Japanese walking
ジャパニーズ・ウォーキング
インターバル速歩
💡 Japanese walkingの意味
Japanese walking（ジャパニーズ・ウォーキング）とは、「インターバル速歩」という意味の英語スラング。
3分速歩き→3分ゆっくり、を5回くり返す30分のウォーキング。TikTokの海外ユーザーが「日本式の歩き方」と呼んで広めた。きつい筋トレより続けやすい運動として、昼休みや通勤中にやる動画が人気。スラングというより、運動トレンドの名前として使う。
🍿 Japanese walkingの元ネタ・バズった経緯
もとは信州大学の能勢博教授が約20年前に考案した「インターバル速歩」。2025年にTikTokでバズり、イギリスのジムチェーンの調査では関連検索が約3000％増えた。2026年1月にはNHKも世界での広がりを取り上げた。
🗣 Japanese walkingの使い方・例文
Doing Japanese walking on my lunch break, 10/10.
昼休みにインターバル速歩やってる。最高。
Japanese walking hits different when the weather's nice.
天気いい日のインターバル速歩、格別だわ。
🗾 Japanese walkingを日本語で言うと
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🔗 Japanese walkingの関連語
❓ Japanese walkingのよくある質問
Japanese walkingの意味は？
インターバル速歩。3分速歩き→3分ゆっくり、を5回くり返す30分のウォーキング。TikTokの海外ユーザーが「日本式の歩き方」と呼んで広めた。きつい筋トレより続けやすい運動として、昼休みや通勤中にやる動画が人気。スラングというより、運動トレンドの名前として使う。
Japanese walkingの使い方は？
例：Doing Japanese walking on my lunch break, 10/10.（昼休みにインターバル速歩やってる。最高。）
Japanese walkingを日本語で言うと？
インターバル速歩、早歩き運動。
Japanese walkingは失礼？目上の人に使っていい？
だれでもOK。先生や目上の人の前で言っても大丈夫です。
🎬 Japanese walkingの実際の使われ方を見る
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最終更新：2026/09/26 編集：原田英語