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【共通テスト英語リーディング2026解き方&対策法大全】 ~大学受験生のための “超絶” 解法マニュアル~時間配分・裏技・テクニック

2026年 共通テスト英語リーディング
― 日本の高校生・受験生のための “超絶” 解法マニュアル ―

📋 マニュアル内容はコレだ!

✅ 80分×8大問のベストな時間配分
✅ 大問ごとの鉄板攻略ステップ & NG行動
✅ リスニングも含めた総合スコア最大化プラン
✅ 2026年の出題傾向・難化ポイント予測
✅ 読解スピード・図表処理・語彙強化の具体トレーニング法

1. 新形式を俯瞰する ― まずは「構造」と「目的」を理解しよう

📊 基本構成
試験時間: 80分(リーディング単独)
構成: 8大問(Q1〜Q8)すべて読解。文法単独問題は一切なし。
狙い: 実用英語力=「情報を読み取り、比較し、要約・編集する力」を測る。
🎯 8大問の流れ
2025年から導入された8大問は、①短い広告・掲示→②図表+短文→③会話・メール→④文章構成の修正→⑤複数資料統合→⑥物語+反応文→⑦要旨要約→⑧エッセイ設計、という流れ。年度をまたいで大枠は維持される見込みです。

2. 時間配分”黄金比”

大問 内容例 推奨目安 ポイント
1 広告・掲示 5〜6分 スキャン勝負。迷ったら即決・次へ
2 図表×短文 7〜8分 質問→図→本文の順で確認
3 会話・メール 約10分 流れと話者の意図をメモ
4 段落整序・文章改稿 約10分 接続詞・代名詞で論理を追う
5 複数メール等 約10分 情報対応表をサッと作る
6 物語+読者メール 12分 感情・伏線・読者視点を統合
7 長文+要約 12分 段落1行要約→設問照合
8 意見一覧+資料+アウトライン 12〜15分 Step順守でパズル感覚
⚠️ 重要: 試走で Q1〜Q4 を 30 分以内に終える訓練を。時間超過は即スキップ&後回し!

3. 大問別”鉄板”攻略ガイド

📝 Q1:超短テキスト

✅ やること: 設問&選択肢を先読み→数字・固有名詞を真っ先に探す。
❌ NG: 全文精読。得点比小・時間浪費は命取り。

📊 Q2:図表+本文

  1. 設問が問う “切り口” を把握
  2. 図のタイトル・軸・単位をチェック
  3. 本文で図を言い換える表現をマーク

💡 コツ: 図と本文で矛盾がないか必ず突き合わせる。

💬 Q3:会話/メール

📝 流れメモ: 「依頼→提案→合意」など矢印で整理。
🎯 意図問題: Why did she say …? は直前の感情・目的を拾う。

✏️ Q4:文章改稿

📍 段落のトピック文に線→順序ズレ・余計な文をあぶり出す。
🔗 文挿入問題は代名詞照合(this/these)の対象がある位置が正解。

📋 Q5:複数資料統合

ステップ やること
①各資料の要点を2語でメモ “目的・日時” など
②対応表を作成 A資料⇔B資料の同一情報を矢線で結ぶ
③選択肢を資料間整合で消去 片方と矛盾→×

📚 Q6:物語+反応文

👥 人物相関+感情変化を小見出し化。
📧 読者メールは”物語の裏解説”=伏線回収のヒント宝庫。

📄 Q7:要約タスク

各段落 “1行日本語要約” → 空欄やタイトル候補と照合。
⚠️ 注意: 過度な具体例を主旨と混同しない!

📝 Q8:エッセイ設計

Step1: 賛否5意見→賛成/反対で仕分け
Step2: 共通論点・対立論点をメモ
Step3: 資料A/B のデータをどの段落で使うか決める
🧩 コツ: パズル感覚&論理ゲーム。指示通りに配置すれば高得点!

4. 全体で気をつける7つの鉄則

⏰ 時計ガン見: 各大問終了タイムを決め、超えたら即次へ。
✏️ マーク同時進行: 最後まとめ塗りは崩壊の元。
❌ 選択肢除去術: 極端語(always/never)・本文と逆の内容は×。
🎯 推測&即決: 迷ったら印を付けて後回し→残0:30 で全塗り。
👁️ スキミング→スキャニング: 構造把握と詳細探索を分ける。
🔄 リズム維持: 難問で固まったら深呼吸→次へ切替。
💯 全問回答主義: 空欄は絶対残さない(減点なし)。

5. リスニングとの”合算MAX”戦略

⚖️ 配点バランス: 配点は Reading=Listening=100。片方失速は致命的。
🎧 リスニング特徴: 前半2回放送→後半1回放送。後半こそ要集中。
🤝 相互補完: 読解力が助ける場面:再生前に設問を素早く読む”先読み”は読解速度次第。

📅 日次ルーティン

曜日A: Reading 模試80分
曜日B: Listening 模試60分(通し)
曜日C: 語彙+シャドーイング20分
⇒ “交互鍛錬”で脳疲労パターンを実戦シミュ。

6. 2026年 出題傾向 5つの予測

📈 総語数リバウンド: 25年比 +600語程度で再び 6,000語台へ。
📊 図表の複雑化: 複合グラフ・インフォグラフィック増加。
🔗 統合型タスク定着: Q4改稿/Q8アウトラインは継続・難化。
🌍 テーマの時事化: SDGs・AI・医療・多様性など社会課題が中心。
📚 語彙レベル微上昇: CEFR B2 上位(英検準1級レベル語が数語混入)。

7. 読解力を底上げする日常トレーニング

スキル 実践メニュー
速読 150 wpm ①英文小説を日本語訳禁止で多読
②300語×タイムアタック & wpm記録
スキミング 記事見出し→段落1文目→最後で30秒要旨要約チャレンジ
スキャニング 英語時刻表・メニューで”〇分出発””ベジ料理”を素早く探す
図表読解 英字新聞のグラフを1文英語要約/日本語要約で練習
語彙 (5,000+) NGSL/AWL をアプリで暗記+過去問出現単語を⭐マーキング復習
イディオム “keep an eye on”など頻出句動詞を「例文暗唱→瞬時和訳」訓練

📝 まとめ

8大問=80分。 まずは時間配分を身体に刻め。
各大問の”型”を覚え、 最短手順で処理するクセを付けよう。
読解とリスニングはセット。 交互模試で本番耐久を養成。
2026年は文章量UP&図表難化が本線。 今から速読+図表対策を。
語彙は”質重視”で5,000語を瞬時認識できる状態を目標に。

🔥 しっかり準備すれば、共通テスト英語リーディングは”得点源”に変わります。
今日からこのマニュアルをロードマップに、毎日の勉強をブラッシュアップしていきましょう!

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