脳・心理・行動

脳は、約860億個と推定される神経細胞（ニューロン）が電気と化学の信号をやり取りすることで働く器官です。記憶は大きく、短い時間だけ保つ短期記憶と、長く残る長期記憶に分けて説明されます。睡眠中には、日中に得た情報が整理され定着しやすくなると考えられており、睡眠不足が集中力や判断力を下げることも広く知られています。また、脳は経験によって配線を変える性質があり、これを神経可塑性（plasticity）と呼びます。人の判断は、いつも合理的とは限りません。思い込みに引っ張られる確証バイアスや、最初に見た数字に影響される係留（アンカリング）など、認知バイアスと呼ばれる偏りが知られています。ダニエル・カーネマンが広めた「速い思考と遅い思考」という整理も、よく引き合いに出されます。一方で、「脳は10％しか使われていない」といった話は俗説です。また、心理学の一部の実験結果が再現できなかった問題もあり、研究結果は慎重に読む姿勢が求められます。入試では、こうした用語の意味に加え、「なぜそう言えるのか」という根拠の読み取りが問われます。

• 常識への疑い：「意志が強ければ誘惑に勝てる」は一見もっともだが、実は環境づくりのほうが重要だ、と常識を覆して主張を示す展開です。
• 実験→結果→限界：実験の内容、得られた結果、そして「対象が限られる」といった限界の順に述べます。However のあとに、筆者の慎重な見方が出やすいです。
• 問題→原因→対策：ストレスや睡眠不足などの問題を示し、脳のしくみから原因を説明して、生活習慣の改善という解決策で締める型です。
• 個人差の指摘：「効果がある」と述べた後に「ただし人によって差がある」と補います。安易な一般化を避けるのが、科学的な文章の作法です。

いいえ。専門用語は文中で説明されることが多く、繰り返し出る基本語を押さえておけば十分に読めます。この解説の24語から始めましょう。

入試の英文でも、筆者は「ただし限界がある」と補うことがよくあります。結論だけでなく、どんな根拠で、どこまで言えるのかを読み取る習慣をつけましょう。

有利になるとは限りません。ただ、睡眠や習慣など具体的な知識があると、理由づけが説得力を持ちます。断定せず、suggest などで控えめに述べましょう。