ジタハラ
じたはら
仕事量そのままで定時退社強制
💡 ジタハラの意味
ジタハラ（じたはら）とは、「仕事量そのままで定時退社強制」という意味の大学。
働き方改革で残業を減らせと言われる一方、仕事の量や締め切りは変わらないまま「早く帰れ」とだけ押しつけられること。結果として持ち帰り仕事やサービス残業が増えてしまう。2017年ごろ、働き方改革の議論とともに広まった。
🗣 ジタハラの使い方・例文
定時で帰れって言うなら仕事減らしてよ、ジタハラじゃん
🗽 If you want me to leave on time, give me less work. This is just time-cut pressure.
ジタハラのせいで家で残業してる
🗽 Thanks to the 'go home early' push, I'm working overtime at home.
🗽 「ジタハラ」を英語で言うと
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🔗 ジタハラの関連語
❓ ジタハラのよくある質問
「ジタハラ」の意味は？
仕事量そのままで定時退社強制。働き方改革で残業を減らせと言われる一方、仕事の量や締め切りは変わらないまま「早く帰れ」とだけ押しつけられること。結果として持ち帰り仕事やサービス残業が増えてしまう。2017年ごろ、働き方改革の議論とともに広まった。
ジタハラの使い方は？
例：定時で帰れって言うなら仕事減らしてよ、ジタハラじゃん（英語で言うと：If you want me to leave on time, give me less work. This is just time-cut pressure.）
「ジタハラ」は英語で何て言う？
unpaid overtime pressure、do more with less。
ジタハラは失礼？目上の人に使っていい？
だれでもOK。先生や目上の人の前で言っても大丈夫です。
最終更新：2026/09/26 編集：原田英語