Bed Rot
⇒ベッドでダラダラ過ごすこと
[ベッド・ロット]
【解説】
「Bed Rot」は、一日中ベッドから出ずにダラダラ過ごすことを指すスラングです。「Rot」は「腐る」という意味で、まるでベッドの上で腐っているかのようにゴロゴロしている状態を表現しています。TikTokで2023年頃からトレンドになり、「セルフケア」の一環としてあえて何もしない日を過ごすことをポジティブに捉える文脈で使われています。スマホを見たり、動画を観たり、お菓子を食べたりしながらベッドから一歩も出ない、そんな究極の休息日です。
【豆知識1】
「Bed Rotting」という進行形でも使われます。「I’m bed rotting today」は「今日は一日ベッドでダラダラする」という宣言です。似た表現に「Rotting」だけでも同じ意味で使えます。
【豆知識2】
心理学者の中には、適度なBed Rotは精神的な回復に良いが、何日も続くと逆効果だと警告する声もあります。1日限定のご褒美として楽しむのがベストです。
【例文】
★日曜日の予定を聞かれて
A: What are your plans for Sunday?
「日曜日の予定は？」
B: Absolutely nothing. I’m gonna bed rot all day.
「何もしない。一日中ベッドでダラダラするよ」
★月曜日に週末の話をしているとき
A: Did you go to the party on Saturday?
「土曜のパーティー行った？」
B: No, I bed rotted the entire weekend. No regrets.
「行かなかった、週末ずっとベッドでダラダラしてた。後悔なし」
たまにはBed Rotして、心と体をリセットするのも大事！ただし1日限定がおすすめ。
