HIIT
ヒット
元の形high-intensity interval training
高強度インターバルトレーニング
バズ度🔥🔥🔥🔥🔥定番
使っていい相手😇 だれでもOK
広まった時期2012年ごろ〜
💡 HIITの意味
HIIT（ヒット）とは、「高強度インターバルトレーニング」という意味の英語略語。high-intensity interval trainingの略。
全力の運動と短い休憩を交互にくり返すトレーニング。短時間で効率よく脂肪を燃やせるとして、YouTubeの「20分HIIT」などの宅トレ動画で大人気。発音は hit（ヒット）。
🗣 HIITの使い方・例文
20 min HIIT and I'm dead 🥵
20分HIITで死んだ
Doing HIIT before school every morning
毎朝学校前にHIITやってる
🗾 HIITを日本語で言うと
宅トレインターバル走
🔗 HIITの関連語
❓ HIITのよくある質問
HIITの意味は？
高強度インターバルトレーニング。全力の運動と短い休憩を交互にくり返すトレーニング。短時間で効率よく脂肪を燃やせるとして、YouTubeの「20分HIIT」などの宅トレ動画で大人気。発音は hit（ヒット）。
HIITは何の略？
high-intensity interval trainingの略。読み方は「ヒット」。
HIITの使い方は？
例：20 min HIIT and I'm dead 🥵（20分HIITで死んだ）
HIITを日本語で言うと？
宅トレ、インターバル走。
HIITは失礼？目上の人に使っていい？
だれでもOK。先生や目上の人の前で言っても大丈夫です。
最終更新：2026/09/26 編集：原田英語