「Nice to meet you…」の後、頭が真っ白になったことはありませんか？
海外旅行、オンライン英会話の初回レッスン、外国人の同僚との初対面――。英語の自己紹介が必要な場面は突然やってきます。そして多くの人が、中学校で習った「My name is…」から先に進めず固まってしまいます。
でも安心してください。英語の自己紹介は、たった4つのパーツを組み合わせるだけで、どんな場面でも対応できます。
この記事では、コピペでそのまま使える例文50選を場面別に紹介します。自分に合うパーツを選んで組み合わせるだけで、あなただけのオリジナル自己紹介が完成します。
📑 この記事の内容
1自己紹介の「4パーツ構成」
2場面① オンライン英会話の初回レッスン
3場面② ビジネス・仕事の初対面
4場面③ 海外旅行・ホステル・交流イベント
5場面④ 面接・就職活動
6場面⑤ 学校・大学・留学先
7場面⑥ SNS・自己紹介文（プロフィール）
8パーツ別フレーズ集
9よくある失敗と対処法
10まとめ
まず覚えたい！自己紹介の「4パーツ構成」
英語の自己紹介は、次の4つのパーツで構成されています。
| パーツ | 役割 | 例 |
|---|---|---|
| ①挨拶 | 場の空気をつくる | Hi! / Hello! / Good morning! |
| ②名前 | 自分を名乗る | I’m Yuki. / My name is Yuki Tanaka. |
| ③中身 | 自分を伝える | I work at… / I’m from… / I like… |
| ④締め | 好印象で終わる | Nice to meet you. / I look forward to… |
この4パーツを意識するだけで、どんな場面でも自然な自己紹介ができます。それでは場面別に、すぐ使える例文を見ていきましょう。
【場面①】オンライン英会話の初回レッスン
オンライン英会話の最初のレッスンは、多くの人にとって英語で自己紹介する「初めての実戦」です。緊張しますが、先生もゆっくり聞いてくれるので大丈夫。まずはシンプルに伝えましょう。
初心者向け（30秒バージョン）
Hi! I’m Yuki. I live in Tokyo. I like watching movies and cooking. I want to speak English better. Nice to meet you!
（こんにちは！ユキです。東京に住んでいます。映画鑑賞と料理が好きです。もっと英語が上手に話せるようになりたいです。よろしくお願いします！）
中級者向け（1分バージョン）
Hello! My name is Yuki Tanaka, but please call me Yuki. I’m from Osaka, but I’ve been living in Tokyo for about three years now. I work as a graphic designer at an advertising company. In my free time, I enjoy hiking and trying out new coffee shops. I started learning English because I want to travel abroad more confidently. I’m looking forward to our lessons together!
（こんにちは！田中ユキと申しますが、ユキと呼んでください。大阪出身ですが、3年ほど前から東京に住んでいます。広告会社でグラフィックデザイナーをしています。休日はハイキングや新しいカフェの開拓を楽しんでいます。海外旅行でもっと自信を持って話せるようになりたくて英語を始めました。レッスンを楽しみにしています！）
💡 ワンポイント：「Please call me ○○.」は魔法のフレーズです。海外では日本人の名前が発音しにくいことも多いので、呼びやすいニックネームを伝えるだけで会話がグッとスムーズになります。
【場面②】ビジネス・仕事の初対面
ビジネスの場では、カジュアルな自己紹介とは少しトーンが変わります。ポイントは「自分が何者で、相手とどう関わるか」を簡潔に伝えること。
社内の新メンバーへの挨拶
Good morning, everyone. I’m Kenji Yamada, and I’ve just joined the marketing team. Before this, I spent four years in digital advertising at a media agency. I’m excited to bring that experience here and learn from all of you. Please don’t hesitate to reach out anytime.
（おはようございます。山田ケンジです。マーケティングチームに配属になりました。以前はメディア代理店でデジタル広告を4年担当していました。その経験をここで活かしつつ、皆さんからも学びたいと思っています。いつでも気軽に声をかけてください。）
取引先・クライアントとの初対面
Hello, I’m Mika Suzuki, the project lead for this account. I’ve been with ABC Corporation for six years, primarily in client relations. I’ll be your main point of contact going forward. It’s a pleasure to meet you.
