#サプリメント

検証

「サメはがんにならない」はウソだった。軟骨サプリの宣伝で広まった"都合のいい伝説"

検証

「ビタミン剤で健康に」はホント？ 39万人の追跡で、マルチビタミンに長生き効果は見えなかった

睡眠

海外で人気の睡眠サプリ「メラトニン」、寝つきを早める効果は平均7分だった

検証

「風邪にはビタミンC」は半分ホント。1万人超のデータでは、予防はできないが治るのが少し早かった

体・健康

運動しなくても筋力が上がった？ 中高年がクレアチンを12週間飲んだ結果