ととのう
ととのう
サウナ後に心身がすっきりする
💡 ととのうの意味
ととのう（ととのう）とは、「サウナ後に心身がすっきりする」という意味の年別の流行語。
サウナ→水風呂→外気浴をくり返したあとの、頭がすっきりして体がふわっと軽くなる感覚。サウナ漫画やドラマ『サ道』などで広まり、2021年の流行語大賞にノミネートされた。サウナ好きは「サウナー」と呼ばれる。
🗣 ととのうの使い方・例文
サウナ3セット目でやっとととのった
🗽 Finally hit that sauna high on the third round.
テスト終わったし、銭湯行ってととのいたい
🗽 Tests are done—I wanna hit the bathhouse and totally reset.
🗽 「ととのう」を英語で言うと
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⚠️ 使うときの注意
「ととのいました」（なぞかけ）とは別の語
🔗 ととのうの関連語
❓ ととのうのよくある質問
「ととのう」の意味は？
サウナ後に心身がすっきりする。サウナ→水風呂→外気浴をくり返したあとの、頭がすっきりして体がふわっと軽くなる感覚。サウナ漫画やドラマ『サ道』などで広まり、2021年の流行語大賞にノミネートされた。サウナ好きは「サウナー」と呼ばれる。
ととのうの使い方は？
例：サウナ3セット目でやっとととのった（英語で言うと：Finally hit that sauna high on the third round.）
「ととのう」は英語で何て言う？
sauna high、feeling totally reset、zen mode。
ととのうは失礼？目上の人に使っていい？
だれでもOK。先生や目上の人の前で言っても大丈夫です。「ととのいました」（なぞかけ）とは別の語
🎬 ととのうの実際の使われ方を見る
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最終更新：2026/09/26 編集：原田英語