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🌍 英語学習

🧭 句動詞の覚え方|up・out・off のイメージで整理するコツと例文

✍️ 原田英語が厳選・執筆🗓 2026-09-28📖 7分🎁 読了で +10XP
give up、find out、put off、look up。簡単な動詞と短い単語の組み合わせなのに、意味が想像しにくい――それが句動詞(phrasal verb)です。ネイティブの会話や映画、TOEICのリスニングにもたくさん出てきます。この記事では、句動詞を丸暗記ではなく、up・out・off などの「方向のイメージ」で整理して覚える方法を紹介します。

句動詞とは?なぜ難しいのか

句動詞とは、動詞+副詞(または前置詞)で1つの意味をつくる表現です。

  • give up(あきらめる)
  • find out(わかる・突き止める)
  • put off(延期する)
  • turn down(断る)
  • look after(世話をする)

難しい理由は2つあります。

  1. 足し算で意味が出ない:put(置く)+off(離れて)が、なぜ「延期する」になるのかすぐにはわかりにくい。
  2. 数がとても多い:get・take・put・come・go などの基本動詞と、up・out・off などを組み合わせると、何百通りにもなる。

ただ、2つ目の「数が多い」には希望もあります。up や out などの小さな単語は、どの動詞と組み合わさっても似たイメージを持っていることが多いのです。このイメージをつかむと、句動詞が一気に整理しやすくなります。

ポイント:句動詞は動詞ではなく「後ろの小さい単語」に注目すると、グループで覚えられます。

up:上へ、そして「最後まで・すっかり」

up の基本は「上へ」です。そこから、「最後まで」「すっかり完了」「近づいて現れる」といったイメージに広がります。

上へ

  • pick up the pen(ペンを拾い上げる)
  • stand up(立ち上がる)

完了・すっかり

  • eat up(食べ尽くす)
  • use up(使い切る)
  • give up(あきらめる=すっかり手放す)
  • clean up(すっかり片付ける)

現れる・近づく

  • show up(現れる)
  • come up with an idea(アイデアを思いつく=考えが浮かび上がる)

例文

  • Don't give up. You're almost there.(あきらめないで。あと少しだよ)
  • He didn't show up at the meeting.(彼は会議に現れなかった)
  • She came up with a great plan.(彼女はすばらしい計画を思いついた)

「最後まで」の up を知っていると、drink up(飲み干す)や fill up(満タンにする)もすぐに理解できます。

out と off:外へ、離れて

out:中から外へ、最後まで

out は「中から外に出る」イメージです。見えなかったものが外に出てくる → 「わかる」「現れる」、中身がなくなる → 「尽きる」と広がります。

  • find out the truth(真実を突き止める=隠れていたものを外に出す)
  • run out of milk(牛乳を切らす=中身が外に出きってしまう)
  • carry out a plan(計画を実行する=最後までやり抜く)
  • point out a mistake(間違いを指摘する)

off:くっついていたものが離れる

off は「接触していたものが離れる」イメージです。

  • take off your shoes(靴を脱ぐ=足から離す)
  • The plane took off.(飛行機が離陸した=地面から離れた)
  • turn off the TV(テレビを消す=電源から切り離す)
  • put off the meeting(会議を延期する=予定から離して先に置く)
  • call off the game(試合を中止する)

例文

  • We ran out of time.(時間がなくなった)
  • Please turn off your phone during the test.(試験中は携帯の電源を切ってください)
  • They put off the trip until next month.(彼らは旅行を来月に延期した)

on と down:くっつく・続く、下がる・弱まる

on:接触・継続

on は「くっついている」イメージ。そこから「身につける」「続ける」「電源が入る」に広がります。

  • put on a jacket(上着を着る=体にくっつける)
  • turn on the light(電気をつける)
  • go on / carry on(続ける)
  • hold on(ちょっと待つ=つかまったまま)

down:下へ、減る・弱まる、紙に書く

  • sit down(座る)
  • slow down(スピードを落とす)
  • turn down the volume(音量を下げる)
  • turn down an offer(申し出を断る=下に押しやる)
  • write down a number(番号を書き留める)
  • My car broke down.(車が故障した=壊れて動かなくなった)

