時間を忘れて没頭する「フロー」の正体

人生を生きる価値のあるものにするのは何か。心理学者の話し手はそう問いかけ、お金では人は幸せになれないことを確かめたうえで、ある活動の中に喜びと長く続く満足を見いだしている人々に目を向けます。そうした人々が体験しているのが、深く集中し没頭した「フロー」と呼ばれる状態です。好きなことに夢中で時間を忘れた経験を思い出しながら観たい、幸福の心理学の古典です。