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原田英語の時事英語ジュニア｜英語ニュース ワークシート（中学生レベル）

Class ____ No. ____ Name ____________________

ポモドーロ勉強法で勉強ははかどる？休けいの取り方3つを比べた研究

Is the Pomodoro Technique Better?

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1Students who took breaks on a timer did not finish more work, a study found. Researchers at Maastricht University in the Netherlands did the study.

2They tested the Pomodoro Technique, a popular way to study. With this method, people study for 25 minutes and then rest for five minutes. Francesco Cirillo started to develop it in the 1980s as a university student. He used a kitchen timer shaped like a tomato. Pomodoro means tomato in Italian.

3The team studied 94 university students for two hours. The students were put into three groups. One group took Pomodoro breaks. In another group, students took breaks whenever they wanted. The third group used a method called Flowtime.

4In the end, all three groups finished about the same amount of their planned work. The researchers said two hours may be too short to show a difference.

5Some of the same researchers studied breaks with 87 students in 2023. In that study, students who took breaks at set times felt more focused and motivated.

Words　単語

timerA1名タイマーa small machine that tells you when time is up
methodA2名やり方、方法a way of doing something
developA2動（考えなどを）作り上げるto make a new idea grow and get better
shapedA2形～の形をしたhaving a certain form
wheneverB1接～するときはいつでもat any time that
plannedA1形予定していたdecided before that you will do it
differenceA1名ちがい、差the way two things are not the same
focusedA1形集中したgiving all your attention to one thing

単語のレベル：CEFR-J（『CEFR-J Wordlist Version 1.6』 東京外国語大学投野由紀夫研究室. （URL: https://www.cefr-j.org/download.html より 2026年8月ダウンロード））

1. Reading Quiz　本文の内容に合うものを選ぼう

  1. How long do people study in one round of the Pomodoro Technique?

    A. 5 minutesB. 15 minutesC. 25 minutesD. 50 minutes

  2. What was Cirillo's kitchen timer shaped like?

    A. An appleB. A tomatoC. A clockD. A cup

  3. How many university students did the team study for two hours?

    A. 94B. 25C. 87D. 111

  4. What did the researchers say about the two hours?

    A. It was too long for students.B. It was the best time to study.C. It was the same as the earlier study.D. It may be too short to show a difference.

2. True or False　正しければ T、違っていれば F

  1. (     ) The study was done in Italy.

  2. (     ) In one group, students took breaks whenever they wanted.

  3. (     ) The Pomodoro group finished much more work than the other groups.

  4. (     ) Pomodoro means tomato in Italian.

3. Fill in the Blanks　下の語から選んで空らんをうめよう（形を変えずに）

whenevertimermethodplanneddevelopshaped

  1. Francesco Cirillo started to _____ it in the 1980s as a university student.

  2. Students who took breaks on a _____ did not finish more work, a study found.

  3. He used a kitchen timer _____ like a tomato.

  4. In the end, all three groups finished about the same amount of their _____ work.

  5. In another group, students took breaks _____ they wanted.

  6. With this _____, people study for 25 minutes and then rest for five minutes.

4. Word Order　語を並べかえて正しい文にしよう

  1. ( like / a / tomato / timer / kitchen / shaped / used / a / He ) .

  2. ( for / university / team / studied / students / two / hours / The / 94 ) .

  3. ( used / called / third / The / group / method / a / Flowtime ) .

5. Think and Write　英語で答えてみよう

  1. How long can you study before you need a break?（あなたは休けいなしで、どれくらい勉強を続けられますか？）

  2. What do you do during your study breaks?（勉強の休けい中、あなたは何をしていますか？）

Answers　解答

1. (1) C　(2) B　(3) A　(4) D

2. (1) F　(2) T　(3) F　(4) T

3. (1) develop　(2) timer　(3) shaped　(4) planned　(5) whenever　(6) method

4.

  1. He used a kitchen timer shaped like a tomato.
  2. The team studied 94 university students for two hours.
  3. The third group used a method called Flowtime.

全文訳

1タイマーで決まった時間に休けいした学生が、より多く勉強を終えたわけではなかった、という研究が出ました。研究をしたのは、オランダのマーストリヒト大学の研究者たちです。

2研究者たちが試したのは、人気のある勉強のやり方「ポモドーロ・テクニック」です。このやり方では、25分勉強して、そのあと5分休みます。フランチェスコ・シリロさんが、1980年代、大学生のときに考え始めました。シリロさんは、トマトの形をした台所用のタイマーを使いました。ポモドーロは、イタリア語で「トマト」という意味です。

3研究チームは、94人の大学生を2時間調べました。学生たちは3つのグループに分けられました。1つ目のグループは、ポモドーロ式で休けいしました。別のグループでは、学生が休みたいときにいつでも休けいしました。3つ目のグループは、「フロータイム」というやり方を使いました。

4結局、3つのグループとも、予定していた勉強を終えた量はだいたい同じでした。研究者たちは、2時間では短すぎて差が出なかったのかもしれない、と話しています。

5同じ研究者の一部は、2023年にも87人の学生で休けいについて調べていました。その研究では、決まった時間に休けいした学生のほうが、集中できて、やる気も高いと感じていました。

文法ポイント：過去分詞の後置修飾（名詞 + 過去分詞 + ～）

過去分詞のまとまりが、うしろから名詞を説明する形。本文の a kitchen timer shaped like a tomato は「トマトのような形にされた台所用タイマー」、つまり「トマトの形をしたタイマー」。shaped like a tomato が timer を説明している。

出典：Behavioral Sciences（MDPI）／PubMed Central、Maastricht University、Maastricht University、Francesco Cirillo（ポモドーロ・テクニック公式サイト） ほか（記事は原田英語の時事英語ジュニアのオリジナル）｜https://www.haradaeigo.com/jijieigo-junior/news/2026-10-13-pomodoro-breaks-study/