Inside the Mind of a Master Procrastinator | Tim Urban | TED
📝 30秒でわかる！この動画の内容
セルフ・コンパッション研究の第一人者が、自分を評価する自己肯定感と、自分に思いやりを向けることの違いについて語ります。失敗して自分を責めがちな人に、新しい視点を与えてくれるトークです。
- 英語の難しさ
- ★★ ふつう（英語字幕を使えば高校生からOK）
- こんな人に
- 本物の英語スピーチを聞いてみたい人／やる気が出ない・続かない人
- チャンネル
- TEDx Talks
✍️ こう見ると英語が伸びる
- self-compassionの意味を確認する
- 自分を励ます言葉を英語で書く
- 要点を英語で100語にまとめる
💡 日本語字幕がない動画を日本語字幕で見るには？
- 動画を再生し、右下の ⚙（設定） をタップ
- 字幕 → 自動翻訳 を選ぶ
- 一覧から 日本語 を選ぶ
※ 自動翻訳は完璧ではありません。最初は日本語で内容をつかみ、2回目は英語字幕、3回目は字幕なしと段階的に外すと、リスニング力がぐんと伸びます。動画によっては字幕がないこともあります。
おすすめの見方：①まず字幕なしで1回 → ②英語字幕でわからなかった所を確認 → ③気に入った30秒をシャドーイング。1本を「使い倒す」ほど力になります。
#自己肯定感#心理学#メンタルヘルス
この動画は TEDx Talks の作品です（TED のコンテンツは CC BY-NC-ND 4.0 で公開）。当サイトでは公式の埋め込みで紹介しており、内容の転載や字幕の複製は行っていません。TED と当サイトに提携関係はありません。
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