（こんにちは、鈴木ミカです。今回のアカウントのプロジェクトリーダーを務めます。ABC株式会社には6年在籍しており、主にクライアントリレーション業務に携わってきました。今後の窓口は私になりますので、よろしくお願いいたします。）
オンライン会議での自己紹介
Hi, everyone. I’m Takeshi Ito from the Tokyo office. I handle product development for the Asia-Pacific region. Thanks for having me in this meeting.
（皆さん、こんにちは。東京オフィスの伊藤タケシです。アジア太平洋地域のプロダクト開発を担当しています。会議に参加させていただきありがとうございます。）
💡 ワンポイント：ビジネスの自己紹介では「I’m in charge of…」（〜を担当しています）、「I handle…」（〜を扱っています）、「I’m responsible for…」（〜の責任者です）の3フレーズを使い分けると、プロフェッショナルな印象になります。
【場面③】海外旅行・ホステル・交流イベント
旅先やイベントでの自己紹介は、堅くなる必要はまったくありません。大切なのは「会話のきっかけ」を作ること。趣味や旅の目的を入れると、相手が質問しやすくなります。
旅先で出会った人に
Hey! I’m Hana. I’m from Japan — Kyoto, actually. This is my first time in Barcelona. I’m here for the food! Any recommendations?
（やあ！ハナです。日本から来ました。京都出身です。バルセロナは初めてなんです。食べ物目当てで来ました！おすすめありますか？）
ホステルの共有スペースで
Hi there! I’m Ryo. I just got here this morning. I’m traveling solo for two weeks around Europe. Where are you from?
（こんにちは！リョウです。今朝着いたばかりです。2週間かけてヨーロッパをひとり旅しています。どちらから来たんですか？）
国際交流パーティーで
Hi, I’m Saki! I work as a nurse in Nagoya. I came here today because I want to practice my English and meet people from different countries. What about you?
（こんにちは、サキです！名古屋で看護師をしています。英語を練習したくて、いろんな国の人と話したくて今日来ました。あなたは？）
💡 ワンポイント：カジュアルな場面では、自己紹介の最後に質問を投げかけるのが最大のコツ。「What about you?」「How about you?」「Where are you from?」を付けるだけで、会話が自然に広がります。
【場面④】面接・就職活動
面接では、自分の経験やスキルを具体的な数字やエピソードとセットで伝えることが大切です。「何をしてきたか」だけでなく「何ができるか」まで示しましょう。
転職面接
Thank you for this opportunity. My name is Yuto Nakamura. I have eight years of experience in software engineering, with a focus on backend development. In my current role at XYZ Inc., I led a team of five engineers and reduced server response time by 40%. I’m looking for a new challenge where I can apply my technical skills on a larger scale.
（このような機会をいただきありがとうございます。中村ユウトと申します。ソフトウェアエンジニアとして8年の経験があり、バックエンド開発を専門としています。現職のXYZ社では5名のエンジニアチームを率い、サーバーのレスポンスタイムを40%短縮しました。自分の技術力をより大きな規模で発揮できる新しい挑戦を求めています。）
新卒の面接
Hello, my name is Aoi Kimura. I’m a senior at Waseda University, majoring in international economics. During college, I spent a semester studying abroad in Vancouver, where I developed a strong interest in cross-cultural business. I also interned at a trading company last summer, where I assisted with market research for Southeast Asian markets. I’m eager to start my career in a global environment.
（こんにちは、木村アオイと申します。早稲田大学の4年生で、国際経済学を専攻しています。在学中にバンクーバーに1学期間留学し、異文化ビジネスに強い関心を持つようになりました。昨年の夏には商社でインターンを経験し、東南アジア市場の調査を担当しました。グローバルな環境でキャリアをスタートしたいと考えています。）
💡 ワンポイント：面接では「I have ○ years of experience in…」（〜の分野で○年の経験があります）が鉄板の出だし。具体的な数字や成果を入れると説得力が段違いです。
【場面⑤】学校・大学・留学先
学校の場面では、専攻や好きなこと、将来の目標などを入れると、共通点のある友達ができやすくなります。
大学の新学期
Hi, everyone! I’m Sota. I’m a freshman here, majoring in computer science. I’m really into gaming and I’ve actually started making my own games as a hobby. I’m from Saitama, so if anyone wants to grab ramen in the area, let me know!
