はじめて Lv1
インポスター症候群と、うまく付き合う方法
▶ タップで再生(YouTube)。字幕は再生後に右下の[CC]→[設定]で英語/日本語
TED-Edふつう日本語字幕あり

インポスター症候群と、うまく付き合う方法

What is imposter syndrome and how can you combat it? - Elizabeth Cox

「「自分はにせもの」という思い込み」

518万回再生回数
4:19長さ
★★★☆☆入試に出そう度
🖨️ ワークシート
ホーキー
HOOKY の見どころ紹介

うまくいっているはずなのに、なぜか自信が持てない。その気持ちには、ちゃんと名前があります。知るだけで、少し肩の力が抜けるかもしれません。

1気持ちに名前がつく

作家マヤ・アンジェロウでさえ抱えたという、この感覚。モヤモヤの正体に名前がつき、自分ひとりではないと気づけます。

2自分を語る英語

自信や不安を英語でどう言うか。面接やスピーチで自分の気持ちを説明するときに、そのまま使える語が集まっています。

3対処のヒント

心の持ち方を変えるヒントが紹介される構成です。特に受験期の不安や、新しい環境での緊張を考えるときに役立ちます。

🔮 観る前に、予想してみよう (和訳はタップで表示)

Have you ever felt you did not deserve your success?
自分の成功にふさわしくないと感じたことはありますか?
Why do smart people doubt themselves?
優秀な人が自分を疑うのはなぜでしょう?

👀 こう観ると効く

11回目

1回目は日本語字幕で、心の仕組みをつかむ

22回目

2回目は英語字幕で、気持ちを表す表現を3〜5個メモ

33回目

3回目はヒントを語る30秒を声に出してまねる

💡 気持ちが重い日は、最初と最後だけでも十分です。字幕は日本語でも構いません。無理のない範囲で観てください。

カードをタップで意味、🔊で発音、♥で単語帳に保存。全部見たら4択クイズへ。

imposterタップで意味
にせ者imposter
self-doubtタップで意味
自己不信self-doubt
confidenceタップで意味
自信confidence
achievementタップで意味
達成achievement
perfectionismタップで意味
完璧主義perfectionism
overcomeタップで意味
乗り越えるovercome
ゲームで覚える

💬 観たあとに答えてみよう

How would you describe imposter syndrome to a friend?
インポスター症候群を友達にどう説明しますか?
What can help people feel more confident?
自信を持つために、何が役立ちますか?
観終わると…

自分を責めそうになったとき、一歩引いて気持ちを見つめ直せるようになります。感情を表す英語のレパートリーも少し広がります。

✍️ 英語で1〜3文、書いてみよう(+15XP)

感想・自分の意見・覚えた単語を使った文。この端末に保存されます。

0 words

🎓 このトークで伸びる力

doubt、confidence、achievement など、気持ちや自己評価を語る語彙が身につきます。有名人の例から一般論へ進む構成は、心理系の長文や、面接で自分の考えを話すときの手本になります。

WORKSHEET ・ PDF

トーク別ワークシート(A4・5ページ)

観る前の予想とキーワード予習 → 3回観る視聴ログと話の流れマップ → 観たあとの問いと PREP 英作文 → 単語ドリル・テーマ単語の穴埋め・リテル・シャドーイング・自己評価 → 解答と50分の授業プラン。

無料・登録不要。最後のページは解答(先生用メモつき)。授業・塾・自習でご自由にどうぞ。

NEXT

つぎに観るなら

脳・心理・行動をもっと