からだ ・ 59/300
鳥肌はなぜ立つの？
Why do we get goosebumps?
寒いときやこわいときに、毛の根もとにある小さな筋肉がちぢんで毛が立ち、まわりの皮ふがもり上がるからだよ。毛のふさふさした祖先から受けついだしくみなんだ。
やさしい英語でEasy English ・ 英検5〜4級くらい
When you feel cold or scared, your skin can get little bumps. These are goosebumps. Each hair has a tiny muscle. The muscle pulls, and the hair stands up. Furry animals look bigger and stay warmer this way. We do not have much hair, but we still get bumps!
日本語の訳を見る
寒いと感じたり、こわいと感じたりすると、皮ふに小さなぶつぶつができることがあります。これが鳥肌です。毛の1本1本に、小さな筋肉がついています。その筋肉が引っぱると、毛が立ちます。毛のふさふさした動物は、こうして体を大きく見せたり、あたたかくしたりします。わたしたちには毛があまりありませんが、それでもぶつぶつができるのです！
ふつうの英語でStandard English ・ 英検3〜準2級くらい
Look closely at your arm. You will see many tiny hairs. At the bottom of each hair, there is a very small muscle. When you feel cold, frightened, or deeply moved, your nerves send a signal to these muscles, and they tighten. The hair is pulled upright, and the skin around it rises into a little bump. For furry animals, this is very useful. Standing fur traps a layer of warm air like a fluffy coat, and it also makes the animal look bigger to scare enemies. Think of a cat that puffs up its tail! Humans lost most of their thick body hair long ago, so goosebumps do not keep us very warm. They are like a leftover from our hairy ancestors. Some people even get goosebumps when they hear beautiful music.
日本語の訳を見る
うでをよく見てみましょう。小さな毛がたくさん見えるはずです。それぞれの毛の根もとには、とても小さな筋肉があります。寒いとき、こわいとき、または深く感動したとき、神経がこの筋肉に信号を送り、筋肉がきゅっとちぢみます。毛はまっすぐに引き起こされ、そのまわりの皮ふがもり上がって、小さなぶつぶつになります。毛のふさふさした動物にとって、これはとても役に立ちます。立った毛は、ふわふわのコートのように、あたたかい空気の層をとじこめます。また、体を大きく見せて、敵をおどかすこともできます。しっぽをふくらませるネコを思いうかべてみてください！ 人間は、ずっと昔に体のこい毛のほとんどをなくしたので、鳥肌が立っても、あまりあたたかくはなりません。鳥肌は、毛深かった祖先からの「なごり」のようなものなのです。美しい音楽を聞いて鳥肌が立つ人さえいます。
この質問の英単語
- skin皮ふ
- bumpsぶつぶつ
- goosebumps鳥肌
- muscle筋肉
- hair毛
- nerves神経
- ancestors祖先
超絶解説もっと知りたい人へ
毛の根もとの、小さな小さな筋肉
皮ふの中の毛の根もとには、「立毛筋（りつもうきん）」という、ごく小さな筋肉がななめについています。寒さやこわさを感じると、脳からの信号が「交感神経（こうかんしんけい）」という神経を通って、この筋肉に届きます。すると立毛筋がきゅっとちぢんで毛を引っぱり、ねていた毛がピンと立ちます。同時に、毛の根もとのまわりの皮ふがもり上がって、ぶつぶつができます。これが鳥肌です。この動きは、ふつうは自分の意思では起こせず、体が自動で起こす反応です。
ふさふさの動物には、役に立つしくみ
毛の多い動物にとって、このしくみはとても役に立ちます。寒いとき、毛を立てると、毛と毛の間に空気の層ができます。空気は熱を伝えにくいので、ダウンジャケットのように体温をにがしにくくなるのです。また、こわいときに毛を立てると、体が大きく見えて、敵をおどかすことができます。ネコがおこったりおどろいたりすると、しっぽがふくらむのはこのためです。ヤマアラシのとげも、もとは毛が変化したもので、同じように筋肉の力で立てることができます。
人間の鳥肌は、祖先からのおくりもの
人間は、長い進化の間に、体をおおうふさふさの毛のほとんどをなくしました。そのため、鳥肌が立っても、体はあまりあたたかくなりません。鳥肌は、毛深かった祖先から受けついだ「なごり」だと考えられています。ところが2020年、アメリカのハーバード大学の研究チームが、ネズミを使った実験でおもしろい発見をしました。鳥肌を立てる神経と筋肉は、毛を作るもとになる幹細胞（かんさいぼう）ともつながっていて、寒さが長く続くと、新しい毛が生えるのをうながしていたのです。鳥肌のしくみには、まだ知られていない役目があるのかもしれません。
感動しても、鳥肌が立つ
すばらしい音楽を聞いたときや、感動的な映画を見たときにも、鳥肌が立つことがあります。強い気持ちを感じると、寒いときやこわいときと同じように、交感神経がはたらくからだと考えられています。ある研究では、音楽で鳥肌が立つとき、脳の中で「気持ちいい」と感じる部分が活発にはたらいていることがわかりました。日本語の「鳥肌が立つ」は、もともと寒さやこわさを表すことばでしたが、最近では「感動して鳥肌が立った」のように、よい意味でも使われるようになっています。
みんなが驚く豆知識
人の全身には、目立たないうぶ毛までふくめると、およそ500万本もの毛が生えているといわれます。その多くの根もとに立毛筋がついているので、寒いとうで全体がぶつぶつになるのです。
冬のスズメが、まるまると太って見える「ふくら雀（すずめ）」。あれは太ったのではなく、羽毛を立てて空気をためこみ、寒さから身を守っている姿です。毛や羽を立てて空気の層を作るところが、鳥肌のしくみとよくにています。
英語では goosebumps（ガチョウのぶつぶつ）、ドイツ語では Gänsehaut（ガチョウの皮ふ）、フランス語では chair de poule（めんどりの肉）。羽をむしった鳥の皮ふににていることから、多くの国で鳥にたとえられているのです。
おうちでやってみよう
好きな音楽や、わくわくする曲を聞きながら、うでの毛をよく見てみよう。鳥肌が立つかな？ 寒い日に外に出たときともくらべてみよう。虫めがねで見ると、毛の根もとのもり上がりがよくわかるよ。
英文と解説は、このコーナーのために子ども向けに書き下ろしたものです（AIと人が作成。Codex で英語・和訳・事実をチェックし、人の目でも順次確認しています）。100年以上前の原文をそのまま載せている「おはなし」のページとは分けています。