（やあ、みんな！ソウタです。情報科学専攻の1年生です。ゲームにハマっていて、趣味で自分のゲームも作り始めました。埼玉出身なので、この辺でラーメン食べに行きたい人がいたら声かけてね！）
留学先のクラスで
Hello! My name is Rina, and I’m from Fukuoka, Japan. I’m here as an exchange student for one year. My major back home is English literature. I love reading, and I’m also a big fan of Studio Ghibli movies. I hope we can be friends!
（こんにちは！リナです。日本の福岡から来ました。1年間の交換留学生としてここにいます。日本では英文学を専攻しています。読書が好きで、ジブリ映画の大ファンでもあります。仲良くしてもらえたら嬉しいです！）
語学学校の初日
Hi! I’m Daiki. I’m from Tokyo, Japan. I came here to improve my English. My dream is to work in the music industry internationally. I play the guitar, so if anyone wants to jam sometime, I’d love that!
（こんにちは！ダイキです。日本の東京から来ました。英語力を伸ばすためにここに来ました。夢は国際的な音楽業界で働くことです。ギターを弾くので、いつかジャムセッションしたい人がいたら大歓迎です！）
💡 ワンポイント：学校では、自己紹介に自分らしいエピソードや趣味を入れると「話しかけやすい人」という印象になります。共通の趣味があると、初対面でも一気に距離が縮まります。
【場面⑥】SNS・自己紹介文（プロフィール）
英語でSNSのプロフィールを書く機会も増えています。文字数の制約があるので、短くインパクトのある表現を心がけましょう。
Instagram / X（Twitter）のプロフィール
📍 Tokyo | Photographer & coffee addict ☕ | Capturing everyday beauty | DM for collabs
（📍東京｜フォトグラファー＆コーヒー中毒☕｜日常の美しさを切り取る｜コラボはDMへ）
Osaka-born, world-curious 🌏 | Marketing @ ABC Corp | Weekend hiker | Learning English one mistake at a time
（大阪生まれ、世界に興味津々🌏｜ABC社でマーケティング｜週末ハイカー｜失敗しながら英語学習中）
LinkedIn のサマリー
I’m a UX designer based in Tokyo with 5+ years of experience creating user-centered digital products. I specialize in mobile app design and have worked with clients ranging from startups to Fortune 500 companies. I’m passionate about making technology more accessible and intuitive for everyone.
（東京を拠点とするUXデザイナーで、5年以上にわたりユーザー中心のデジタルプロダクトを制作してきました。モバイルアプリのデザインを専門とし、スタートアップからフォーチュン500企業まで幅広いクライアントと仕事をしてきました。テクノロジーをより多くの人にとって使いやすく直感的なものにすることに情熱を持っています。）
そのまま使える！自己紹介パーツ別フレーズ集
自分だけの自己紹介を組み立てるための「パーツ」を一覧にまとめました。好きなものを選んで組み合わせてください。
🔹 挨拶パーツ
| フレーズ | 日本語 | 使う場面 |
|---|---|---|
| Hi! | やあ！ | カジュアル全般 |
| Hello! | こんにちは！ | 万能挨拶 |
| Hey, how’s it going? | やあ、調子どう？ | 友人・同年代 |
| Good morning / afternoon / evening. | おはようございます 等 | フォーマル |
| Thank you for having me today. | お招きありがとうございます。 | 面接・プレゼン |
🔹 名前パーツ
| フレーズ | 日本語 | ニュアンス |
|---|---|---|
| I’m Yuki. | ユキです。 | シンプル・カジュアル |
| My name is Yuki Tanaka. | 田中ユキと申します。 | ややフォーマル |
| Please call me Yuki. | ユキと呼んでください。 | 親しみやすさUP |
