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パニック発作はなぜ起きる?防ぐヒントも
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TED-Edふつう日本語字幕あり

パニック発作はなぜ起きる?防ぐヒントも

What causes panic attacks, and how can you prevent them? - Cindy J. Aaronson

「突然の動悸に、心と体で備える」

551万回再生回数
5:23長さ
★★★☆☆入試に出そう度
🖨️ ワークシート
ホーキー
HOOKY の見どころ紹介

心臓発作と勘違いするほど強烈な、パニック発作。一生のうちに一度は経験する人は、約3人に1人ともいわれます。仕組みが分かれば、怖さが少し小さくなるかもしれません。

1体の反応を知る

「気持ちの弱さ」ではなく、体の反応として説明してくれる視点です。自分や周りの人を理解するための土台になります。

2感情の英語

symptom、stress、anxiety など、心と体をつなぐ語が学べます。医療や心理系の長文で役に立つ、基本の語彙です。

3備えを考える

起きたときにどう向き合うかの手がかりが得られます。身近な人が困っているときの、声かけの参考にもなるでしょう。知っておくと安心です。

🔮 観る前に、予想してみよう (和訳はタップで表示)

What happens in your body when you feel afraid?
怖いとき、体の中では何が起きますか?
How can we stay calm in stressful moments?
ストレスのかかる場面で落ち着くにはどうすればいい?

👀 こう観ると効く

11回目

1回目は日本語字幕で、発作の仕組みをつかむ

22回目

2回目は英語字幕で、症状を表す語を3〜5個メモ

33回目

3回目は対処法を語る30秒を声に出してまねる

💡 つらいときは無理せず途中で止めてOK。医療的な判断は、専門の人に相談してください。

カードをタップで意味、🔊で発音、♥で単語帳に保存。全部見たら4択クイズへ。

panicタップで意味
パニックpanic
anxietyタップで意味
不安anxiety
symptomタップで意味
症状symptom
heartbeatタップで意味
心拍heartbeat
breatheタップで意味
呼吸するbreathe
ゲームで覚える

💬 観たあとに答えてみよう

What causes a panic attack?
パニック発作の原因は何ですか?
What helps you feel calm when you are nervous?
緊張したとき、何があなたを落ち着かせますか?
観終わると…

心と体の関係を、落ち着いて説明できるようになります。anxiety や symptom を使った英語も、自分の言葉として使いやすくなります。

✍️ 英語で1〜3文、書いてみよう(+15XP)

感想・自分の意見・覚えた単語を使った文。この端末に保存されます。

0 words

🎓 このトークで伸びる力

心と体の関係を語る英語は、心理・医療系の長文でよく出ます。symptom、anxiety、treatment など、症状と対処を表す語彙が「原因→見分け方→治療」の流れでまとめて学べます。

WORKSHEET ・ PDF

トーク別ワークシート(A4・5ページ)

観る前の予想とキーワード予習 → 3回観る視聴ログと話の流れマップ → 観たあとの問いと PREP 英作文 → 単語ドリル・テーマ単語の穴埋め・リテル・シャドーイング・自己評価 → 解答と50分の授業プラン。

無料・登録不要。最後のページは解答(先生用メモつき)。授業・塾・自習でご自由にどうぞ。