？
ヒヤッとした、心臓に悪い、ストレスMAX。
cortisol spikeは失礼？目上の人に使っていい？
だれでもOK。先生や目上の人の前で言っても大丈夫です。
🎬 cortisol spikeの実際の使われ方を見る
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最終更新：2026/09/26 編集：原田英語