| You can call me Yuki. | ユキと呼んでOKです。 | カジュアル |
🔹 出身・住まいパーツ
| フレーズ | 日本語 |
|---|---|
| I’m from Tokyo. | 東京出身です。 |
| I was born and raised in Osaka. | 大阪で生まれ育ちました。 |
| I live in Yokohama. | 横浜に住んでいます。 |
| I grew up in Nagoya but moved to Tokyo for work. | 名古屋で育ち、仕事で東京に来ました。 |
| I’m originally from Hokkaido. | もともとは北海道出身です。 |
🔹 仕事・学校パーツ
| フレーズ | 日本語 |
|---|---|
| I work at ○○ as a ○○. | ○○で○○として働いています。 |
| I’m in charge of marketing. | マーケティングを担当しています。 |
| I’m a university student majoring in ○○. | 大学で○○を専攻しています。 |
| I’ve been in this field for ○ years. | この業界に○年います。 |
| I’m between jobs right now. | 今は転職活動中です。 |
| I run my own business. | 自分で事業をやっています。 |
🔹 趣味・好きなことパーツ
| フレーズ | 日本語 |
|---|---|
| I like playing soccer. | サッカーをするのが好きです。 |
| I enjoy reading and watching anime. | 読書とアニメ鑑賞を楽しんでいます。 |
| I love traveling. | 旅行が大好きです。 |
| I’m into photography. | 写真にハマっています。 |
| I’m a big fan of ○○. | ○○の大ファンです。 |
| On weekends, I usually ○○. | 週末はだいたい○○しています。 |
| I’ve recently started learning ○○. | 最近○○を始めました。 |
🔹 締めのフレーズパーツ
| フレーズ | 日本語 | 使う場面 |
|---|---|---|
| Nice to meet you! | よろしくお願いします！ | 万能 |
| It’s a pleasure to meet you. | お会いできて光栄です。 | フォーマル |
| I look forward to working with you. | 一緒に働けるのを楽しみに。 | ビジネス |
| I look forward to talking with you. | お話しできるのを楽しみに。 | 英会話 |
| Let’s have a great time together! | 一緒に楽しみましょう！ | カジュアル |
| Feel free to talk to me anytime. | いつでも気軽に話しかけて。 | 学校・留学 |
よくある失敗と対処法
英語の自己紹介でありがちな失敗パターンと、その対処法をまとめました。
❌ 失敗①：「My name is…」だけで止まる
名前を言った後に沈黙してしまうパターン。4パーツ構成を思い出して、名前の次は「出身」か「仕事」を言えばOKです。
❌ 失敗②：長すぎて相手が飽きる
準備しすぎて3分以上話してしまうパターン。カジュアルな場面では30秒〜1分が目安。ビジネスでも1〜2分以内に収めましょう。
❌ 失敗③：「My hobby is…」を使ってしまう
文法的には間違いではありませんが、ネイティブは日常会話で「My hobby is…」とはあまり言いません。代わりに I like ○○ing. や I enjoy ○○ing.、I’m into ○○. を使うと自然です。
❌ 失敗④：発音を気にしすぎて声が小さくなる
完璧な発音より、はっきり・ゆっくり・笑顔で話すことの方がはるかに大切です。多少の訛りがあっても、堂々と話す人のほうが好印象を持たれます。
❌ 失敗⑤：相手に質問を返さない
自己紹介は一方通行のスピーチではなく、会話のきっかけです。自分のことを話したら、「How about you?」「What do you do?」と相手にも聞いてみましょう。
まとめ：あなただけの自己紹介を作ってみよう
英語の自己紹介は、一度テンプレートを作ってしまえば、あとは場面に応じてアレンジするだけ。この記事で紹介したパーツ別フレーズを使って、まずは自分バージョンの自己紹介を1つ完成させてみてください。
おすすめの練習法は、スマホに自分の自己紹介を録音して聞いてみること。客観的に聞くことで改善点が見つかり、本番での自信につながります。
大切なのは、完璧に話すことではなく、相手に「あなたと話したい」と思ってもらうこと。笑顔と「Nice to meet you!」さえあれば、英語の自己紹介はもう怖くありません。