反対の組み合わせで覚える

on と off、up と down はペアで覚えると効率的です。

  • turn on ⇔ turn off
  • put on ⇔ take off
  • turn up ⇔ turn down(音量を上げる/下げる)

ポイント:反対の句動詞は、同じ日にペアで覚えると、片方を思い出したときにもう片方も出てきやすくなります。

句動詞学習のよくある失敗

失敗1:アルファベット順の一覧で丸暗記

一覧表で「add up、ask for、back up……」と覚えると、意味どうしのつながりがなく、すぐに混ざります。後ろの小さい単語でグループ分けしましょう。

失敗2:イメージだけで全部わかった気になる

イメージはとても便利ですが、すべての句動詞がきれいに説明できるわけではありません。たとえば make up は「作り上げる」「化粧をする」「仲直りする」など意味が多く、1つのイメージでは説明しきれません。イメージで整理しつつ、例文で確認するのが基本です。

失敗3:語順のルールを知らない

turn off のような句動詞は、目的語が代名詞のとき語順が決まっています。

  • turn off the TV / turn the TV off(どちらもOK)
  • turn it off(OK)
  • turn off it(ふつう言わない)

it や them のような代名詞は、動詞と up / off の間に入れる、と覚えておきましょう。

失敗4:1語の動詞だけで話そうとする

postpone(延期する)や discover(発見する)はフォーマルな語で、日常会話では put off や find out がよく使われます。両方を知っておくと、場面に合わせて使い分けられます。

1週間の句動詞トレーニング

1日10〜15分のメニューです。

  1. 月曜:up の日――「上へ」「すっかり」「現れる」の3グループで、句動詞を合計6つ集める。
  2. 火曜:out の日――find out / run out of / carry out / point out を例文と一緒にノートへ。
  3. 水曜:off の日――take off / turn off / put off / call off を「離れる」の絵と一緒に覚える。
  4. 木曜:on と down の日――反対ペア(turn on ⇔ turn off など)を3組作る。
  5. 金曜:言い換えクイズ――postpone → put off、discover → find out、cancel → call off など、1語動詞を句動詞に言い換える。
  6. 土曜:自分の1日を句動詞で――I got up at seven. I put on my uniform. I turned off the alarm. のように5文作る。
  7. 日曜:シャッフル想起――今週の句動詞を日本語だけ見て英語で言う。言えなかったものに印をつける。

ポイント:土曜の「自分の1日」は、句動詞を実際に使う練習として一番効果的です。朝の行動には句動詞がたくさん隠れています。

まとめ:小さな単語のイメージが鍵

句動詞は、次の手順で覚えると整理しやすくなります。

  • up・out・off・on・down の基本イメージをつかむ
  • 同じ小さな単語を持つ句動詞をグループにする
  • 反対ペアを一緒に覚える
  • 自分の生活の文で使ってみる

明日の朝、起きてから家を出るまでの行動を、句動詞で心の中で実況してみてください。I get up. I turn off the alarm. I put on my shoes. それだけで、句動詞がぐっと身近になります。

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よくある質問

句動詞とイディオム(熟語)の違いは何ですか?
句動詞は動詞と副詞・前置詞の組み合わせのことで、イディオムはもっと広く「全体で特別な意味を持つ決まった表現」を指します。句動詞の多くはイディオムの一種と考えてもかまいません。
句動詞は受験や英検でも出ますか?
大学入試の語彙・熟語問題や、英検の語彙問題、TOEICのリスニングや長文などで幅広く使われます。特に基本動詞を使った句動詞は頻出なので、早めに慣れておくと安心です。
句動詞はいくつくらい覚えればいいですか?
決まった数はありませんが、まずは基本動詞(get・take・put・come・go・turn など)と up・out・off・on・down を組み合わせたよく使う句動詞から覚え、長文や動画で出会うたびに増やすのがおすすめです。
✍️
英語の神動画図鑑 編集部(原田英語)
原田英語が、現場の英語教師の目で世界の英語学習動画と勉強法を厳選。紹介文・コラムはすべてオリジナルで書いています。運営者について・お問い合わせ

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